Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Twinlab - $20.86

 

На этот вопрос нельзя однозначно ответить, так как, если уж подходить к этому делу дотошно, то для разных ситуаций требуется протеин с разной динамикой усвоения. Кроме того, кому-то важно, чтобы белковый порошок вообще не содержал жира или углеводов. У кого-то аллергия и непереносимость конкретных видов белка и т.д.

 

отличная альтернатива весовому, плюс еще изолят там входит! и вкусы разные - ваниль, шоколад, клубника. а если есть еще 10% вип скидка, то становится еще дешевле. и доставка весового в другой город стоит подороже 4$. и несквик тоже денег стоит )

 

Мне пох - жру рассыпной соевый+аминокислоты промышленные туда.

 

Ребят протеин от Power System нормальный?
там вроде в состав входит и bcaa

 

А что такое bcaa в твоем понимании?

 

Брал мультикомпанентный прот - впринципе остался доволен, рабочий... гейнер мне показался слабоватым, хотя усваивается хорошо и желудок не страдает... ВСАА понравились, работают отлично.

 

назрел такой вопрос
как лучше (или как вы) сочетаете гейнер и протеин? Или лучше брать что нибудь одно?

 

Если ты тощий дрищ, то пей только гейнер. Если ты, предрасположенный к полноте -пей только протеин. Если все-таки хочется и то и другое, то гейнер-сразу после тренировки, когда открывается углеводное окно, а утром и перед сном - протеин.

 

гейнер после тренировки и можно сразу после пробуждения, если ты учишься, то можно собой порцию брать и выпивать вместо всяких хот-догов, прот можно пить между приёмами пищи или сразу после пробуждения, я ещё пью перед и после тренировки т.к. пока нету гейнера, если прот казеиновый то перед сном, ещё нужно учитывать твою потребность белка в сутки.

 

че кто скажет про хемо рейдж блек ульт. концентр

 

тут нужно пробовать на себе кого то от него прёт кого то нет, а так довольно таки не плохой, но мне кажется, что джек3d лучше

 

на мне работает хорошо, ем, когда предстоит тяжелая тренировка, по целому скупу.
дает отличную концентрацию и ярость.

 

для суставов с айхерба бюджетное что-нибудь подскажите плс

 

Now Foods, Glucosamine & Chondroitin with MSM, 90 Capsules​

 

Ребят, вот такая тема.​

Устроился барменом в фитобар. Начальница сказала что всё "Фито-меню" составляю я сам.​

Т.е. все протеины и т.п.​

Напитки​

Inkospor Power Burner Drink + L-Carn​

Inkospor Power Burner Drink + L-Carn​

Inkospor Red Voltage ( с Гуараной )​

Протеин​

Банки​

BSN SYNTHA-6 шоколад​

BSN SYNTHA-6 ваниль​

MusclePharm COMBAT печенье​

MusclePharm COMBAT шоколад-арахис.масло​

Батончики​

Weider 40% Low Carb High Protein bar - NEW​

Weider 40% Low Carb High Protein bar - NEW​

Weider 32% Protein bar ​

Weider 32% Protein bar ​

Аминокислоты​

MHP GLUTAMINE-SR/300 GR​

Amino Blast Mega Forte​

Weider Premium BCAA Powder ​

Weider L-Carnitine Liquid 2500!​

Предтрен​

MusclePharm ASSAULT​

Как вам список? Что можно добавить\исправить?​

 

Мне кажется, что в твоем случае надо добавлять самое популярное: no-xplode, 100% whey gold standatd, amino-x, amino energy, craze, jack3d, neurocore и т.д

 

:О такие бывают?

 

Вот тут поищи. Если для восстановления суставов, повреждённых, стёртых частыми механическими нагрузками, то смотри на комбинацию глюкозамин + хондроитин + МСМ. Если против сухости суставов на курсе, то смотри на Cissus.

 

кто-нибудь пробовал предтренировочник собирать из отдельных ингредиентов? выгоднее ли получается? какие составляющие наиболее необходимы? для себя пока наверняка определился с кофеином порядка 200-300 мг и 8-10гр цитруллина на порцию, креатин перед тренировкой не юзаю, т.к. наоборот вялость появляется, из адаптогенов на айхербе нашел только радиолу розовую, но с её дозировками никакой инфы нету

 

что взять на сушку? охуэлит или ЭКА или липо??

 

Родиола розовая растет на Алтае, Саянах, в Восточной Сибири и на Дальнем Востоке. Фармакологические эффекты золотого корня обусловлены наличием таких веществ как родозин и родиолизид. В некоторых странах они выпускаются в чистом виде. Отличительная особенность золотого корня - это наиболее сильное действие по отношении к мышечной ткани. Увеличивается мышечная сила и силовая выносливость. Возрастает активность сократительных белков актина и миозина. Увеличивается размер митохондрий.
Форма выпуска: спиртовой экстракт из корневищ с корнями родиолы розовой во флаконах по 30 мл. Принимают 1 раз в день утром в дозах от 5 капель до 1 чайной ложки.

 

Ребят, посоветуйте какой-нибудь гейнер "цена/качество".

 

Почитай тему про гейнер http://do4a.com/threads/Гейнер.420/

 

Бета-аланин обязательно. Я бы ещё добавил карнитин. Для мозгов (ментальной концентрации) можно добавить винпоцетин. Также нужны большие дозы витаминов В.

Кстати, посмотри на Now Energy - это комплексный натуральный энергетик. Там в составе есть несколько разных источников кофеина, родиола и пр.адаптогены, витамины В и т.д. Он даёт неплохую выносливость.

 

я уже 2-ой месяц на нем.лучшее из того что попробовал-но хплойд нейрокор масакра 2....

 

Если брать витамины в аптеке,то какие наиболее хорошие посоветовать можете?
соотношение цена качество

до этого всегда Дэйли пил

 

на чем?