Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы

Товарищ, Вам 40? Ночью нет стояка во время сна или в то время, когда хотите заняться секисом?

 

Вялого словил, все - хана

 

Хоть в фарме не шарю, но начитавшись комментов на форуме - как то инстинктивно хотел посоветовать тож самое
А вообще автор ты что на метан как таковой возбуждаешься?

 

Висит значит растет!

 

Пацаны, во время тренировки, особенно ноги-плечи. По середине тренировки может начать тошнит, и голова кружиться. Занимаюсь с утра перед работай, как быть?

 

А стояк ? Если стояк есть, значит всё норм! Всё остальное - хуйня по большому счёту!

 

Стояк есть, всегда и везде, даже не трени. Т.е даже если тошнить в зале будет, ничего страшного, главное, что стояк есть, верно мыслю?

 

С желчным есть проблемы?

 

Да! Дискинизиция желчегонных путей, ели как лечу.

 

Вот из-за этого и тошнит тебя

 

как лечит её? у нас туго с врачами.

 

Всем привет! В данный момент худею. Не стоит цели сохранить мышцы, просто тупо сбрасываю всё. Сижу на низкоуглеводке, все по заветам Борисова. Бегаю 60 минут утром, и чашка кофе - все как положено. Но вот говорят что наш организм, если ограничить резко калорийность замедлит обмен веществ. В связи с этим вопрос - если бегать много, получится тот же эффект? Денчик например так и не объясил где край у кардио.

 

Ты сколько дней бегаешь и диетишь? или в теории?

 

Бегаю неделю. Диета уже дней 12. Вес падает, но хочется разумеется как можно быстрее, поэтому и вопрос.

 

Бог терпел и нам велел.

 

Исчерпывающе! Я так понял что лучше кардио в 60 минут не превышать?)

 

Если ты мышцу не бережешь - ебашь сколько возможности позволяют.
Можешь делать кардио 2 часа ? делай два! Три можешь ? Ахуиетльно, делай три! Ну и так дальше..
Про "Обратный эффект" при резком увеличении каллоража - обманывай организм постоянными перекусами, раскручивай метаболизм. Это физика - хер попрёшь!)

 

Ребят прошу помочь может кто сталкивался с такой проблемой. После тренировок начала кружиться и болеть голова, хотя тренировки не очень тяжелые последнее время. И так уже около месяца. Боль идет как то из задней части головы .. вначале казалось как из шеи. Вообщем ппц просто не могу нормально тренироваться не знаю что делать помогите пожалуйста советом =(

 

Перетрен. В любом случае - Не тренить ваще пока не пройдет.. Жрать спать отдыхать свежий воздух..

 

слушай а вот я просто тоже так думаю но не знаю сколько отдохнуть ... занимаюсь 2 года ... отдых был один раз год назад ... паховую мышцу потянул неделю был отдых .... и вот год я работал чисто через день ... не курсил не разу .. креатин прот БЦА.... подскажи сколько отдыха сделать прошу ))

 

С сосудами что-то мне думается. Не выдерживают такой объём крови перекачивать. Ты кардио делаешь?

 

Да не парьяся ты с этим. Сколько хочешь. 2-4 недели, делай просто зарядку растяжку ходьба - оздоровительное что то. А не ебашиловов в зале)

 

да делаю день бегаю день зал ...

 

я боюсь слить ппц ... я вот столько некогда не отдыхал максимум 5 дней было ) .. а можно пробежки делать как думаешь ? ... чисто если 2 недели к примеру в зал ходить не буду а буду бегать и иногда турник брусья ... ?*

 

Ну если в голову стрельнет то последнее о чем будешь думать так это о мышцах. Я ни как не думаю а лишь рекомендую)

 

все короче решил .. месяц отдыха беру не какого железа месяц ... буду очень надеяться что отпустит ... очень люблю это т спорт .. нужно отдохнуть ... все нагоню потом что потеряю ) девушка хоть злится теперь не будет больше времени буду уделять )ах

 

народ подскажите кто ни будь заказывал с их сайта http://ristor.ru и какие отзывы о данной продукции?