Оптимальные базовые веса (коофициенты) в ББ | Страница 2 | Дебилдинг (вопросы-ответы) | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bo.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bo.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Оптимальные базовые веса (коофициенты) в ББ

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем Dmitrius, 14 апр 2015.

Страница 2 из 2
  1. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    А причем тут сарко , если я с этим весом на 10-12 повторений работаю в несколько подходов?

    Я не знаю кто натурал , а кто нет , по этому показать тебе никого не могу. Малые веса обусловлены качеством выполнения упражнения , техникой и изоляцией рабочей МГ ,это к фарме отношения не имеет
     
    Gehaimer, 19 апр 2015
    #31
    • Нравится! Нравится! x 1
  2. Гулюк

    Гулюк Бывалый

    Иными словами - внатуре выходит можно дрочить грудные изолированно малыми весами и иметь годный результат ?
    И необязательно жать 200 ? оО
    А есть может пруф какой ? Исследования там, или известный дядько-натурал, который так делает и может похвастать ебическими сиськами ?
     
    Гулюк, 20 апр 2015
    #32
  3. ))Евгений((

    ))Евгений(( 20 лет фарм стажа

    200 с огромной вероятностью оторвут таки грудную. Примеров хоть отбавляй! Так-же полно выступающих билдеров качающих грудные 50 кг гантелями. Чем не пруф? Про натуралов ничего не знаю)
     
    ))Евгений((, 23 апр 2015
    #33
  4. dea

    dea Persona Grata

    абсолютно точно всё иначе. У натуралов связь силы и мышц гораздо выраженее, а от всяких дроп-негатив-пампингов только всё разваливается.
    Научно без понятия чем это вызвано. Это к кружку мудрецов вроде гаспара
     
    dea, 23 апр 2015
    #34
    • Нравится! Нравится! x 1
  5. Гулюк

    Гулюк Бывалый

    Бытует мнение что прежде чем достичь нынешней формы все эти люди несколько лет ебашили "святую тройку" до усеру. То есть всё же сначала жим до 200 сделать, а потом уже из получившейся груды мяса точить фигуру "выступающего" гантельками.
     
    Гулюк, 23 апр 2015
    #35
    • Нравится! Нравится! x 1
  6. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    :DDD

    А если на ночь не поешь творожка , то будет ночной катаболизм.
     
    Gehaimer, 23 апр 2015
    #36
  7. мясник

    мясник Natural 600+

    Все же люди разные, анатомия разная, связки разные, у кого то жим прет, у кого то руки. Че блин тут спорить.
     
    мясник, 15 май 2015
    #37
  8. Pivchaga

    Pivchaga Новичок

    Больше вес на штанги-больше масса... Довольно таки спорное утверждение. Иначе в пауэрлифтинге "дрыщей" бы не было, а их полно, причём поднимают они довольно таки солидные веса, при собственном весе 60-70кг. Человеческий организм это очень сложная штука с высокими уровнем приспособляемости. На начальном этапе тренировок увеличение веса снаряда приводит к росту мышечной массы, в дальнейшем, в виду высокой адаптации мышц к однотипной нагрузке, мышцы уже не будут так реагировать на увеличение веса штанги. Другими словами, если бы все было так просто, то никто бы не изобретал все эти суперсерии, дроп-сеты, пирамиды и т.д, а просто бы увеличивали вес на штанги. Мое мнение- чтобы мышцы росли, их нужно постоянно "шокировать" и увеличение веса снаряда, это всего лишь один из многих методов.
     
    Pivchaga, 25 май 2015
    #38
    • Нравится! Нравится! x 1
  9. POMA316

    POMA316 Бывалый

    Вместо веса на штанге, Я делаю тот же объем весовой (тонаж) но на 10 минут раньше к примеру , в итоге работы Я ебанул больше и организм охуел больше чем Я бы навесил вес лишний на пару килло.
     
    POMA316, 27 авг 2016
    #39
Страница 2 из 2