Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

он про ПОСТтрены спрашивает

 

Подскажите,кто пил Animal M-Stak (Universal Nutrition),ска мне рассказали,у нём нету побочек,сразу же препараты для вывода из печени,и он что то на подобие метана.
Так ли это?Или лучше обычный метан взять?(данабол)
Кто пил,может отзыв оставить по набранной массе и силовым?

p.s. так же,аргинин обязательно пить?Где то читал что это всё бред,а где то что наоборот нужно постоянно употреблять.

 

Отдали мальтодекстрим,подскажите сколько чайных ложек закидывать?совочка мерного нету

 

на этом форуме юзеры настолько суровые, что хуячат jack3d ПОСЛЕ тренировки

 

Затупил, не так прочитал )
Тогда такой вопрос: что в этом посттрене хорошего, кроме BCAA ?

 

я бы очень сильно радовался, если бы какой нибудь пострен, по мимо БЦАА, поставлял в мой организм какой нибудь ништячок, который тормозил бы мою разогнанную ЦНС. А то я уснуть долго не могу.

 

В столовой ложке с горкой около 30 грамм мальты

 

Мелатонин, легкие седативные вещ-ва типа : НевроХеель

 

после него с утра полный ПЭ.

 

Знаю) меньше дозу ешь, или второй вариант, меня отлично успокаивает

 

http://ru.bodybuilding.com/store/pharmafreak/ripped-freak.html?_requestid=8660506
http://ru.bodybuilding.com/store/pharmafreak/ripped-freak-pre-workout.html?_requestid=8660742
http://ru.bodybuilding.com/store/promera-sports/peak-400.html?_requestid=8660288
http://ru.bodybuilding.com/store/bpisports/solid.html?_requestid=8658104
http://ru.bodybuilding.com/store/bpi-sports/a-hd-powder.html?_requestid=8660911
Народ что скажите про данную линейку спорт пита ? Кто пробовал и как вам норм или нет ?)

 

я итак ем 1 колесо.

 

На пополам

 

я так понял что основное это бца и глютамин после трени?тогда может
SciVation Xtend?

 

вот думаю, что ток бца влияет на быстрое восстановление

 

Xtend надо пить во время трени, разбавляешь 1-2 скупа на литр воды и пьёшь небольшими глотками в течение тренировки. После трени пей сывороточный прот + бананы/финики или гейнер. И не парь себе мозг всякими посттренами.

 

Метан и М-Стак нелогично сравнивать. Метан - это стероид, он мощнее любой добавки из спортпита. А выбирать тебе.​

 

ок)

 

Уважаемые, а стоит ли жрать Optimum Gold Standard 100% Whey, Optimum Gold Standard 100% Casein и MusclePharm BCAA 3:1:2 в предложенных дозировках?
Смущает тот факт, что в каждом из указанных протов содержится уже по 5 г БЦАА. Не будет ли слишком много? Может уменьшить суточную дозу БЦАА или и так будет норм?

 

Если бабло позволяет, то хуярь)

 

Бобло позволяет.
Просто не повредит ли организму если я после трени буду выпивать порцию сывороточного прота (уже с 5 г БЦАА) и жрать 8 капсул (1 порция), вот этого, допустим, БЦАА? Плюс перед сном порцию казеина.

 

Сразу вялого словишь ...

 

Смешно до икоты. Я не про вялого спрашивал. Очень, бля, приятно услышать квалифицированный совет знающего человека. Спасибо.

 

А пипика твоя, что не организм?) Не прикалывайся столько аминок кушать, лучше теста себе поставь. Вот что бывает с людьми у которых много денег, они могут закупить столько партиина , что боятся о том, что он убьеть)

 

ну тогда на сколько рабочий М-стак?

 

всё нормально, бцаашек много не бывает, побочек от них тоже не бывает.

 

не очень выбор БЦАА у тебя. На ББком есть пиздаче.

 

Не берусь сказать насколько рабочий М-Стак, но он однозначно проигрывает по всем показателям обычному метану

 

Блин. ОК. Какие тогда выбрать лучше БЦАА для приема после трени вместе с протом?
Может тогда будут еще советы по выбранному мной спортпиту?
Optimum Gold Standard 100% Whey, Optimum Gold Standard 100% Casein, Optimum Micronized Creatine Powder, MusclePharm BCAA 3:1:2, Optimum Fish Oil Softgels, NOW ADAM (витаминки).
Сывороточный прот и БЦАА каждый день 1 раз после трени (в неделю: 3 анаэробных, 3-4 аэробных);
Казеин каждый день перед сном;
Остальное стандартно.

К тренировкам подхожу серьезно. Занимаюсь пока 3 месяца. Но имею опыт и подготовку с юности. Не занимался около 8 лет. :(
Я не ищу легких путей, не стремлюсь "подкачаться к лету" . Нужно было заполнить пустоту в жизни и теперь я, пожалуй, не брошу. Хочу взять месячный набор стафа и провести эксперимент с тщательными записями прогресса.
Прошу отнестись серьезно. Это мое первое знакомство со спортпитом и я нуждаюсь в толковом наставлении.
Заранее спасибо за чтение такого количества буков и помощь. :)

 

http://www.bodybuilding.com/store/betancourt/bcaa-2-1-1.html
я зацепил вот эти. щас акция - берешь 2 получаешь 3.