Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Очень хороший, один из лучших.

 

Понял. Странно, но на айХербе прот и креатин точно такой же по цене, как и в инет-магазине, разница в копейках. Только на хербе ждать около 2 недель и есть шанс, что потеряется заказ...

В любом случае, спасибо!

 

Кто нибудь пробовал фирменный бобиковский прот http://ru.bodybuilding.com/store/bodybuilding-supplements/100-percent-whey-power.html ? Думаю в сл. раз его взять вместо прота от ON, вроде в нем немного больше ккал, но цена на 30$ меньше

 

А теперь посмотри размер порции, количество б/ж/у в порции, сколько этих самых порций в одинаковых мешках, прикинь разницу в долгосрочной перспективе, и в итоге цена ничуть не меньше, или даже больше. ON на мой субъективный взгляд самый привлекательный продукт, как по цене, так по нутриентам, так и по качеству самой продукции.

 

Jack3d micro подходит как предтрен и после трен ? или все же его лучше юзать только до ?

Что используете Вы после тренировки ?

 

Как послетрен его точно не стоит использовать, только до трени. А после трени, когда есть бабки, беру Dark Matter - отличный восстановитель. Если денег нет, то просто закидываюсь углеводами: покупаю мюсли и размешиваю их с соком и плюс грамм 7 бцаа. Потом прихожу домой и уже нормально плотненько ем.

 

Здравствуйте, вот недавно встал вопрос о выборе протеина. Почитал много статей тут на форуме и пришел к выводу что я уже запутался. Заметил что вы советуете в большинстве случаев проверенный прот это ON 100%whey Gold standart(ну как-то так). Потом я попросил своего тренера написать хорошие фирмы протов чтобы деньги были выброшены не зря и польза была хорошая, так вот он мне написал 4 фирмы это: bsn, mhp, muscletech, san(сразу скажу тренер хорош и граммотен, по виду шкаф с большим стажем занятий, в придачу мс по лифт.). Из всех этих фирм и кучи потраченного времени я остановился на muscle tech nitro tech hardcore pro series. Мне понравились отзывы на многих сайтах об этом проте, но тут я невстречал о нем ничего. Вот прошу вас рассказать о нем кто что знает и действительно посоветовать. Мои данные если что) рост-176, вес-74, стаж почти год, телосложение-эндоморф(ну слабый эндоморф)вес набираю легко, сбрасываю с трудом.
Еще раз повторю, я хочу чтобы вы ответили на вопросы:Стоит ли брать этот прот? Если нет, то какой лучше и почему?

 

да чёж за хуйню то спрашиваете, прот есть прот. о чем еще тут говорить

 

Всё зависит от финансов, которые ты хочешь потратить на протеин. Если нужен дешёвый и сердитый, то бери Pure Protein. Если нужны подороже, то ON, Twinlab, BSN, Multipower.

 

Если дешево и сердито, то Lactomin 80

 

Это слишком сердито

 

Ты слишком много внимания уделяешь такому виртуальному понятию как "бренд". Не ведись на эту удочку. Смотри на состав. Бренд - это всего лишь раскрученное имя, не более. Брендофилия - это вирус, который маркетологи вынашивают в своих пробирках.

Я вот могу поспорить, что твой тренер просто советует тебе то, что у него у самого на слуху (из журналов, рекламы и т.д.). Вряд ли он, допустим, слышал о таких брендах, как Life Extension или MRM (хотя, по сравнению с качеством их протеинов, многие "раскрученные" фирмы спортпита просто отдыхают).

Так что зри в корень - смотри и анализируй состав.

 

Все что советовал тренер из этих фирм стоит немного дороже обычного протеина, за счет того, что у них свои исследовательские лаборатории, производство, реклама и дт. Просто смотри на состав протеина и цену, если устраивает бери. Советуют ON так как мало жиров, углеводов, 24гр протеина, 5гр BCAA, 4гр Глютамина в каждой порции, да и с желудком обычно от него проблем не бывает.

 

Optimum Nutrition, Serious Mass, Strawberry, 12 lbs (5,455 g) или Dymatize Nutrition, Super Mass Gainer, Hardcore Chocolate, 12 lbs (5,443 g)

помогите выбрать между гейнерами

 

Не читал про диматайз, но сириоз хорош тем, что там мало быстрых углеводов, то есть жира будет по минимому с него

 

В диматайзе тоже не много быстрых углеводов

 

Ну тогда просто сравни состав и все

 

Где, в каких журналах можно ознакомиться с результатами их "исследований"? :)

"Производство" - это полный технологический цикл, наверное, начиная от пастухов в фирменных одеждах с вышивкой "BSN", "MHP" или "MuscleTech", пасущих коров, из которых потом добывают молоко, из которого затем получают сыворотку? :)

Пишите ещё!

 

"Serious Mass" с его менее чем 15% белка и напичканным мальтодекстрином? Наверное, его формула - это тоже результат многолетнего кропотливого труда докторов в белоснежных халатах в секретных лабораториях фирмы "Optimum Nutrition", да?

 

Так что выбрать?

 

бери прот, а углей из еды набереш

 

Ребят, подскажите какой-нибудь лайтовый жиросжигатель к комбинации клен+т3+йохимбин. Чтобы л-карнитин был, гуарана, тирозин, т.е полезные ништяки которые не перегрузят предыдущую схему, а то побаиваюсь за щитовитку

 

зачем тебе вообще жиросжигатель, если уж так хочешь купи все поотдельности

 

молчи
[Мертвая ссылка на картинку]:http://cs6238.userapi.com/u13777213/docs/eb1a183a0a46/doc139838275_135863914.gif

 

Кто нибудь принимал CLA, есть от нее какой то эффект или пендоский развод? ))

 

Статья где то была, что это трата денег и можно заменить обычными продуктами и аптек фармой

 

Хз, если интересует, на бб берешь мрм бсашки и к ним кла в подарок, попробуй возьми

 

Ты еще ценовую категорию учитывай

 

Что по поводу таких BCAA cкажете? http://food4strong.com/products/olimp-labs-BCAA-Xplode-700

Состав BCAA Xplode Olimp на порцию (10 гр.):

L-изолейцин – 3000 мг
L-лейцин – 1500 мг
L-валин – 1500 мг
Витамин В6 – 2 мг
L-глютамин – 1000 мг
Или,к примеру,эти лучше ? http://food4strong.com/products/Dymatize_BCAA_POWDER_300-g Выгоднее какие короче)