Нехера не растет((((

Это ты от Дениса Борисова к нам перебрался???)))))

 

С этим я не спорю, но... есть же еще какие-то соображения целесообразности. Не? Например, если человек работает с весами по 50кг, то, скорее всего, у него ни связочный аппарат не готов, ни техника, ни общее понимание тренинга. Стрельба из пушки по воробьям получается.

Ну, я туда еще иногда захожу.

 

Я занимаюсь более 10 лет, и за это время много чего насмотрелся в зале. Бывает не то что прогресс, а регресс. Из-за травм, болезней и прочих жизненных неприятностей парни теряли за пару месяцев то что нарабатывали несколько лет. А по поводу прогресса то редко кому удается каждый месяц наращивать все новые и новые килограммы. Так что лучше свыкнись с тем фактом, что по настоящему продуктивными будут всего пару месяцев в году. Это при идеальных условиях: программа, работа в зале, сон и еда. Далее программа перестает работать и как тут уже многие говорили надо что то менять, упражнения, стить занятий, спорт зал, спортпит, фарма. То есть приходится долги дни искать что же не так, общаться с другими спортсменами...И вот когда наконец в очередной раз находишь для себя заветную систему, наступает благодатный период роста, а через пару месяцев опять застой. И опять начинаешь искать глубинный смысл во всем происходящем.

 

Руслан,Вы не разобрались с застоем?столкнулся тоже с застоем

 

Ахренеть. Это на курсе то? Нахуй такие курсы...

 

Не продолжай...

 

Руслан 26 я так понимаю 26 это регион? Судя по имени скорее всего Пятигорск?

 

Аналогичная ситуация...
Автор, отзовись