Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

хотел проконсультироваться пробую разные протеины для набора массы, хочу подкачаться к лету. Знакомые посоветовали японский протеин от компании Japan Pharmacy Trade говорят очень хороший, как считаете?

 

Фарму не пробовал) спасибо за подробный ответ)

 

Эта компания занимается поставками лекарств и БАДов из Японии в РФ. Зарегистрирована в Англии. Согласно сайту https://japan-pharmacy.com/contacts
адрес компании такой:

BRAINBREATH LTD
71-75, Shelton Street, Covent Garden,
London, WC2H 9JQ, ENGLAND

Поиск в гугле приводит на страницу:
https://find-and-update.company-information.service.gov.uk/company/11732600
где указано, что компания создана 18 декабря 2018 года, а ликвидирована уже 3 марта 2020 года.

Директором компании, согласно https://suite.endole.co.uk/insight/people/25356876-miss-oksana-pushilina
была некая Оксана Пушилина, русская, рождённая в 1982 году.

Является ли протеин от этой фирмы лучше или хуже протеинов от других мировых брендов с многолетней репутацией? Ты сам как думаешь?

 

Сейчас придут господа со своими рефералками и подписями и скажут где.
(Хотя мне думается, что эти господа и размещают такие посты, для продвижения своего бизнеса))
Креатин бери- тема про спортпит.

 

@raz_dva_tri спроси

 

Это б-ть, твоя страница как бы рекламнвй ход?)

 

интересно, я даже не знал что так можно уточнить все через интернет, но сайт вроде работает заказывают

 

я раньше у них покупала сжитель жиров 85А когда тренировалась активно

 

кидай фото. ща заценим

 

Подкачиваться к лету нужно было начинать осенью, а протеин это просто еда, обычный белок, его есть смысл принимать когда в твоём рационе не хватает белка.

 

Притом осенью 15го года)

 

Хочу поделиться своим опытом о приеме креатина (а именно вопрос об откате). Многие говорят что после приема креатина есть откат. Говорят что он прослеживается в снижении силовых и потери веса, формы мышц.
Не могу не согласиться с этим, так как действительно у кого- то этот откат есть. Но в моем частном ни какого отката по весу и форме мышц. Единственное что произошло- это снижение количества повторений в некоторых силовых, опять же не значительное.
Итого за 1.5 месяца приема креатина, при условии интенсивных тренировок с тяжелыми весами я набрал 4.5 кг. Мои силовые повысились на 15-20 %. При этом я перестал пить креатин и ни чего не потерял. Также в этом промежутке я сначала употреблял гейнер (самый бюджетный), чуть позже протеин (но только перед тренировкой и закрывал окно после тренировки).
Результат ни какой жировой прослойки и значительного отката. Я считаю что ключевым фактором для набора такой сухой массы в моем случае были интенсивные тренировки.
Для тех у кого с этим проблемы пишите. Готов безвозмездно поделиться подробностями о тренировках, питании и тд.

 

3 кг чистого отборнейшего мяса на креатине в месяц. Отличная история. Жаль что скорее всего пиздежь. Но оправдывает всё это то, что пиздежь не с целью получить выгоду, а просто по тупости.

 

Приветствую, хочу задать насущный вопрос, комплекс витаминов или по отдельности? В частности нужен Д, С, рыбий жир, цинк.

 

Подскажите, стоит ли брать продукцию Level Up, если конкретно, то интересует прот и бцаа. Чет у них сейчас цены подозрительно низкие на озоне, да и отечественное происхождение настораживает.

 

Вечер добрый атлеты, подскажите какие спортивные витамины лучше приобрести для женщины возраста 50+
Спасибо!!!

 

Какой стаж тренировок был до начала приёма креатина?
С началом приёма креатина изменялась ли программа тренировок?
Питание как я вижу точно изменилось, в связи с приёмом гейнера и дополнительного белка.

 

Декамевит аптечный. Специально для людей в возрасте.
Если нужны именно спортивные, то любые для женщин. Я бы ещё добавил отдельно Q10.

 

Не всегда по тупости. Некоторые химики-пиздуны в зале грят, что сидят на связке креатин+цитруллин, поэтому их так раздуло за 2 месяца))))

 

Вот, на креатине и цитруллине

 

Да тут без BCAA по любому не обошлось!

 

Добрый вечер. Посоветуйте витамины для женщины 60+ , сердца .

 

Витамины для сердца

 

Как таковых витаминов для сердца лично я не знаю. Быть может ты хотел сказать, что нужны препараты или бады для профилактики всяких сердечных болячек?

 

Ну можно и так сказать.
Я имел ввиду витамины с повышенным содержанием элементов нужных для сердца.

 

https://kz.iherb.com/search?kw=сердце и сосуды

 

Да хуйня это Q10, не одно адекватное исследование не доказало его эффективность.
Магний и Калий да, и то если их недостаток, хотя Аспаркам я пью каждый день.

 

В таком возрасте никакие витамины не сравнятся по эффективности с хотя бы получасовой ежедневной пешей прогулкой.
Витамины работают только тогда, когда есть их дефицит в организме, и вынужден заметить что явление это весьма нечастое.
Так что если реально хотите помочь женщине, а не успокоить себя и её, приёмом БАДов, то убедите её в необходимости ежедневных пеших прогулок, только реальной ходьбы, а не посидеть на лавочке или постоять с подружками на улице.

 

тут у половины форума дефицит д3, железа и сопутствующих витаминов ) а тут зожники сидят которые о здоровье типа беспокоятся ) а что у обычных людей там страшно представить )