Первый курс

посоветуйте: есть ли смысл после первого курса метана сжечь лишнее кленом или все-таки лучше делать отдельный курс винстрол + пропионат.
цель: малость подсушиться без потери силовых

 

Добрый всем вечер!
Хочу провести первый курс,но появился вопрос,что использовать в первом курсе?
Знающие подскажите!

 

Советую использовать "поиск". Или ты правда думаешь что за 65 страниц в теме "первый курс" ни разу не говорили о том, что использовать на первый курс?

 

спасибо,подумал,нашел

 

лучше делать отдельный курс на сушку

 

если тот же вини и пропик, то по сколько и как, без ударных доз?

 

станазалол 4 недели по 30 мг, 4 недели по 40 мг. пропик по 50 мг ч/д. плюс кардио и диета

 

Надо будет попробовать. хавал как то валериану в таблетках - не помогло.

 

в чём глубинный смысл повышения дозы с 30 до 40, чётко по 4 недели?

 

Насколько вообще критично наличие кардио? т.е. к привычным тренировкам можно добавить бег или необходимо переделать все упражнения под аэробные

 

никакого глубинного. хоть 3-3-2, хоть 5-3

 

критично. в конце тренировки добавь кардио. и лучше - быстрая хотьба. саму тренировку оставь прежней.

 

В этом изменении дозы просто нету смысла, попробуй доказать обратное.

 

Добрый день.
Вообщем собрался я устроить себе небольшой первый курс.
Очень вдохновили видосы Дочи.
Решил начать с метана+деки.
Деку заказал по почте, и пришло мне сегодня с утра вот такое чудо:
[Мертвая ссылка на картинку]:http://ezpharma.org/media/catalog/p...8d6e5fb8d27136e95/n/a/nadrolone_decanoate.jpg
Пытался найти хоть какую нибудь инфу по этому производителю на русскоязычных сайтах, ничего не нашел
На западных почитал несколько отзывов, вроде хвалят
Фирма, насколько я понял, это то ли гонгконг, то ли тайланд.
Может употреблял кто или хотя бы слышали о такой?

 

Большое спасибо, буду пробывать и обсудим позже, какие успехи, рост мой 180см вес 79кг , не сильно худой, но начинает выпячиваться живот, подскажи убирать мне его в сушке или щас можно что-нить поделать? И как мне лучше есть спортпит? вналичие- креатин, протеин,гейнер, всаа, джек3д. Уже ем рис)

 

Хочу поделиться своим первым опытом знакомства с фармой. Я уже прошел первый курс. Вые...ться не стал, а сделал все по старинке (как советуют СпортВики и многие на этом сайте не лишенные разума): начал с метана по 30мг: 6 недель+3дня (так получилось...). Табы брал у Анаболера. Пил 2таблетки с утра (20мг) и одну в обед (10мг) - не надо пиздить по поводу того что метан держится 3-4 часа – читал, знаю - просто хотел чтобы мои яйца после курса не протухли, а для этого советуют пить метан в первой половине дня. Чтобы ох…ть на тренировках по взрослому пил по 2 скупа Джека 3Д – бодрит и отпускает после работы. На последней недели подключил тамокс по 20мг (утром 10 и вечером 10) так как боюсь гино, а болезнь лучше предупредить, и эссенциале (2капсулы вечером перед сном), так как начала давать знать о себе печень (сразу могу сказать помогло, и не пиздите - проверено лично). Также когда допивал метан (последние 3 дня и в настоящее время) начал принимать Триб от НО Фуда (брал у До4и). Алкоголь на курсе был исключен совсем, хотя я любитель вина испить.
Итого на курсе: ох…ное либидо никакое не почувствовал – зае…л себя в доску на тренировках – может из-за этого, связки оуели от таких нагрузок – работал с отказными все рабочие подходы, печень тоже поднапряглась. Акне не было.
Итого после курса (сегодня 5й день): Печень нормалек – не тянет, никакого дискомфорта. Половая система в норме – стоит как у прыщавого подростка – хоть кирпичи коли. По поводу живучести сперматозоидов – хз, мне до них пока по х…: есть они и есть. Связки и суставы понемногу восстанавливаются – дрочу с легкими весами, но полностью болезненные ощущения не прошли.
Набрал 7кг – не знаю чего, потому что являюсь толстым. Силовые: жим +10 (теперь 145) , тяга и присед +20(200 и 170 соотв-но).
По лавешкам обошлось все рублей в 15 (спортпит, таблы) + одна порванная рубаха. Скока продуктов сожрал сверх своего рациона хз. Так что если кто то думает – читайте, взвешивайте стоит ли оно того.
PS: кто думает стоит ли ради телок мутить курс – оценят они или нет? Реально работает– телки текут и пусть никто не пиздит, что не всем нравятся накаченные уроды. Нравятся может и не всем, но дадут они скорее накаченному уроду, чем уебану ЭМО.
Сам же сижу мучу второй курс – читаю, оцениваю, анализирую. Как срастется отпишусь что и как - если на х… не пошлете после этого поста.

 

Вот бы все так делали

 

вопрос очень тупой сильно не ржать,но мало,знаю что тупо но слышал народ юзал так)
сейчас 2 неделя курса турика по 40 мг,но ещё валяется совсем не много метана,так собственно вопрос:можно ли скомбинирывать турик с метаном(знаю 2 оральных препа не сочитают,но так как я уменьшу дозу то может можно попробывать) например 40 турика+10 метана или 30 турика+20 метана,или всё же лучше оставить турик соло по 40 а про метан забыть?)а то без дела лежит 20 таб,а на дальнейшие курсы его не планирую просто...

 

Добрый вечер, форумчане) Обращаюсь к "ветеранам", помогите составить первый курс. Стаж 3 года,не химичил, последний год-полнейший застой, а как следствие отстой( Рост 172 см, вес 70 кг, жим 120 на раз, становая 130, присед 90 ( больше не беру, поясница иногда побаливает). Жирок слегка есть, поскольку кубики просматриваются только если оттянуть кожу на животе =D хотел бы чистого мяса добавить за курс ( без лишней воды). Подскажите что заказать, чтобы побочных эффектов было по минимуму...

 

Если так хочется,сделай курс из метана соло,после курса турика.Толку от этих 10-20 мг не будет.

 

Советуют турик соло,для первого курса.
Если почитать эту тему внимательно,то можно найти ответ на свой вопрос+узнаешь много интересной информации на будущее!

 

Да я на этом форуме уже давно темы читаю, только мнение у всех разное, вот и решил индивидуальный ответ на свой вопрос найти) А турик лучше балканский брать?

 

Масса прёт очень тяжело, решил сделать первый курс из одного данабола, пирамидой. Есть смысл вообще?

 

Принимай ровным фоном по 30мг,если покажется мало,повысь до 40мг.

 

Ты сперва смотри кому отвечаешь!! чувачок задал вопрос на счёт метана...

 

Ошибся, прошу прощения.

 

балкан - рабочий

 

Балкан однозначно рабочий, я щас заканчиваю курс турик соло (первый курс), прибавка в весе радует)

 

принимал по 40мг?