Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Поверь опыту присутствующих на этом форуме.

http://www.bodybuilding.com/store/betancourt/bcaa-2-1-1.html

 

250 мг сухого экстракта Tribulus terrestris (содержит фуростаноловых сапонинов не менее 112,5 мг)

 

или ка квариант с бцаа
http://www.zavvi.com/sports-nutrition/bcaa-branched-chain-amino-acids/10529280.html

 

Последнее время сводит мышцы ног,в частности бицепс бедра.Подскажите какие витаминки стоит пропить?

 

Кушай бананы, в них много магния.

 

Ну наверное суть поста была в том, что источник дополнительного белка был именно от Пюрпротеина, ибо очень часто в вк на пабликах типа угарнойбыдлокачалки и дочи натыкаюсь на посты, что это все мука, шлак, да и вообще бцаа не сворачиваются. В споры вступать с такими людьми бесполезно, ибо тебя определять нищебродом, которому не хватает на топливо от Optimum Nutrition и прочих забугорных лейблов спортпита.

 

Заметил что Вей и мультикомпонентный самый ходовой, а яичный или соевый кто нибудь берет?

 

Как пить креатин? Кто - то пишет, что нужно кидать его в теплую воду, чтобы он растворился, типа высокомолекулярное вещество и все такое. Кто - то пишет пить в обычной воде (без растворения). На 5г креатина должно уходить 20г сахара?

 

Ложку в рот и запил быстрыми углями , 300 мл сока или 300мл воды сладкой

 

он не растворяется в воде.

 

Попробуй в кипяток

 

ну да, щас все брошу и начну эксперементировать) мне же больше делать нефиг

 

Ну тогда и не говори, что не растворяется. Я говорил о теплой воде.

 

Уот так уот

 

Вопрос об предтрениках.Стоит ли пить их каждый день?Влияет ли на сердце и вообще на общее состояние организма длительное употребление?А то они как наркотик,выпьеш,а энергии столько ,что готов до Китая сбегать

 

Предтреники - бред, имхо. Если уж и юзать их то, на соревнованиях

 

Предтренники только в дни тренеровок, но я не советовал бы увлекатся. Использовать лишь тогда, когда реально не хочется идти в зал. Или на проходку/соревнования.

 

А смысл? Что это даст? ЕПРСТ,Кулибины.

 

бьоё по сердцу и по психике проверенно на себе. раньше я думал, что я крут и всё по колено, но потом стал замечать если закинуться 400-600мг кафеина то злости оверочень много. И сердцебиение не нормальное. Кароче в итоге отказался, только в дни когда сойдутся звёзды использую

 

есть какая информация по этому протеину
http://www.bodybuilding.com/store/usplabs/oxyelite-protein.html

 

есть, новый прот с глючным нулевым весом на бобике, хоть 100 штук кидай, доставка нулевая...

 

Появилась возможность взять прота голд стандарт(5кг),стоит брать?или легче взять какого то обычного с содержанием более 80% белка?

 

если мажорег, бери голд

 

блядь, ну что за вопрос? какая возможность?

 

в наличии в магазине появился, а в интернетах же расхваливают)

 

Как вам протеин от бб?

 

вкусный

 

мужики кто юзал д рибозу?

 

Парни. Хочу в осень набрать спортпита.
Креатин моногидрат Dymatize
Гейнер Multipower
BCAA Stack Universal
Это я уже пробовал. Доволен.
Собираюсь clucosamine+csa (локти болят),протеин сывороточный-какой брать? Варианты Dymatize elite, San, Ultimate Prostar, MHP simply whey. И витамины Opti-men или Daily Formula?
Что посоветуете, и как вообще весь набор?