Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

самый крутой жж-своими руками,знаешь сколько и чего кладешь,причем в большинстве жж 3-4 рабочих компонента,остальное маркетинг

 

а если ты на ты с дирекцией компании, не можешь спросить у них, планируются ли какие новые продукты в их линейке?
Батончики протеиновые были бы очень кстати!
Делал по рецепту с инета сам дома на мультикомпонентном проте, вполне годно получилось.

 

Начал кароче со мной друг ходить, дрыщ и бывший бухарь. Ну так вот, на первых тренировках я помог ему с техникой, составил рацион, и белка процентов 40 в день он набирает с Пюрпротеина.
Пьет сыворотку утром и после трени, мультик днем на полдник и казеин на ночь. Ну креатин еще 5 грамм по утрам. Ну так вот, за 2 месяца значительно выросли силовые во всех упражнениях, количество жира стало заметно меньше, стали показываться заветные мышцы.
Результат не очень хорош чтобы хвастать фотками, или ваще на главной создавать тему, просто хотел донести людям суть, что спортпит это не палочка выручалочка, не метан, от которого попрёт вес. Это просто удобная еда.

Соблюдай пропорции жидкости и порошка, что на упаковке указано. Будет отлично на вкус.

 

все соблюдаю 250 мл на 4 ст.ложки всеравно получается не очень, сегодня попробывал на молоке совсеем другое дело)Только я молоко не оч перивариваю

 

Спасибо за скидон Тимуру, встретил получил, все в лучшем виде, буду советовать друзьям брать еще!

 

Ел такую же, только не хрустящую. Вкус - супер! На счёт полезности не знаю, как раз кончилась банка, скоро от MP открою )

 

Какие самые офигенные жиротопы?lipo6,охуелит,может от энимал?dnp,эка,клен-заебись.

 

про амфетамин забыл

 

Ребят, подскажите, будьте столь добры может где-то уже обсуждалось, но не могу найти. По совету знакомых купил аргинин в порошке от Now Sports USA, на банке написано по две ложки принимать - это не много? и вообще он работает? и последнее у него такой и должен быть отвратный вкус? сенкс.

 

Отвратный ДА
он работает, с орнитином лучше, но и соло работает
по 2 чайные не для всех, попробуй с чайной ложки...

 

Чуваки помогите,блять второпях затарился креатинчиком,да вот только компании Bull Nutrion,русская,значит всё,пиздец,или есть шансы дожить до конца курса?

 

Можно ли смешивать гейнер с кипятком?
И как на счет пропорции 100мл. гейнера/50мл воды/100мл молока?

 

И вмзешивается ли он как надо если смешивать с холодной водой и молоком?

 

зачем кипятком? Берёшь дэфф воду, знаешь в магазинах на полках продаётся или кипячённая охлаждёная(комнатая температура). Заливаешь это в шейкер кидаешь сколько тебе нужно совков сухого гейнера взбалтываешь, но не смешиваешь и всё готово. Более подробно не могу рассписать. Забудь про кипяток, просто забудь.

П.с. про вес он измеряется в граммах и смотри вообщем чтоб в твоей порции выходило хотяб 30гр белка

 

А если с молоком смешивать? Холодное с холодильника ничего?
И 150гр мутанта - 30гр белка. 2 раза в день по 150 норм?
Свой вес 78 кг

 

что есть дэфф вода?

 

ну вообще не желательно пить холодное так как хуже усваивается. Но не чего страшного в этом нет. 2 раза нлорм- смотри что бы жиром не начало заливать.
А ещё совет начинай с маленьких порций, а то я как то когда 1й раз прот купил начал большими порциями пить и живот птм плохо отозвался. кароч через часок прота во мне не было.
дэфф-default-умолчание ну или иными словами обыкновенная

 

что это за дерьмо,в котором 20 процентов белка?а все остальное что-углеводы?масса наверное с него кристально качественная прет.и он наверное,еще приторный,до омерзения.

 

Это говно в народе именуемое как гейнер. А ты не знал?

 

это говно в народе именуется как говно.

 

пионЭрам нраицца!

 

по себе знаю если ты весишь 60кг то тебе похуй что наберёшь, жир,воду, мышцы так как горит всё быстро.

 

Ну и вкус у этого мутанта хреновый. Раньше пробовал сириус как молочный коктейль был, с удовольствием пил

 

какой посттрен лучше
R3 Extreme или Evogen Cell K.E.M.

 

Почему не взять какой-нибудь из популярных и давно проверенных ? Конкретно я могу посоветовать SuperPUMP или Jack3d