Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Влияет. Спишь как то лучше. Но лишняя трата денег

Да. Скачок ГР обещают в 5 раз

 

К стати да Combat Powder один из лучших комплексных протеинов, с высоки % белка на порцию.

 

Да я на них поглядывал, что он них скажешь о этих дополнениях, стоят они того, или лучше чистый бцаа?

 

Один из самых дешевых и самых вкусных)

Бери Xtend. Не пожалеешь

 

Стоит эти БСАА отлично как вовремя тренировки так и после. а цитруллин это один из донаторов азота.

 

Возьму)

 

Да, он синтез аргинина вырабатывает, но я имел ввиду на деле он работает или так для вида, возьму их

 

Народ, подскажите плиз. Заканчиваю тренировку в 19-00, сразу пью cellmass+BCAA, в 19-30 пью hidrobuilder, в 20-30 собственно кушаю, в 22-00 казеин на ночь...так вот на много ли всего на ночь глядя?)

 

Смотря, что кушаешь в 20:30. Если не жирное и по маленьку углеводов. То отлично

 

200 гр гречи+тушеное мясо...ощущение просто как с полным желудком спать ложусь

 

Греча 200г в сухом виде? Это ооочень много, я столько по утрам ем. Лучше снизь гречку до 50г, мясо не жирное (грудки куриные, индейка, тунец)

 

Помогите выбрать гейнер, который надо пить сразу после тренировки, до этого пил протеин ON

 

Сразу после тренировки можно пить любой гейнер и нужно, дабы восстановить энергетический баланс и потребность в протеине. Я предпочитаю Мускул Джус революшн. Хорошее соотношение цены и качества, но если в бюджете не ограничен, тогда посмотри продукцию BSN. Очень хорошие продукты. Еще обрати внимание на Up Your Mass от MHP, я не пробовал, но судя по соотношению белков, жиров, углеводов очень хороший продукт, о нем так же хорошо отзываются.

 

Вопрос такого плана. Что лучше взять - Opti Men 180 таблов на 3 месяца по 2 в день или Animal Pak 44 по пол пакетика в день (тоже на 3 месяца)?

 

Смысл пить по пол пакетика, там все разные витамины, вот если пакетик в день и разбить его на два приема, тогда ладно и то, лучше в дни тренировки. Думаю опти-мен для каждодневного приема по 2 капсулы больше подходит

 

Я имею ввиду по половине каждой из таблеток

 

О ты монстр, ты будешь их перепиливать . Ну тогда даже не знаю) Там в ПАКЕ столько всего напичкано, думаю надо его есть по пакетику в тренировочные дни, как там и пишут, а каждый день его жерты не надо, лучше тогда опти-мен

 

А, так там по пакетику в тренировочные дни? Я думал там по пакетику каждый день...Тоесть тогда по 3 пакетика в неделю, тогда ясно. А пить лучше утром или сразу после треши?

 

Цитирую : Рекомендации по применению: Принимайте один пакетик спустя полчаса после приема пищи перед тренировкой, обильно запивая водой. Во время интенсивных тренировок и перед выступлениями принимайте 2 пакетика

 

Съешь Энимал Пак - пробуди в себе зверя

 

Спасибо. Сам вообще пробовал пак? Как впечатления?

 

Нет не пробовал, я сам думал взять, но тут писали , что пак это для профи, типа бери оптимен

 

Мне вообще не сильно понятно, смысл приема витаминок только в тренировочные дни и тоже интересно какие впечатления от него

 

Хз, если ток в тренировочные дни то по-моему отлично, профи наверное жрут по пакету в день, ну на то они и профи :)

 

Кто пил сывороточный? что можете сказать о нём?

 

Я. В кипятке сворачивается, днище не рвёт. На воде невкусный. Что-то еще?

 

ага, у них даже моча не желтее, все в рост идет
пипл, кто пробовал про комплекс от ОН? или слышал? есть мнения стоит его брать, прост не вижу особой его популярности, по составу вроде норм, белка достаточно, еще и витаминов отсыпали. есть какие мнение о данном продукте? вкус не интересует)

 

читаем внимательно весь состав указан:
44 Paks

Serving Size2Packs
Servings Per Container22
Directions For Animal Pak: Advanced bodybuilders, powerlifters, and athletes, take one packet 30 minutes after the meal prior to your workout. For competitions and intense training sessions take two packets daily. Take with plenty of water.

т.е. по русски, нормальные пацаны пьют по 1 пакету после хавки, перед тренькой. Жывотные и интенсивные дрочеры хавают 2 пакета. Запиваем таблы водой...

Типа комплекс витаминов и прота, у меня есть знакомый, на нём только и сидит, только банка быстро кончается, кг банка на 14 порций...

 

БЦАА и L-Карнитин отличается от более дорогих фирм? или работают также?
И вообще, с л-карнитином тренировки лучше проходят? например аэробные или бокс?