Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

пиздатая чика! )) где выкладывает рецептики?

 

Можно и во время тренировки пить БЦАА, например XtenD.

 

Совершенно верно.
Тот протеин который ты сейчас пьешь плохо очищен от молочных углеводов(лактозы).
Тебе подойдет изолят, в нем практически нет углеводов.

 

Это получается мне нельзя молочные продукты употреблять?

 

Молоко - нельзя, будет вздутие живота. Творог, кефир, сыр - можно.

 

Спасибо, а то без творога не как

 

Пожалуйста )))

 

Я бы сказал нужно :D Он для этого и создан.

 

Ну да. Просто тут парню этого никто не сказал пока :)

 

Отпишешь че как там продукция

 

Думаю прикупить "мультика" и мальты,и разбодяжить для лучшего растворения.Думаете,норм?

 

Окей)

 

Забрал.
Взял Opti-Men 180 таб. - 265 грн.
BCAA complex 2200 400 таб. - 245 грн.
GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION - 120 таб. - 150 грн.
Вроде всё норм, упаковка соответствует оригинальной, все запаковано, сроки минимум до апреля 2014 г. Остальное, наверное, лишь в режиме эксплуатации.

 

Это хорошо, как буду заказывать закажу у них, добавляйся в друзья

 

А ещё,ничего что я ксб буду через 1-1.5 часа пить?просто я быстрее не могу..

 

Что выбрать ? два варианта :

Optimum:Fish Oil Softgels

Omega-3's!


или

NOW:Ultra Omega-3

Cardiovascular Support!*

 

Навовские по ярче будут, но и дороже они на порядок

 

Сам смотри
Оптимум
Количество питательных веществ в одной гелевой капсуле:
* Калории – 10
* Всего жиров – 1 г
* Холестерин – 0 мг
* Рыбий жир – 1000 мг
* EPA (eicosapentaenoic acid) – 180 мг
* DHA (docosahexaenoic acid) – 120 мг
И Нав
Состав (1таб):
Marine Lipid Oil (морские липиды) – 1000 мг
(EPA) эйкозапентаеновая кислота – 500 мг
(DHA) докозагексаеновая кислота – 250 мг
Омега 3 жирные кислоты – 750 мг

 

Да, выбор очевиден. Просто на бб.сом акции и на одно и на другое, думаю что выгодней

 

Нав выгодней будет в любом случае

 

Купил бцаа с креатином от ON, состав порции 5г креатина, 5 бцаа, можно ли принимать на ночь за место казеина для предотвращения катаболизма? Заранее спасибо

 

Лучше принимать с утра, чем на ночь

 

Optimum Nutrition
Serious Mass кто то кушал его??если да то как он?)

 

Понял,спс))

 

Можно ли в домашних условиях определить качество креатина?

 

Вот смотри : http://ukrsportpit.prom.ua/p8277848-kreatin-monogidrat-500g.html
В воде не должен растворятся , после размешивания выпадает в осадок

 

Тоже здесь постоянно беру.

 

Один из худших гейнеров. Зато дешёвый.

 

iHerb поднял цену на Doctor's Best "Glucosamine Chondroitin MSM" 240 капсуд.


Эта добавка сейчас стоит так же, как и Jarrow Formulas "Glucosamine + Chondroitin + MSM Combination" 240 капсул.


При таком раскладе получается, что лучше уж брать Jarrow, там состав чуток получше.