Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

курица,творог,рыба,овощи.

 

Это само собой , но этого мало. Да и в наше время это все не дешего стоит и сьесть 3грамма белка на килограмм веса довольно таки проблематично без спортивных добавок .

 

Витамино-минеральный комплекс, омега -3, креатин, гейнер(мальта), сывороточный протеин

 

ему 16 лет,ему мамка столько денег не даст на химию

 

Для начало нужно разобраться какого плана БАДы тебе нужны, кому то нужны все позиции спортивных магазинов, кому то наоборот только одно из всего ассортимента. Разберись что тебе нужно, а выбрать определённый продукт тут помогут.

 

Только витаминный компл., мальту за копейки+развесной ксб,за глаза.

 

поддерживаю, большего не надо

 

День добрый. Вопрос конечно странный, но вдруг кто видел в оффлайн магазине мелатонин в Москве. Никак найти не могу, а только его заказывать в интернет магазине не вариант (был бы самовывоз сгонял бы).

 

Что то ты мутишь воду, чем тебе доставка не вариант?

 

Тем что ради банки за 300 рублей отдавать столько же не ахти. Да и вообще далеко не везде возят по одной такой мелочи (а больше из спортпита я ни в чём сейчас не нуждаюсь) . Как бы не то что бы проблема какая то была) но мало ли кто видел.
PS: походу нашёл. Спасибо.

 

Планирую сейчас отпуск, получаются длинные перелеты с ожиданиями в аэропортах с пересадками. Задумался, чем питаться, норм питания в аэропортах обычно нет, или обойдется очень не дешево..
Думаю взять заменитель питания, может кто что посоветовать?
Как вообще эта бодяга на вкус и по сытности?

 

http://sportivnoepitanie.ru/index.aspx?i=mhp-macrobolic-mrp
Но не дешевая штука вроде.

 

Да я видел его, около 2 штук в москве стоит, по составу пишут медленные угли и т.п., а как на самом деле х.з. хочется отзывов от юзавших.

П.с. тут пристрастился к мелатонину, в связи с приемом эка, его вообще можно каждый день пить или лучше поберечься?

 

Каждый день можно.

 

Сникерсы,овсяное печенье,млеко,арахис. Пфф вариантов масса.

 

интересная штука, надо будет со следующим заказом намутить на бобике на пробу, я в таких случаях обычно на различные орехи налегаю и на гематоген))
www.bodybuilding.com/store/catalog/search-results.jsp?q=mrp&output=xml_no_dtd&client=wwwbodybuilding&proxystylesheet=wwwbodybuilding&getfields=description&filter=0&site=store&btnG=

 

Возьми калорийные протбатоны - например, эти:



На бб.ком на них сейчас акция "2+1".
Вот они на iHerb: VPX Zero Impact.

Я в последнюю поездку брал с собой штук 20 разных протбатончиков, очень удобно было ими питаться в переездах.

 

я как раз их уже заказал 19 марта, еще до планов об отпуске, подсознание епт

 

ребят,сегодня услышал "суперинтригу" о том,что гейнер пьётся в зависимости от веса тела.то есть порция гейнера на упаковке - для лохов.
хочу услышать по этому поводу комментарий

 

Все верно

 

а подробней? всё верно епт,чё верно? можно более развернуто и желательно хоть там соотношения какие и прочее

 

развёнуто: верно, ёпт, очень верно...

 

Ты че тугой? Включи соображаловку что к-во принемаемых углей зависит от массы тела (и целей). Лопая гейнер с запасом,заплывешь жиром.

 

спасибо.
ну с учетом что я никогда не закидывал порцию написанную на упаковке,а всегда пил по 150 грамм могу сделать вывод,что где-то я проебался.

 

пей для начала по 2порции в день по 100г порошка. после сна и после обеда. в день трени после трени порцию еще. и так 2-3раза по 100г. смотри на массу восстановление, если слао заметно - то пей по 150г 2-3раза в день. я так пил. 8кг набрал за 3месяца. талия не выросла. я мешал 80г мальты и 40-50г прота.

 

ребята, юзеры предтренов. кто пробовал исксплод 2.0 и ассаулт.расскажите в сравнении результат действия и в какой порции пили???
ибо на меня гераневые предтрены не действуют положительно. сейчас хочу ассаулт попробовать. но отзывы 50 на 50 хорошо плохо. важна работоспособность.штырилка цнс не так важна))

 

я пробовал и no-xplode 2.0 и Jack 3D с геранью - на меня вобще никак не действуют они. Ну не чувствую я ничего почему то! Единственное что было и то не всегда, дык это головная боль в области затылка и частые позывы к мочеиспусканию :))

 

А есть не пробовали нормально? Нафига еду заменять мальтовым гейнером ?

 

не хочу из ебучего принципа жрать мальту,вкидывал любой гейнер по 150...