Переедание или от чего растет желудок

Использовал на массе, да. Пруф кинь про нежелательное применение его на массонаборе, причины и следствие.

 

может воздух в тонком кишечнике. Было такое, когда много газировки пил - пузо дуло, тяжесть в животе. Сходил на халявное УЗИ потрохов, с печенью всё нормально, сказали воздуха в кишках много.
Из-за раздувания тонкого кишечника еще может мышцы пресса растянуты и не в тонусе, но я в этом не разбираюсь.

 

Должен помочь. Так же в помощь упражнение "планка", научись его делать правильно и поймешь всю прелесть. И не забывай про пояс при тяжелых базовых упражнениях.