Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

интервьюер забавный жиробас такой)а первый же вопрос (вопросник явно составлен не им) был не удачный! то что Миху не взяли на Олимпиаду 2012, для него неприятный вопрос, с некоторым осадком!

Очень приятно что он на камеру не работает а всегда говорит реальные вещи!
на счет "еврию платят - еврей танцует" я с ним полностью солидарен!

 

Можно ли принимать Opti-Men до 18 лет ?

 

витамины нужны организму, особенно молодому! учитывая что рацион питания у молодежи сейчас не ахти, то вывод напрашивается сам собой!
однозначно принимать!

 

Ребят , начал принимать креатин (PowerMan ) и через 3-4 слег с простудой . Пью всякие пилюли от грипа и простуды , можно ли пить креатин во время болезни ? Или лучше выздороветь и дальше себе тренероватся и принимать его.

 

Если похуй на сердце, то пей какая разница.
А цена за 100грамм креатина у не очень дешевого дилера 80руб за 100 грамм. Он покупает его рублей за 40, а производство стоит рубля 4)))
Вот и подумай какая разница чей креатин покупать.
Другое дело протеин, там и оборудовани,и чистота обработки и так далее.

 

пить можно, только толку от этого не будет, на фоне болезни ни аппетита, ни тренировок нет! вывод= выздоравливать и с новыми силами в зал (с креатином)

 

пасоны, ответьте на пару вопросов плиз)
прокололся сывороточным протеином ну и вроде как немного вес жима немого сдвинулся, значит думаю эффект был, теперь хочу немного подсушится (тоесть растопить жир на животе)налегая на кардио тренажёры в связке силовыми упражнениями...вопрос какой протеин лучше использовать в это время и какой Л-карнитин??ну и может нюансы какие есть)?

 

Ты его в булки прямо колол? Да епти, ключевой показатель жим! я прям дальше и не знаю что посоветовать
Напиши хоть данные о себе возраст, рост, вес и т.д.......
Что нибудь еще из спорт пита знаешь кроме Прота и Л-карнитина?
.

 

Ребят, что думаете насчет mutant whey от fit foods? Рабочий?

 

ну да имеенно туда калол))
ну я имел ввиду что все показатели увеличились...о себе могу сказать что мне 30 лет вес 68,500, рост 1. 76, не хочу сказать что я толстый), но хочется стопить жир с живота...

 

Ты пресс начни качать минут по 30-40 в день будешь расти и живот худеть начнет

 

Пиздец какой дельный совет Да хоть по два часа этот пресс качай, не хера живот худеть не начнет. Конкретно с одного определенного места жир не убрать, только в комплексе, ну или липоксация. А вообще тут не та тема, что бы это обсуждать. Посмотри темки, не ленись. Найдешь много нового для себя. А так имхо нужно наладить свое обычное питание, а потом уже присматриваться к спорт питу, если оно вообще тебе нужно.

 

Чел не понял, засрал всю малину))

 

питаюсь вроде как нормально, по пять раз небольшими порциями в основном гречка рис кур. грудь, фрукты овощи...и нехочу сказать что я заплыл жиром просто хочу убрать его с живота, а как советовал таварисч заниматься по 30-40 мин с прессом то я так и делаю...
и дай ссылку на тему об обсуждение

 

неделю пил смекту 3 раза в день

 

спс попробую )) о уже вроде по-лучше стало по крайней мере спорт пит уже могу кушать , без ЭТИХ последствий))))

 

Привет подскажи пожалуйста алгоритм покупки спорт пита с bodybuilding.com и какие проблемы с таможней бывают и пути их решения

 

в твоем случае тебе набирать и набирать массы!
локально жир с тела не гонится, только комплексно.
если сушиться тебе на данный момент то это будет "резьба по кости", нужно ли тебе это?

 

понял, тогда буду придерживаться старого курса, сувороточный протеин с утра, до и после треньки, на ночь куплю козеиновый прот, ну и бсаа, а л корнетин прикуплю лучше по весне...

 

ребят,я эктоморф,начал заниматься..
рост 170+ вес 54 кг
занимаюсь уже два месяца,и силовые по последним тренировкам такие
жим 55кг 5х8,присед 65 5х8,становая 70 5х8
нормально питаться не совсем получается,да и не сказал бы что аппетит большой
хочу взять спортпита,что посоветуете?
сам думаю взять гейнера,креатина и витаминов
а вообще предлогайте свой набор спорт.пита и что именно,заранее спасибо

 

у меня вопрос скорее по общему питанию, но косвенно и к спортпиту относится. при графике 5 тренировочных дней и 8 тренировок в неделю скок нужно примерно гр белка на кг, чтоб был рост? а то у меня получается чуть меньше 2-х грамм и этого ток хватает, чтоб не терять вес, и то с трудом

 

8 тренировок в неделю?! в натураху или с фармподдержкой?

 

5 борьбы, 3 железо) без фарм поддержки)

 

Привет мне 15 лет, рост 180 и вес 65 , помогите как мне быть, только начал заниматься бодибилдингом 2 месяца назад , у меня быстрый обмен веществ , хочу поинтересоваться, что мне пить протеин или гейзер и какой, как правильно питаться и какой вес мне можно поднимать на бицепс ,СПС всем

 

пью из такого гейзера, прибавил в жиме 7,3821938 кг

 

купил себе не давно мешок прота Milei 80 , до этого пил прот. в банках и там было написано как его разводить, ну например две мерных лошки на столько то л. молока /воды, а тут ничего не написано и в интернете че то не могу найти подобной информации. и с чем его лучше разводить на молоке или воде ? читал в молоке хреново растворяется, да и вкус у него гавеный, может туда ченить типа сиропа добовлять, чтобы пить можно было

 

AI Sports Nutrtion Anabolic Innovations, D-Aspartic Acid кто пробовал подобный продукт и стоит ли его все таки брать,просто про подобную кислоту очень мало информации(подобную кислоту не пил не разу)

и как AmiN.O. Energy,получше ли чем амино икс от бсн?

 

Возьми любой черпак из старого протеина и мешай с водой или молоком, там уж попробуй что больше понравится. Вкус скорее отсутствует, чем противный.

Грубо говоря это две разные вещи, Amino X -это BCAA с добавлением L-Alanine, Taurine, L-Citrulline. AmiN.O. Energy - это набор различных аминокислот, еще и с добавлением кофеина, экстракта зеленого чая, экстрактом зеленого кофе. Вот и спрашивается что тебе нужно, БЦАА или комплекс аминокислот.

 

а по поводу D-Aspartic Acid ? имеет ли побочку какую либо???