Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Глютамин в поршке всегда не приятный на вкус? или дело в производителе?
Креатин в порошке и глютами в порошке, можно ли в одном стакане вс размешать и выпить?? или всё же лучше по отдельности, сначало глютамин размешал - выпил, потом креатин размешал - выпил?

 

не знаю чего там не приятного у глютамина))все вроде норм)) ты еще аргинин не пробывал в порошке )))все можно смешивать ) я с утра пью гейнер и туда креатин кидаю все норм)(да гейнер с глютамином, а то скажешь хули ты мне тут про гейнер говоришь)

 

скорее всего просто просрешь все и ничего не почувствуешь.

 

Уже почти 1кг глютамина допиваю-вкус нейтральный(не кислый, не горький). Для сравнения могу сравнить с D-аспаргановой кислотой, вот она точно очень кислая. Креатин всегда в прот добавляю, поэтому даже на вкус отдельно не пробовал. Мешать вместе точно можно, потому как в проте они вместе присутствуют.

 

смешно. я их не собираюсь брать собой на учёбу

 

я собой беру гейнер, а ещё 2 перемены нужно на них что то брать

 

поверь, когда я учился в универе, и брал с собой пластиковые лоточки с грудкой и рисом, никто не смеялся, а многие откровенно завидовали, стоя рядом и жуя вчерашние бутерброды из кафетерия

 

он прав, бери контейнер, натуральная пища намного лучше же, вкуснее, попроси разогреть в сталовке, сам так делаю, а от гейнера может живот схватить. Ну а по существу, бери аминки любые, от твинлаб или ОН

 

Ребятки,посоветуйте долгий протеин хороший^^

 

мне нраицца вот этот - от него я не просыпаюсь от приступов ночного жора и вкус, как всегда у ON, замечательный

 

Вообщем, наверняка уже не раз спрашивали и всем уже надоело, но помогите новичку. Опыта в обращении с данными вещами не имеется, а имеется комплексный протеин Syntha-6, креатин моногидрат и BCAA - Xtend от Scivation. Как и когда все это пить (порции, я так понял, написаны на банке?), ведь синта ж в себе тоже содержит уже бцаа и все такое?

 

напомнило мне случай -захожу в раздевалку после трени, а там два студента давятся поглощают варенные яйца. Я закинулся BCAA и гейнером и в душ, выхожу ... а они все яйца уминают
Голодная студенческая молодость)

бери только старые варианты этих предтренов, если конечно найдешь их в продаже, потому как в их составе еще был 1,3- диметиламин (экстракт герани). именно он давал эффект так называемой "штырилки"

 

Мужики, есть ли смысл пить всаа и протеин вместе ... ??? по скольку протеин это и есть аминокислоты ! я вот не совсем догоняю людей которые жрут это все вместе после трени... не лучше бы всаа до трени закинуть... а прот после трени выпить ??

 

глютами и креатин в порошках. как их пить? утром на тощак лучше? или после еды?​

 

а зачем уменьшаться размер текста?

 

я не чего не делал, как написалось так и написал

 

Всем добрый день, обращаюсь в первую очередь к тем кто имел дело с сырьевым протеином. Купил у совершенно непроверенного человека кило лактомина 80 на пробу, немного смущает что он хрустит при нажатии через пакет почти как снег. Растворяется с непонятными нерастворимыми комками на поверхности. Проверил на брэндовом проте от диматайза, такого эффекта нет и близко. Проверку на кипячение оба проходят хорошо, но все равно не исключаю что лактомин чем то подбадяжен, у кого есть 100% проверенный лактомин или ему подобные прошу подсказать нормально это все или нет

 

Хороший протеин должен растворятся без лишних усилий в обычной чашке! (имею ввиду чистый без примисей) почитай состав его, может этого гейнер :) комками в основном гейнеры берутся, но там и состав извини меня...
масса вариантов почему он с комками... либо пей, либо купи другой, решать только тебе.

 

это не гейнер ибо цифра 80 ничто иное как процент белка. Комками впринципе могут взяться остальные 20% какашек - жир, лактоза и т д. Больше интересует что он такой странный на ощупь по сравнению с брэндовым протеином, и тут может помочь тот у кого есть возможность пощупать проверенный чистый лактомин:)

 

креатин с утра пей, лично я с едой пил, не заморачивался, глютамин помоему на тощак норм, аппетит увеличивает

 

купил себе http://www.iherb.com/Rainbow-Light-...-Men-Food-Based-Multivitamin-180-Tablets/1787
по сколько таблеток в день принимать дрЫщу? (17 лет, 180 рост 65 вес)
Там пишут что от 2 до 4

 

Поцоны кто что может сказать про мясной протеин?

 

я посчитал и понял что дешевле всего за грамм прота - ксб. дешевле чем мясо и быстрее. ВОПРОС: можно ли сделать ксб основным источником белка, т.е. не жрать мясо\курицу\творог а жрать вместо всего этого КСБ?

 

Нет, нельзя, тебе нужен белок разного аминокислотного состава, мясо лучший вариант

 

спортивное питание является дополнительным питанием, а не основным. Тебе нужна твердая пища, чтобы твоя пищеварительная система трудилась, вырабатывала разные энзимы, расщепляла пищу на белки, жиры и углеводы и т.д. Как то так.

 

нет, спорт пит это всего лишь добавка к дневному рациону

 

Кто нибудь в курсе, что представляют собой отечественные добавки "Нутриспорт"? Есть подозрение, что шняга какая то

 

само слово "отечественные" наводит на размышления...

 

Подскажите, пожалуйста, (может, в сотый раз здесь) как на вкус гейнеры Up your mass, Jumbo prof., Muscle Juice revol., Real mass от Gaspari и True mass? Интересует только вкус, раньше разок пил гейнер - не понравился, выбросил. Обычно проты беру, а тут сладкого хочется нереально. Или свой вкусный посоветуйте.