Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Медленные углеводы, немного жиров и чуть больше белков, насколько я знаю. Это если в более тяжелую весовую не переходишь. Соотношение углеводы:белки:жиры примерно 3:2:1.
Если в более тяжелую весовую переходишь, то те же правила, что и при обычном наборе массы, только углей чуть побольше, т.к. нагрузки немного другого рода. Ну и, ясен пень, без креатина, потому как закрепощает - резкость и все прочее подрастеряешь.
Возьми себе многокомпонентный протеин - пить утром и на ночь. Бцаа - перед тренировкой и после. Витамины+рыбий жир - в течение дня. Препы для суставов, если имеются проблемы с ними. Адаптогены (элеутерококк, женьшен, лимонник, родиола) - перед тренировкой. Предтрен можешь взять какой-нибудь, без креатинов, чтобы разгонять ЦНС и быть сильнее/быстрее/выносливее.

 

сам в ахуе. до этого пил где-то 1,5 месяца BSN truemass, масса перла но не так быстро и мощно как начала после замены трумасса на свой собственный гейнер.

 

Спасибо за ответ!

 

ребятушки, вот у этого типчика ( http://vk.com/mapkep ) на стене есть очень колкий пост на тему Pure Proteine. Прочитав его - нет причин не верить. Парируйте...

 

Не объект должен доказывать , что он не баран ... Лучшие производители спортпита это петелинская и рефтинская птицефабрика))

 

ТРОЕКУРОВО еще збс!

 

А есть причины верить?

 

Как по мне, так сплошные домыслы и никаких доказательств. Говорить то можно что угодно.

 

таковых тоже нет. вообще непонятно чем руководствовался автор высера - то ли антиреклама, то ли чел дохера знает, то ли еще что...

 

единственное что меня парит - это упаковка по 1 кг. почему не сделать размерный ряд 1-3-5 кг?

 

Говорят в будущем сделают.
На счет качества, вообще предлагаю скинуться кто по сколько сможет, например тому же Ботану на отдельный кошель (если возьмется за это дело) и сдать порцию сыворотки на анализ, чтобы раз и навсегда закрыть эту тему о качестве, а потом вывесить и закрепить результат на форуме.

 

а дорого этот анализ провести? надо делать в трех разных лабах, чтоб три разных чела занимались подачей образцов в трех разных городах. так вообще никаких вопросов не возникнет потом. Предлагаю Питер-Москва-Новосибирск

 

Если хотите такой анализ,то этим заниматься точно должен не Тимур,так как потом преебутся,что он заинтересованное лицо и тд и тп

 

протеин фирмы Olimp labs : whey protein complex отзывы ?

Увеличить

 

Задался таким вопросом, может кто подскажет из своей практики. Может есть какие-нибудь гели или крема, помогающие от растяжек?

 

после него у меня член не стоит

 

оформил заказ, нежелю как НЕ отправляют, вторая пошла... угараздило связаться с этой конторой ((
Надо было лактомин брать и не выёбываться... Повелся на новые этикетки...

 

Анекдот есть хороший, как раз в тему:
"Бежит стая собак по улице, перед ними помойка. Вожак командует:"Жрать". Все роются,едят. Бегут дальше, на встречу сучки, звучит команда :"Ебать". Стоит визг, писк. Бегут дальше. Видят, стоит иномарка, новая, блестящая, краской и кожей пахнет. Звучит команда вожака:"Обосрать". И вот все собаки стараются, кто на колеса ссыт, кто кучу на капот валит. Потом одна из шавок спрашивает:
-А зачем мы все это делаем?
И вожак отвечает:
-Все что мы не можем съесть и выебать, нужно обосрать и обоссать."

 

не пробовал, но на 5лб отзывов много по нему
http://www.5lb.ru/catalog/gainer/Hard-Mass-Gainer/rating.html
судя по ним не очень

 

что тебе парировать? тут что, война брендов?
мужику припекло, вот он и выдал этот высер.
Тем более что он держит сам инет магаз со спортпитом, вот видимо повздорили.
По сути не написано НИЧЕГО

 

Вкус не айс.

 

ааа.
ну похуй тодга..

 

дк на оффициальном http://pureprotein.ru, хотел отменить, говорят передали в почтовую службу, а номера отправления не дают, мол ждут когда им его передаст почтовая служба... фигня какая то...

ЗЫ. по поводу высеров разных типов, пусть жрут "брендовый" за втридорого, всем похуй. ПуреПрот гожий, но отправка пизец долгая...
ЗЫЫ. в пятницу оплатил лактомин, сегодня забрал мешок, вот это я понимаю сервис.

 

Здравствуйте!

Я очень худой, т.к. жир во мне почти не откладывается, а "сжигается, как в печи".
Спортивное питание никогда раньше не ел. Хочу попробовать начать, но очень боюсь за своё здоровье - не хочу есть то, что вредно.

Сейчас остановил свой выбор на Mega Mass 4000. Просто потому что он известный. На цену мне всё равно, самое главное для меня - набрать вес.

Скажите пожалуйста, что ещё можно такого безвредного добавить к МегаМассу дрыщу, который очень беспокоиться о своём здоровье?

P.S. Ещё бы знать, как и что есть (с чем, в каких порциях и т.п.)

 

гейнер+креатин