Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы

дай ссылку на таблицу пропорций

 

Подскажите плиз. Какой самый лучший предтренник?Чтоб не сильно убивал цнс и сердце. А то бывает вялость с утра, не хочется ничего делать

 

Всякие травки типа женьшеня?

 

а что думаешь о рибоксине или милдронате? у меня была тахикардия. хотел бы начать принимать для профилактики что-о из этих таблеточек

 

как подтянуть кожу после похудения? был 140 сейчас 102. В некоторых местах кожа висит

 

добрый вечер, господа. хочу летом сделать курс. но до лета ждать не хочу. итак...начиная с февраля и до конца лета 28 недель.
нужен курс на 11 недель
потом мост на 6 недель
и снова курс на 11 недель
можно немного уменьшать или увеличивать длительность того или иного периода))

в прошлом был курс месяца 4 назад. пропионат и туринабол)
подскажите кому не лень)

в мыслях. нандролон деконат + энантат на 8-10 недель
на мост энку по 240 мг внеделю, на второй курс болд+метан на 11 недель..как то так..

 

Когнитивный диссонанс...
По существу - в ветке https://do4a.com/threads/Второй-курс.904/ спроси

 

Подскажите.
Человек травмировал допустим связку-мышцу в предплечье, куда ему пилить чтоб проверить что там?
Если в латную клинку то на узи? мрт? или как там это называет!?

 

Привет.
Лучше наверно с узи начать, мрт совсем не гуманно выходит.

 

А как
это точно называется? что за процедура? Узи локтя?

 

Типа того. Думаю врачи поймут. Я с коленом конечно сразу на мрт потопал, 5000₽ услуга. Но я подозревал там жопу поэтому сразу на точное исследование

 

Заметил что три дня назад в икроножной появился какой то спазм, прощупал и мышца находиться в напряженном состоянии, и так три дня уже, кто что посоветует?

 

Попил бы минералки типа есентуки №17 и/или спаркама + поливитамины(дуовит например из дешманских).

 

https://www.sports.ru/tribuna/blogs/beastmma/1170424.html

Тащем-та занавес по арловскому, про чо базар и был) мне каежтся его даже старшеклассники отъебашат, я ваще не понимаю как он в ММА залез, нахуя ?!)))))))))

 

Меня аш трисёт от твоей суперспособности игнорировать факты (Нганну (кто это вобще блять?) , Миочич, проёбы в первых раундах, четыре проёба подряд, Дацик, хрустальная челюсть, Федя, Оверим, Харитонов) и упорно стоять на своём! Он твой батя чтоли ? Или чо ?)))
Ну очевидно же что он ноль ебаный!

 

да я ничего не игнорирую) я не защищаю Арловского) он реально среднячок первой десятки тяжей, очень нестабильный. Имхо вес вообще слабый сейчас у них) Нганну -здоровый негрилла с относительно неплохим списком, последние 3, если не ошибаюсь, боя провел в юфс, все закончил рано) Ты вдумайся, он тяж со статой нехилой)
Арловский мне вообще не нравится как боец и никогда не нравился) Какие еще факты я игнорю?) Что федя не очень?)

 

ок. всё. сегодня сплю спокойно. не ворочаясь)

 

мне ковбой настроение испортил сука)

 

Раньше никогда не занимался. Сейчас начал интенсивно тренироваться с собственным весом. Но вот блин! Мышцы жутко болят и отказываются работать! Прошло 48 часов, пора снова работать, а не выходит. А хочется чуток подкачаться, а то соплей перешибить можно! Что делать? Вроде старался по всем правилам, прочитал как правильно тренироваться, но практика это не теория.

 

Что ты читал там? Как ты тренишь распиши.

 

Если ноги еще не отошли перед новой тренировкой ног, советую 15 мин велотренажер покрутить. И вообще разминайся очень хорошо

 

Совет говно!. Так пару недель и кек придет ногам .

 

Ну когда моя 50 кг становая станет 200-той, тогда погнали!

 

с хуя ли? я же не говорю крутить велик на высокой скорости после ахуенной тренировки. а покрутить перед тренировкой на низкой скорости, если ноги не отошли еще с прошлой трени

 

Если ноги не отошли то нехуй их тренить, при том что даже если они не болят это не значи,т что они полностью восстановились и супер-восстановились т.е. готовы для новой трени.