Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

можно еще раз по-русски

 

хех,вообщем я взял гейнер http://www.atletmarket.com.ua/magaz...eri-fitmax/easy-gain-mass-fitmax-2000-gr.html ,в его составе есть витамины,т.е витаминный комплекс ненужно дополнительно покупать?

 

Блин, ну а есть варианты? Если тебя устраивают дозировки витаминов в гейнере, то не нужно. Если хочешь больше - то нужно. Включай логику.

 

В гейнерах незначительные дозировки витаминов для спортсменов. Так что витаминный комплекс все так же актуален.

 

Этот ответ меня устраивает,Спасибо.

 

ребят взял себе на днях банку и мешок голд вея от ON,в общем банка со вкусом банан-клубника,а мешок дабл рич шоколад.Так вот когда в шейкер с водой закидываю банан-клубника,все норм часть порошка остается на поверхности,а часть сворачивается,чего не скажешь о протеине из мешка дабл рич шоколад,он сразу же идет ко дну :D И вкус у него уж очень блевотный.Перепробовал много вкусов (клубника,роки роад,печенье крем,натуральный шоколад,банан-клубника) и это оказался самым гадким.
Скажите кто пил дабл рич шоколад,у него дествительно такой мерзкий вкус и он идет сразу же ко дну в шейкере ? или у мне продали паленый протик ?

 

Недавно братишка был по работе в США, в качестве сувениров привез мне арсенал спорт пита, была там банка и вей голда как раз дабл рич шоколад. Я мешаю проты всегда с молоком и этот не стал исключением. Мне вкус очень понравился, я бы его просто так, в качестве лакомства пил. А на счет идет ко дну или нет, не знаю. Я всегда сначала порошок забрасываю, а потом уже молоко лью и получается всегда так что прот внизу, молоко наверху.

 

пацаны что лучше пить сразу после пробуждения аминки или бцаа?

 

ребят еще кто пил дабл рич шоколад на воде отзовитесь

 

пей на молоке, не забивай голову

 

да в том то и дело,что любой другой вкус на воде можно пить,а эту блевотень никак + то что в воду сразу уходит

 

http://www.bodybuilding.com/store/mrm/glu.html
http://www.bodybuilding.com/store/now/gcm.html
мужики какие лучше?

 

Вторые с MSM, так что думаю они + сам уже 2 пачки такие сожрал, результатом доволен, да и батя ел с болью в колене, тоже рад был.

 

Посоветуйте ,что лучше принимать с Протеином ( 100% whey) , если работаю для рельефа. BCAA ? Креатин ? Так же кроме прота пью предтреню Attack . И пожалуйста посоветуйте где можна найти программу с уклонением на пресс.

 

подскажите как по качеству BSN, N.O.-Xplode 2.0, Pre-Training Igniter, Advanced Strength, Fruit Punch, Caffeine Free и Optimum Nutrition, BCAA Caps, Mega-Size, 1000 mg, 400 Capsules?

 

http://www.bodybuilding.com/store/now/gcm.html

 

ну возьми бцаа или к примеру опти мен или доже можно глютами. зачем тебе прога с уклонением на пресс? просто после тренировки упражнения 2 делай на него

 

нафига столько много? такое ощущение что ты типа занимаешься лет 5.
ты хочешь набрать массу?

 

да нет,я еще можно сказать новичек,занимаюсь всего 1.5 года , цель как у всех,масса +сила

 

Это одни из самых лучших фирм. Качество на высоте.

 

Мне кажется, 1.5 года это уже не новичек...

 

ну при своих скромных рабочих весах в базе(тяга 100 5*8,присед 85 5*5 и жиме 75 5*5) я все еще новичок(((

 

тогда возьми к примеру сириус масс, оптимен, креатин и бцаа и больше нечего и не надо

 

сириус масс от оптимена это такая черная баночка с зеленой этикеткой? [Мертвая ссылка на картинку]:http://www.viofit.ru/shop/gejjnery-belkovo-uglevodnye-smesi/optimum-nutrition-serious-mass-5455-g/ [Мертвая ссылка на картинку]:http://www.viofit.ru/shop/gejjnery-belkovo-uglevodnye-smesi/optimum-nutrition-serious-mass-5455-g/
если да,то я его уже покупал но с него ничего не набрал + ужасный вкус(брал клубничный)
bcaa и креатин какой именно?

 

Если тебе этот гейнер не помог в наборе массы, то но-исклод и бцаа ну уж точно не ускорят это процесс. Может что-то не так в тренировках или питании?

 

вот с этого очень хорошо набирал,хоть нашлось много народу которые твердили что диматайз всаа полный шлак

 

Добрый вечер любители железа)
Я купил себе Аминки от Optimum Nutrition, решил попробывать. Подскожите пожалуйста как их лудьше принимать, в гугле искал, там очень много разных мнений, мне вот интересно мнение людей с этого сайта. Мой вес на данный момент 94 кг. Зарание извеняюсь если в моём тексте, есть ошибки, я просто уже почти 10 лет живу в Германии, пиреехал сюда в восзрасти 13 лет, так что русской грамтикой владею, среднинько.

 

честно говоря ты первый человек которого я вижу и который не набрал с сириуса. насчёт клубничного я тебе даже скажу больше я не один гейнер и протеин не люблю клубничный, меня после него часто тошнит, а вот шоколадный очень вкусный по вкусу не чем не отличается от горячего шоколада.
бцаа и креатин я также склоняюсь тоже к ОН. креатин порошковый, а бцаа сам решай или в капсулах или порошковых. можешь взять гейнер супер масс гейнер от диматайз или есть есть деньги возьми про комплекс тоже от ОН

 

перед, во время и после тренировки по 4-5 капсул можно ещё и сразу после пробуждения
я буду скоро тоже их брать и буду пить их так сразу после пробуждения 4 и буду брать собой на учёбу после первой пары 4, после второй гейнер после третьей 4 и наверно 3 штуки во время тренировки

 

Народ подскажите какой протеин (нужно 20 кг) само выгодно взять с ббком сейчас? доллар дорогой, ни как не упадет. Или у нас в раше где взять не разбадяженный и по хорошей цене?