Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Конечно дороже, ведь в природе нет обезжиренного ни молока ни творога, занчить надо есть его как надо с жиром и пить. А это все понты для приезжих, обезжиренвание, лучше угли порезать

 

Ребята хорошо что вы есть, с вами интересно общаться, а то у меня тут не с кем поговорить о таком у всех интересы , ну вы сами знаете какие. А так я рад, что тут мне хорошо и интересно с вами!

 

ну так вот 3-5% жира более чем достаточно)) На западе вообще отказались от производства продуктов, которые полностью обезжирены. У меня например обычно покупают не обезжиренное молоко, а молоко с где % жира снижен то есть нам он присутствует в достаточно высокой норме но ниже чем (full cream milk).
Не забывайте что то что нам продают как full cream milk (это касается стран СНГ) не означает что оно таким является.

 

аминь)

 

Согласен с этим , надо выбирать не сильно жирное

 

сколько ВСАА пить на сушке желательно и в какое время(до,после, во время тренировки) с утра(на голодный желудок или нет)?​

 

мужчины, вопрос срочный) хондро+глюк когда принимать ( т.е. в какое- то определенное время суток, или перед треней, или вообще нет разницы) и как( запивать сухое, или размешивать в чем- то)?

 

Если финансы позволяют, то утром, до треши, во время и после. Вообще в любое время, бцаа лишними не бывают. Все упирается в деньги.
Я бы вообще жрал грам по 30 бцаа в день, если б мог позволить такое себе

 

а в каком виде лучше всего? если в капсулах то во время трени выходить и глотать?

 

в дешевых творожных продуктах используется пальмовое масло. посмотри в магазе во многих 23% жира, не молочного жира, а как раз пальмового.

 

первый компонент не обязателен.

 

Покупай лучше в порошке, дешевле и больше выходит. Можешь размешивать с водой и еще чем-либо (для вкуса) либо ложку в рот и запиваешь водой.

 

понял..учту твои слова!!))спасибо

 

он у меня уже забодяжен. так что по приему то?

 

Давайте поговорим о ЗМА, ага фиг, там написанно , что не принимать ее с пищей содержащей кальций, а я на ночь ем творог( Я понимаю, что она мне не увеличит тест, но в качестве поддержки своего теста повлияет на его качество или нет?

 

Плацебо!

 

Ну цинк вроде поодерживает тест на уровне должном или ?

 

Мое мнение что добавка не стоящая внимания. Разве что после курса пожевать.

 

Почему не стоящая ? Обьясни мне не понимающему

 

Она не эфективна,вернее не оправдывает своих денег. Все эти к-ты мы получаем в достаточном к-ве с еды и мультивитаминных к-ов. Там разве что магний нужен,но я лично Аспаркам пью.

 

Да ее ток на пкт и пускать. А так нафиг надо.

 

Понял, что денег не стоит, это точно, в тридорого за нее хотят, а то за магний и цинк такая бешенная цена , лучше оптимена куплю тогда

 

Пагади ща гуру спортпита даст тебе пару ссылок на умные пендософские сайты и ты уже поменяешь мнение! ;)

 

Да не, не поменяю)) Я как то забыл про витамины, что можно ж их купить и там тебе то же магний и цинк, и дешевле будет.

 

Посоветуйте пожалуйста жирозжигатель

 

ЭКА, клен.

 

если я не ошибаюсь ты мне скзал анболические вещи?))мне конкретней написать можешь??

 

я же привел цитату по приему и даже подчеркнул)) 1.5 г раз в день с едой или разбитый на 3 порции.

 

Я что ли?)) Боже упаси)) Я всегда говорил что купить лучше магний хелат и кушайте на здоровье. Никому не рекомендовал ЗМА