Питание на "сушке"

а зачем вообще отказываться от соли?)

 

Ещё говорят работать вредно, помирают

 

Вот и я тоже пару раз такой закидон попробовал. Поел еще так сладкого чего-то, а там ж блин ну если не попить чего-то как-то потом - ходишь и чувствуешь себя как мудила.
Уж жить так жить, и жрать так жрать)))

 

Типа шашлыкинг чит-дэй. КБЖУ: 4016-393,9-192,3-179,4. Минус 0,1кг. Талия там же.
п.с.: жена пригрозила сжечь на костре как ведьму))) у нее +0,5кг)))

 

да ну как вы вообще измеряете эти 0,1кг?))

 

расшифруй

 

Электронные весы изобрели уже давно)))

 

Какой шашлык?

 

Свиной в разном маринаде + чалогач из той же свинятины.

 

Да не серьезно это, вес килограммами может скакать по ходу дня, а вы 100гр вымеряете)

 

Ну так нужно же себя убедить, что шашлычки разогнали щитовидку, отрегулировали лептин, грелин, вызвали woosh эффект и вообще, поел вкусняшек, но похудел при этом :)

 

Тогда все должно быть идеально и рацион и режим дня и нервы надо исключать)) мне кажется, что для обычного человека, без строжайшего режима и подобных заморочек считать прибавку веса в 100гр единожды - ну совсем не показатель)

 

насчет 0,5 соглашусь, если замеры производятся по утрам, после туалета каждый день и не было сбоев в питании/алкоголя.

 

Камрады, подскажите по фармподдержке на сушке. Т.к. калорийность жрачки ниже 1500ккал(половина - белки) здоровье пока не позволяет снижать, как и кардионагрузки бегом больше 20км в неделю(из силовых - турник-брусья 3 раза в неделю), решил немножко похимичить.
Добавил пептидов 1295DAC+GHRP2 (но его недельки на две - финансы ) и вот хочу добавить данабола 10мг-день и к нему - эутирокса 25мг
До этого сей фигни не пробовал, анализы не сдавал. Сдать прямо счаз не могу (и тоже - не самое дешёвое для меня удовольствие), потому хочу спросить - не скрючит меня с этой пары препов сходу при отсутствии прямых противопоказаний? (Кагбэ кадровый донор, потому "общие" анализы вроде неплохие)
Форум читаю потихоньку, но сразу пару тысяч страниц ниасилить. Понимаю, шо вопросы нубские - но сильно не пинайте, надеюсь на понимание.
PS Мож в "фармакологии" надо было спрашивать? Сори, если ошибся

 

Gehaimer
В зал когда ходил - та же фигня была с "натуральными силовыми", а если резалт одинаковый - зачем платить больше?
Понятно шо штоб грамотно "химичить" надо бабло - но вот скинуть кило 5-7 не помешало бы (счаз 182/89), потому и задал вопрос. Шо трень мне хватает, и кардио, и силовых - а вот похудабельность не идёт. Вот и соображаю, мона её как-то подтолкнуть слегка... Можно рибуксин канешн какой-нить пожрать попробовать тупо - но он тоже а)денех стОит б)фиг знает, сработает ли в)тоже химоза и есть побочки
PS Метан валяется с тех пор, как хотел начать химичить, вот советуюсь, можно его приспособить на похудабельность?

 

Вангую что при такой калорийности и с таким кол - вом кардиотренировок, ты ноги протянешь в ближайшем будущем, хотя если ты не худеешь, сдается мне что ты пережираешь и не хуево так. Метан тебе похудеть не поможет, да и вообще в твоем возрасте метан соло - какая то ебнутая идея, ты б пересмотрел свои взгляды на тренировки и питание, читай форум, тут много полезного

 

1) Чувак здесь даже я прихуел. Ну ладно там держишь ты свои 1500 ккал, но ты не описал не вес, ни рост. Хз что думать о тебя людям.
2) Пептиды .... для зачем они тебе, чего ты хочешь додиться за две недели. Нету денег не трогай пептиды. Вообще не уверен в их работоспомобности я хз.
3) Стероиды ... бля таже хуйня. Зачем тебе метандростенолон(данабол) на сушке. Этот препарат араматизируется, он него может заливать. Я хз кто тебе такое советовал.
4) Такое чувтво, что тебе лет эдак 15 и ты все не можешь сэкономить на мамкиных обедах. Даже я бомж могу покупань норм курсы за баксов 200 + на ПКТ тратиться.

 

Старик с твоим бюджетом твоя фармакология - кофе и зеленый чай!
Нах тебе пептиды? Есть люди и на метане сохнут, но зачем? Купи тогда лучше пропик и станик на эти деньги, это не так дорого, без теста в твоем возрасте вообще нельзя думать о фарме. Но, если нет денег на анализы, то лучше выкинуть эту идею из головы! 1500 ккал на 89 кг в уме не укладываются...

Всем утра! Кто-нибудь еще сохнеть?)

 

Неплохо выглядит. Что там из ингредиентов? Ккал?
К стати, я все заправляю обезжиренным йогуртом. Неплохая альтернатива мазику или сметане

 

Всем худеющим пламенный привет!