Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Ребята,нужна помощь. Что из спорт. пита стоит принимать при длительных нагрузках,в частности в циклических видах спорта? Что лучше всего помогает поддерживать выносливость во время длительных и интенсивных тренировок?

 

Вот это советую:

Now Foods, Beta-Alanine, 500 г - $28.68

Об этой добавке можно прочесть здесь: sportswiki.ru/Бета-аланин

Ну, или можно хороший комплексный предтренировочник взять: Jack3D или BPI 1.M.R.

 

да хоспади я уж точно не из тех кто ведется на рекламу, ибо я еще тот еврей и беру только все самое выгодное и проверенное) здесь указал про описание только потому что любой намек на слишком сильное стимулирование тестостерона меня отвернет от покупки. форумы уже почитал в основном люди отмечают что действует как хороший предтреник, поэтому и спрашиваю тут как там на счет тестостерона) но походу добавка не особо популярная и мой вопрос обречен на фиаско

 

Да бустеры тестостерона вообще не очень популярны по моим наблюдениям. Ну разве что трибулус. Хочу Ginseng Kianpi Pil попробовать. Тоже говорят обладает эффектом тесто-бустера, и не только.

 

можно ли таблы из Animal Flex мешать с гейнером или в блендере размешать и выпить с водой? так очень сложно их есть..

 

принимай их с едой, а что сложного? взял по одной и запиваешь водой или соком

 

сколько будет стоить доставка с бб.сом в Украину?

 

Зайди на бб.ком, начни оформлять заказ и посмотришь.

 

с едой жевать? я не могу капсулу проглатить просто никак ,я попробовал так чуть не блюванул. маленькую там таблу я могу так проглатить ,Но которые больше никак. капсулы может не просто так?чтобы не влияло на печень итд?нагуглил там что-то было печень и animal flex

 

ну там вроде 2 капсулы только, если не можешь проглотить то предлагаю старый дедовский способ ложишь таблетки в салфетку или бумагу какую нибудь заворачиваешь и например скалкой их мельчишь(правдо вкус может быть не очень я насчёт этого не знаю)

 

если я не ошибаюсь, то такого делать нельзя, так же как и с простоми витаминами

 

что значит нельзя? в блендере же можно их перемешать все вместе и выпить? и туда воды ? кто их ЕЛ отпишите !и кто знает...

 

А какая именно буква в слове "нельзя" тебе не понятна?

 

не понятно то что человек пишет : "если я не ошибаюсь" , мне нужен точный ответ . если нельзя их мешать то может можно хотя бы так разжевать ?

 

Объясняю... В медицинский витаминах во многих существуют разные слои-оболочки, которые позволяют таблетке рассасываться в разных частях пищеварительного тракта. В спортпитовских витаминах таких оболочек я не видел (но может у некоторых фирм такие есть). В энимал флексе оболочки вроде нет. Но все же я бы не стал их измельчать. Научись глотать их.

 

а какая разница съем я раскусив или проглочу ведь внутри оно же все равно растворится? и я не измельчал я так раскусил на 2 части и съел ,ну где порошок там я оболочку эту зубами разгрыз ,а коричневую где вода я еще не ел :D я выкинул ее :D не получилось съесть. поэтому мне и нужен совет ,чтобы я смог завтра съесть их все. вот там только в коричнеовой воды ,и 2 желтые там порошок . [Мертвая ссылка на картинку]:http://imagecdn.bodybuilding.com/img/user_images/growable/2009/04/10/11558672/gallerypic/3535791.JPG

 

пиздец проблемы конечно, проглотить пару таблов запив обильно какой-то жидкостью. ты наверное еще не любишь присед и жим, потому что их тяжело делать. пью 11 таблов энимал пака и не напрягает абсолютно.

 

В последнее время на эту марку какой-то большой спрос. Хотелось бы поподробнее узнать о этой продукции, мнения олдфагов сайта, и обзорчик какой-нибудь.
P.S. И да, откуда зола в казеине?

 

Брал их гейнер и креатин от Pureprotein, гейнер норм, кишечных войн не вызывал. Единственное что растроило что он оказался для меня аллергенным(у меня весенняя аллергия на всякую пыльцу некоторые фрукты и т.п.) поскольку в их гейнер и мультовый прот добавляют различные добавки трав, ягод и адаптогенов. В принципе добавки хорошие и полезные, но с аллергиками они не дружат :(
Креатин ихний тоже норм, по фактуре и вкусу тоже самое что и ON'овский, работает.

 

у него походу горло маленькое или типа того, поэтому он и не может их проглотить

 

Сегодня разжувал с едой все 8 ,с маслом самая г... и как раз я только и делаю базу.так что не надо бред нести.

 

Всем привет!
Какой из этих комплексных протеинов лучше?
Syntha-6(BSN) vs Platinum Hydro Builder(Optimum)
или может есть получше варианты?

 

Да обе эти фирмы очень хорошие и брендовые. Мне кажется синта-6 вкуснее. Особенно если брать с земляникой. Мне понравилась. Правда и стоит дорого, впрочем, как и гидро билдер.

 

Можешь попробовать Matrix от Syntrax(только банан-крем не бери, я еле 2.5кг выпил), или дешёвый Elite Gourmet от Dymatize 21g белка на порцию, но и цена всего 20 баксов за 900грамм.

 

лучше возьми Elite от Dymatize мне кажется это оптимальный вариант

 

какую карточку лучше оформить в украине для заказа с бб.сом?

 

Ребят, какой самый лучший протеин?

 

туалетка в комплекте?

 

а сколько стоит самый дешевый вей концентрат 2лб на айхербе?