Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

обоснуй чем же он чуйня?Лично я,приняв Л-карнитин перед кардио стал брать с собой полотенце,что раньше без его приема никогда не делал.Энергии больше стало,это особенно чувствуется,когда сидишь на низгоуглеводке. Стоит не много и для сердечка будет полезен.

ну после ЭКА,херня все кроме ЭКА

 

Tribusteron

подскажите пожалуйста кто пробовал и как эффект

 

элькар вещь хорошая правда эффект не быстрый как хотелось бы но мышца плотней становится и рельефней

 

всем привет. купил жиросжигатель Applied Nutriceuticals Black Cats, кто ни будь пробовал его? и как принимали?

 

Здравствуйте! Мне почти 19. Рост 187, вес 75, Купил гейнер - Muscle Juce от Ultimate Nutrition и креатин Performance Creatine от SAN. Моя основная цель - набрать мышечную массу, и желательно без сильного "побочного эффекта", т.е. пуза) Принимаю так... Утром (в часов 10-11), перед треней за 2 часа ( в часов 5 ) и после трени ( в 10 часов) Причем я смешиваю креатин (5 г. как в инструкции) с Гейнером (2-3 совка, хоть в инструкции написано 4.) + к этому кушаю бананы, гречку, мясо и т.п. Правильно ли я принимаю? И что можете мне ещё посоветовать?

 

Все правильно только купи себе еще бца и пей до тренировке и после и будет все путем а от спорт пита по бочки не бывает если не злоупотреблять удачи в росте

 

Это было бы очень круто))))) Лишь бы они со временем цену не повышали, и качество оставляли бы на должном уровне!)))

 

А вообще, если с интервью все срастется, то можно замутить чтоб желающие оставили свои вопросы в теме. Ну и самые интересные выбрать и задать производителю.

 

у тебя треня 3 часа чтоли идёт? это очень много, занимайся не больше 1 часа вместе с разминкой, больше нет смысла - в лучшем случае расти толком не будешь от таких нагрузок, в худшем загонишь себя в перетрен.
гейнер утром нафиг не нужен, перед треней за 1,5-2 часа пей и сразу после трени, в остальное время ешь обычную еду каждые 2 часа. тебе хватит и 1,5 черпака на 1 порцию, максимум 2.
креатин лучше пей в первой половине дня, не надо с гейнером, запивай или заедай чем-нибудь сладким, по 5 грамм нормуль.

 

вот с этим не согласен. Уже много раз обсуждалось, что креатин можно пить в любое время, хоть на ночь. А с гейнером самое то креатин пить, по крайней мере выгоднее, чем сок покупать. Ну и приятнее, чем со сладкой водичкой) Не хотелось бы растягивать спор на 2 страницы, как тут любят, но твои аргументы готов прочитать)))

 

а вот я тебя удивлю, и не буду даже пататься спорить)) т.к. есть куча мнений по этому поводу, кто-то советует на ночь, кто-то утром, кто после трени, кто-то до...утром - это я уже скорее сам для себя определил так пить, вот и посоветовал человеку) а вобщем и целом согласен - не принципиально когда пить.

 

эх, доча уже не торт...

 

В день трень лучше пит после трень. А в день отдыха утром.

 

Ребят, посоветуйте высокобелковый гейнер после трень и иногда в течение дня пить (спрашивали поди, но спрошу еще разок). Не всегда есть возможность качественно пожрать, т.к. учусь и работаю. Чтобы не шибко приедался и хорошо размешивался в воде.
И да, не знаю, где спросить, но кто пользуется стационарным миксером, какой можете посоветовать? Типа такого

Хочу себе подарок на ДР сделать...
Заранее спасибо.

 

то что попробовав его какое то время и жидкий и в каплетах, не ощутил ничего, полотенце всегда со мной.

 

Гейнер:
http://ru.bodybuilding.com/store/opt/gainer.html?&_requestid=1085693
Но в течении дня лучше гейнер не пить, пей прот и орехи жуй. Или вот заменитель питания можешь попробовать:
http://kz.bodybuilding.com/store/mhp/macromrp.html?_requestid=1083988

 

Доброй ночи
Интересует мнение об NAG от SAN. На спортвики статья что полное фуфло.
Валяется две банки.На курсе стоит их оприходовать?

 

Ну я вот и думал, что либо Up Your Mass, либо Pro Complex буду брать) Хоть они и разные совсем.
Мб прот с овсянкой смешать в течения дня? И этот заменитель питания, как он вообще?
Спасибо)

 

кто подскажет не дорогие энзимы для пищеварения, которые можнно прикупить в аптеке?

 

мезим для желудка не заменим да и безвредный

 

Панкреатин

 

спасибо!!!

 

подскажите хороший жж от хломы или иновейтив
Не могу найти состав их, тупо нигде нету, сколько приходится на 1 капсулу.

 

от хломы хвалят черная вдова (на пузырьке нарисован паук), ел митилдрин, не понравился!!!

 

нашел сайт, там пишется что в
hell fire 150г эфедрина
в диаблосах 50, но кофеина больше чем в хелфаере
в мамбе 65
а в спайдере не написано

Так вот, я от 150г не кончусь?)

 

150 гр? ты что то напутал, а в 1 капсуле сколько?

 

а раз ты продаешь этот протеин, как отзывы о мультикомпонентном и сыворотке?
Люди довольны, или с недоверчивостью покупают, насмотревшись видео о сворачивании?

 

http://bodyfit.com.ua/jirosjigateli/1000013-hellfire-eph-150-innovative-labs-100-.html
написано Самый мощный жиросжигатель от Innovative Labs. В составе 150 мг эка в 1 капсуле!

 

ну так мг а не гр, этож большая разница!