Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

что ты хочешь,чтобы тебе сказали?мы не знаем твое финансовое положение,поэтому критиковать то,что ты купил врятли тут кто-то будет,если коротко,то рыбий жир лучше такой,по витаминам лучше,которые советовал фатус(Men's Life Force Multiple
Life Force Multiple
Vitalizer
Anavite
Orange Triad
Opti-Men)вот такие,адам не плохие,но можно и лучше,бца после трени любые с хорошим составом(можешь брать безвкусный порошок-дешевле и удобно мешать с протом

 

Не могу разобраться сколько капсул в день принимать данной омеги http://www.bodybuilding.com/store/4-dimension-nutrition/omega-3-plus.html
в одной капсуле 0,5 гр EPA+DHA, по хорошему минимум в день надо 1 гр потреблять, т.е. в принципе 2 капсул будет достаточно
на банке написано принимать 4 раза
и все-таки, сколько?

З.Ы. ну и сразу вопрос, нормальная омега? или твинлабовская лучше?

 

если бы я сейчас делал заказ с бобика, то заказал бы вот что:
хорошие бцаа с глючным весом у арбузного вкуса:
http://www.bodybuilding.com/store/ilabs/infinite-force.html
выгодные омега-3 по акции 2+1:
http://www.bodybuilding.com/store/now/epa.html
имхо лучшие витамины:
http://www.bodybuilding.com/store/clabs/orangetriad.html
креатин по акции 1+1, хватит надолго:
http://www.bodybuilding.com/store/musclepharm/creatine.html
по протеинам не возьмусь советовать.

 

Мое финансовое положение, в принципе, позволяет мне разок выкинуть долларов 150-200 на спортпит. В дальнейшем будет видно. Да и не купил я еще ничего ибо решил посоветоваться.
По рыбьему жиру понятно. Витамины, цуко, дорогие. :( Опти-мен разве. Я, кстати, выбирал между адам и опти-мен.
И какой тогда вы бы посоветовали взять порошок БЦАА к указанным мной ништяками?

 

Недешевые витаминки. :(
Реально стоит малеха переплатить и взять эти вместо опти-мен?

 

Протеин+гейнер

​

​

179/70/16/занимался 9 месяцев(потом по причине травмы головы,занятия строго были запрещены,только недавно опять разрешили)​

Цель/набор мышечной массы ибо сдулся я не плохо​

Рост -178​

Вес -70​

возраст-16​

Стаж-занимался 9 месяцев(потом по причине травмы головы,занятия строго были запрещены,только недавно опять разрешили)​

Цель/набор мышечной массы ибо сдулся я не плохо​

(+ в моем ассортименте bcaaшки,предтренник,креатин​

 

Если тебе пишут, что лучшие, значить реально стоит

 

Если пишут "имхо", значит есть пространство для дискуссий.

 

и что ещё ты хочешь услышать? витамины добавь и всё

 

Иди мультитабса попей

 

Эх. Весьма толстый из тебя тролль. Петросян бы одобрил твои шутки.
Ты неинформативен, неучтив и страдаешь каким-то баттхертом. Но не мне тебя судить и заниматься психотерапией.
Отныне ты в игноре.

 

не факт

 

Иди маме пожалуйся)) "Не мне тебя судить" , а сам уже осудил))

 

КАША + МЯСО

 

Если брать Xtend 90 порций, то выйдет дешевле, даже с учётом доставки. Да и самих BCAA там хоть и на малёху, но в каждой порции больше. +вкус можно выбрать на своё усмотрение.

 

вот его возьми после трени норм MusclePharm Re-Con

 

Протеин+гейнер
В первый раз не так выразился.
Ребята, не знаю как принимать гейнер и протеин каждый день вместе
То есть (например утром натощак протеин , перед тренировкой гейнер и т.д )
Нужно расписание на тренировочные дни и дни отдыха
Рост -178(опечатался первый раз)
Вес -70
возраст-16
Цель набор - мышечной массы

 

просто жри больше обычной еды.

 

Я и так ем достаточно обычной еды,
Вопрос стоял не в обычной еде а в какое время принимать эти 2 пакета

 

при росте 197 см у тебя вес 70 кг и ты мне будешь рассказывать что ты ешь достаточно обычной еды?

 

Провоз спортпита в аэропорту, кто сталкивался? Не доебутся ли? Распечатывать или вообще изымут... дурачков то много среди досмотрщиков...

 

не изымут.

 

ошибся братюнь :)
Рост 178

 

Всяравно мало 70 кг

 

дичайше плюсую.

 

тебе тут не чё не скажут кроме ешь больше гречки и больше мяса. Хуйня всё это. Больше, больше. больше в туалет будешь ходить. Гейнера после трени нормальную порцию пей. Прот Можешь утром или в любое время между приёмами пищи.

 

Не знаю не 1 моего знакомого натурала который бы питался 7 раз в день и охуеть как вырос. Хватает 3 БОЛЬШИх приёмов пищи. То бишь до отказа. Можете говорить что ферментов не хватит что бы переварить или ещё чё. Но от хорошего 3х разого питания+ прот растут на много лучше чем дрочего с контейнерами и питание каждые 1.5 часа. А советовать "жрать больш" в ветке спортивное питание можете доусрачу, но это оффтоп и ещё сильней раздражает чем в ветке "заказ спорт пита из за бугра" обсуждение Почты России

 

есть у меня подозрение, что у тебя нет ахуеть как выросших друзей, в этом и беда.

 

Отож, нормальная еда и фарма, ну витаминки всякие там и нафиг тот спорт.пит ))