Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы

в крайнем случае за письку..

 

Есть ли подергивания сфинктера во время тяги, если да, то у меня для тебя плохие новости.

 

мля че ж ты раньше молчал....

 

Это тренер должен проверять вообще! Какая у спортсменов квалификация вообще для этого!

 

Подергивание внутрь или наружу?

 

Как будто просит чего-то...

 

словно чужой смотрит прямо в душу

 

ясно

 

Ребят, тут такая ситуация не понятная. Когда сижу или лежу или стою в одном положение - появляется тянущая боль и дискомфорт в правом боку. Когда хожу - все ок, с чем это может быть связано?

 

Какими упражнениями себя в зале истязал? Может потянул чего? Аппендикс кстати не там ли?

 

В субботу делал жим ногами и приседания со штангой, но не думаю, что бы оно отдавало до сих пор. Он там, но при аппендиксе вроде как температура, тошнота, а у меня это отсутствует

 

У меня просто дискомфорт в области правой лопатки,когда долго стою или сижу,проходит только когда лягу или сяду развалившись ,хз что такое

 

здаров народ подскажите как правельно делать жим лежа опускать штангу на уровне сосков или ниже

 

Под обрез груди( туда где мышцы груди заканчиваются)

 

Абонемент на год Alex Fitness 89661056080 . Пацаны , за восьмёрку отдам ? Надо кому?

 

Джон Джонс качался, качался... и выйграл!)

 

Дочане, созрел у меня вопрос. Недавно наткнулся на такую вещь как голодание, если вес не идёт, то мол можно поголодать около трёх дней и после организм наберёт с лихвой, кто пробовал и что думаете на этот счёт? Скажу сразу, сам по себе я дрищ, 66 кг при росте 178, вес всегда колебался от 63 до 68, ем много, очень много, и нет, не говна а нормальную пищу, грудки, рис бурый, греча и тд занимаюсь примерно полгода полноценно, до этого полтора года дрочил в зале, силовые жим-90х1, присед-100х10, тяга(классика) 140х4

 

Пасаны, оксандролон(анавар) легален? в аптеках продаётся? извиняюсь, если вопрос идиотский.

 

так по-гуг-ли

 

я гуглил и находил противоречивую информацию. вот решил на форуме спросить:)

 

на форуме где целая куча фарм барыг? ну тогда иди в ветку форума про астеройды)

 

Чего чего а анавара в аптеке ты точно не найдешь

 

Понятно. Спасибо за ответ. А трибулус можно использовать? Вроде массу не растит, но тест повышает...

 

Ну, если есть лишние деньги - пожалуйста))

 

а че, он дорогой? в аптеке?

 

В аптеке трибулус я не знаю есть или нет, даже если и будет то какой-нибудь плюшевый Бадовский, лучше все же братьиз спортпита, и ориентируйся по составу чтоб был наиболее максимальный %сапонинов или чего-то там.
В аптеках есть вот такая штука

 

Еще в аптеках есть Левзея-П

 

трибестан эффективный? на спортвики написано что дерьмо галимое...

 

Парни подскажите знаю что заезженная тема, какие эффективные упражнения для роста бицепса, плохо растет медленно.

Менял программу и не раз, делал базу на руки штанга стоя или Z гриф, гантели и т п

Делал изолированные дни только бицепц\трицепц

Руки длинные худые изначально тяжело дается, больше веса не стараюсь подымать, трицепс более мение растет бицепс ни какой


На блоге Югая он советует делать руки три сетами бицепц\трицепц, кто то советует базу долбить и будет все (была травма пока не долблю базу присед и тягу не делаю)

Кто то советует с малыми весами но интенсивно до жжжения а кто то с большими весами, в итоге как ....

 

Хочешь эффектов жри митаны . Это все так... Добавочки