Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы

Парни, всем привет!
Подскажите, пожалуйста, сталкивался ли кто с такой проблемой:
Проснувшись однажды утром ощутил неприятные ощущения в спине между лопаткой и позвоночником (слева от самого позвоночника на высоте где то 15 см от трапеции/шеи). Я решил, что это с последней тренировки по борьбе, подумал, что остывши снова начал резво бороться и наебнул спину. Ощущения сначала были походи на тянущие боли в мышце, как будто она сократилась, да так и осталась напряженной. Попросив девушку пропальпировать, мы локализовали место, где мышца (по ее мнению) держится в напряженном состоянии - втирали мази от растяжений, разогревающие, просто растирал массажами чуть ли не со всей силы, прогревал горячим душем, даже по совету пацанов с зала, где занимаюсь джиу-джитсу "катался" на теннисном мячике в области спазма, чтобы расслабить или вообще хоть как-то на мышцу повлиять. Думаю, что если это был бы мышечный клин, то я бы хоть как-то на него повлиял. Решил подождать некоторое время, благо, что тренироваться не мешает, скорее отвлекает от концентрации. Регулярно раскатывая это место теннисным мячом, а может просто от времени, боли уменьшились и теперь дают о себе знать лишь при движении и, внимание, при глубоком вдохе/выдохе. Теперь они окончательно оформились и напоминают боль от невралгии (когда колит в ребрах, у кого было, тот поймет) - все тоже самое - боль при вдохе, отдает даже в ребра и иногда ключицу. 15 минут в сауне тоже никак не сдвинули ощущения, теперь грешу на нерв. Ощущения терпимые, можно жить и тренить, но раздражает постоянно, нервишки начинают уже шалить на этот счет. Если у кого был подобный опыт - подскажите, по-братски. К врачам не посылайте, пойду лишь в крайнем случае, потому что больше года возился с двойной адовой травмой плеча, оставил у них кучу времени и сил, больше не хочу лавандос выкладывать за советы помазать лиотоном или сделать физио. Надеюсь на помощь, парни.

 

НПВС+ миорелаксанты+ ЛФК +массаж.

 

НПВС вообще никаких ощущений не гасит. Массаж не профессиональный, конечно, но тоже. Миорелаксанты надо попробовать, но не опустило бы за полтора месяца-то уже само мышцы?

 

чё?)))

 

кличко отдыхает)))

 

Я к тому, что миорелаксанты помогают, если спазм мышечный, верняк? А мышечный спазм, думается мне, не может длиться 1,5 месяца с учетом регулярной нагрузки этой и других соседних мышц. Я не прав?
Разве сначала непонятно получилось? Я ж кОчка, думал прокатит...

 

Тонический синдром может долго длится. Вплоть до исключения причин возникновения.

 

к мануальному терапевту иди. возможно, на один сеанс всего проблема.

 

привет всем! подскажите сколько и с какой периодичностью колоть витамин в12? и продолжительность.

 

смотря с какой целью

 

Болд от нео лабс был ундесилинат . Я сам рассчитывал на меньший результат. Но набрал ровно 8. Не пизжу кароч я)))

 

Болденон дорогой преп но самое главное он безвредный. Чем больше ты наберешь тем больше ты сольешь и побочек останется. У меня есть кенты которые по 18 кг за месяц наберали но не качественной массы, жир, вода и чуть мяса. Но после не хуего сливали. Я лично тест не пробывал курсил туриком и болденоном потому что для первого курса это идеал. Результат Ом тоже доволен. Читал я где то год , собирал инфу об анаболиках и остановился вот на этих препаратах.

 

От этих препов и гино не появится100% А вот от теста есть шансы хотя и малы они очень , но один хуй есть. Я выбирал отталкиваясь от самых без побочных. И как то тестостерон сюда не вошел. Может на второй курс его возьму уже не так страшно , хуйня все это. Укалол, набрал вес и дальше живешь как не в чем не бывало. Так что химич)))

 

Значит там был не болд

 

ну не лечиться точно! так, для помощи восстановления и бмена веществ организму!

 

Доброго времени суток. У меня начался курс тестостерон пропионат 100 мг/через день + метан 30 мг в день. Хотел бы узнать на какой неделе курса следует сдавать анализы на эстрадиол и подключать Анастрозол ?

 

Спустя 12ч после 3-4 инъекции.

 

И лучше всего в дальнейшем еженедельно сдавать.

 

В середине каждой новой виалы)))

 

Что посоветуете для увеличения прыжка (упражнения, спортпит), восстановится после травмы?

 

Подлечиться гр + ас по вкусу

 

Я сам иа без анализов пью. По мне так заниженный эстрадиол все равно лучше завышенного, да и не уверен что подобрать дозу смогу чтобы ровно на нормальном уровне держать.

 

А че там было ? Чему удивляться заебись курсанул , все усвоилось и пошло в прок без отката.

 

Здарова народ, подскажите пожалуйста действительно рабочую программу по жиму лежа подразумевающую прием АС. кто какой программой пользовался, сколько прибавил???Заранее спасибо

 

Мож кто сталкивался,подскажите пожалуйста.хочу домой силовой тренажер(не буду спрашивать какой лучше и т.д.)вопросик вот в чем.в средней ценовой категории вес нагрузки чаще 45кг это что получается,если я в жиме штанги лежа 70 кг делаю то такой тренажер не подойдет?или там с помощью рычагов как то вес нагрузки увеличивается.посмотрел и дорогие от 200000т.р. там 90кг вес нагрузки.эт за такие деньги такая нагрузка чтоль маленькая или в чем то мулька?

 

Руки. Ну блядь, ну руки ну. НУ куда они деваются, а?

 

Наркоман штоле?

 

Ребяты, тут такая тема - на работе переезжаем в новое здание. там будет спортзал. размеры 8*15. сегодня с начальником будем решать чем напичкать. какой нить сайт с нормальным ассортиментом для зала посоветуете?