Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

да, первый будет и по назначению больше подходить и по карману не так бьёт, во втором есть витаминки и БЦАА(но в малых дозах, т.е. за них переплачиваешь, а отдачи не получаешь). если уж нужны БЦАА, то лучше их отдельно купить, те же порошковые, но я думаю прот+витамины+креатин должно с головой хватить для новичка

 

спасибо)!

 

пожалуйста, если что креатин пить по 5 гр в день вместе с углеводами, например, сладким соком или гейнером (или мальтодекстрином), так же народ с протом пьёт, хороший вариант будет пить после тренировки.

 

ты хоть сам понял, для чего тебе это нужно?
пишешь: он массу не даёт, возьму ка я его для массы, чё за бред?

 

да разберётся ещё) вопрос был какой лучше взять) а масса будет же за счёт воды, так что я уж не стал заниматься нравоучениями, а то итак тут чё то все срутся друг с другом)))

 

да мы матом не ругаемся, мы на нём разговариваем...

 

И учился и работал одновременно, при этом 6 раз ел всегда, так что не ищи отговорок, если нет денег на еду, то и не трать на спортпит

 

еда дешевле выходит))

 

Ну как бы за счёт силы будет расти робочий вес ,а это не мало важно для масы,и воду он задерживает...

 

Ну как пить знаю)
да я с гейнером употребляю)

 

вот и отлично)

 

Народ) помогайте) нужно что-нибудь из БАД/спортпита, повышающее умственную работоспособность, а также повышающее концентрацию внимания)

 

Лещ от старших. а вообще попробуй глицин)

 

Глотал я этот глицин примерно месяц, вообще никаких изменений)) видимо меня он не берет :D у меня от 1,3-DMAA(герань) чувствовался вроде как нужный эффект, но он был немного странный, внимание улучшалось, я становился резким и хлестким как турникмен, но вот в голове была каша :D есть еще Какие предположения, что можно попробовать?

 

Да нет, я в этом плане даже не знаю ничего) когда такие симптомы, я просто пытаюсь выспаться ближайшей ночью)) щас знающие люди придут, подскажут)

 

Фосфатидилсерин

 

Посоветуйте проверенного представителя кто может выслать в Казахстан.Очень уж у нас с этим делом туго.Даже крупные представители брендов загибают цену на 30-40%.

 

http://whey.kz/why/cost/

 

кто пробывал X-FACTOR? если в нем главное Арахидониковая кислота то не легче взять Xemodraulix в нем стока же процентов Арахидониковая кислота или они всетаки разные?просто фактор дохера стоит при том что надо 2 банки покупать не охото деньги на ветер. Xemodraulix щас пью вродет так норм

 

Нафига он тебе вообще сдался

 

Ребят разница есть Льняное от Рыбьего Омега? что лучше купить? спс

 

Лучше рыбий омега

 

чет новое хочу попробывать) а ты не знаешь какие вобще препы есть чтоб быстрее востанавливоться ?

 

Хороший рацион, сон, витамины и минералы, креатин, протеин, мальтодекстрин

 

Арахидоновая кислота хорошая вещь. Но, судя по всему, ты в поисках волшебной таблетки

 

волшебных не существует) просто мусор не хочу купить, x factor лучше hemodraulix?

 

а это кислота в каких спорт препах сейчас встречается (про хавку читал где она из железного мира)

 

Очередная маркетинговая туфта

 

А если тренинг длится час, то бца достаточно только до и после трени? Во время не обязательно?

 

Не надо тебе бцаа, углеводов быстрых припей, что бы гликолитические потребы восполнить