Нашествие подснежников в этом году будет более чем эпичным...

у нас в зале EZ-грифы и лавка для пресса находятся радом. Концентрация "альфачей" в том районе зала зашкаливает.
Хорошо, что силовая рама далеко находится, никто не мешает)

 

Не, в нашем зале z-гриф один как раз для силовой рамы, и приходится ждать, пока очередной поц доделает свою гиперэкстензию стоя с отдыхами по 4-6 минут между подходами

 

У меня ылитный зал, 3 помещения, 7 или 8 скамей для жима, в общем все как положено.

Забей на них, всем нравится этот образ, когда парниша 60 кг только приходит в зал, предварительно насмотревшись мотивашок зюза, Орнольда. Потом он делает 17 подходов на бицепс по 30 повторений, 27 подходов на пресс и с поднятой головой идет в душ.

 

А через пару месяцев таких тренировок кто-то из его знакомых садит его на курс, он набирает 10кг говна и бежит на форум тралить таких же подснежников

 

Я перед тем как первый раз в зал пойти две недели штудировал на работе материал. Не гнался за весами, но первое время занимался жутким мракобесием, потому что ходил с такими же как я. Начал один ходить - перестал херней заниматься.

 

А меня мой знакомый подсадил на кочалочку. Сказал мол, дрищь, иди в качалку, хватит в World of Warcraft играть, накочаешься, курсонешь, бабы давать будут. Главное творожок кушай и базу делай.

В итоге так и не накочался, зато бабы давать стали

 

У меня такая же история есть про друга и WoW. Только он наоборот, променял качалку на рейды-хуейды в WoW. Теперь качает виртуального себя.

И бабы давать перестали

 

Ну это хуйня по поводу игр, если ты хорошо выглядишь, бабам пофиг во что ты играешь или там хоть в жопу долбишься.

 

Когда у тебя рейды каждый вечер, никуда не выходишь, жрешь одну пиццу, запивая колой - тут уже всё печально.

 

Напомнило

 

Кстати, тренер в "взвешенных людях" - Семенихин

 

где можно узрить сие чудо?

 

этож я я известен

 

какой из двух? или баба?

 

дома у @newForm

 

оба два

 

А какая проблема попросить поделать вместе? Или кусаются?

 

Я просил, они говорят "пошел нахуй, не буду я с тобой ебатся"

 

Вчера наблюдал диалог двух подснежниц, одна делала наклоны с маленьким грифом, вторая приседала с таким же.
Первая: Мне, кажется я неправильно делаю, узнать как правильно бы...
Вторая: Делай, как получается, когда научишься--будешь делать правильно!

Без комментариев.

 

Мода на нытье о подснежниках, наверное, никогда не прекратится.
Не нравится делить помещение и снаряды с новичками? Замути свой личный зал. Нет денег? Ну вот и ходи по тому же абонементу, что и все, да не выебывайся. Права у всех посетителей тренажерки одинаковые, вне зависимости от объема битков и силовых.

 

Ну а смысл делать с такими, что бы подходы были раз в 5 минут? Это уже не тренинг, а порево какое то, я же не лифтер, поднимать на разы максимальные веса. Я штангу жал с четырьмя пацанами и все успевал, а с одной такой бабой невозможно ничего делать, это паразит на тренажере.

 

Ни разу не встречал такой проблемы в залах, хотя поменял их за 20 лет уеву тучу. Даже когда салабоном был и занимался в зале у Макшанцева, где папики двушечки жали. Подойдешь, спросишь скоро ли закончат и те без всяких начинали вкалывать, хотя до этого по 5 мин. сидели о тягостях 90-х болтали. Такая же фигня и с девушками, подойдешь, попросишь вместе поделать, никогда не отказываются, особенно если поможешь диски переставлять.

 

Дак пробовал, стоишь потом и печально так смотришь, когда же она закончит: узкая постановка ног, средняя, широкая, икры - все в темпе ниже среднего по раз 20, а то и больше, после этого ей еще надо намекнуть, что бы она съебалась и не отдыхала в тренажере,потом еще блины себе надо закинуть с каждой стороны, как тут что то успеть? Я не утрирую, я серьезно, реальный случай из качалки.

 

Так переходи в мужскую лигу. Сколько можно суходрочить ?
Даже бабы тебе как бы намекают...

 

возраст переходный прост

 

ты просто завидуешь моей хлесткости

 

подписываюсь, все их гнобят гнобят, такие все классные...давно сами были такие? помогите людям, подскажите, глядишь и не пойдут обратно пиво пить и в мак жрать и здоровых людей станет больше

 

Единственное, чем меня бесят подснежники и особенно бабы - это залезание в Смитт, который им нафиг не упал, и дрочка в нем без перерывов на отдых. В остальном штанг хватает, а гантели с нормальным весом они все-равно не трогают. Альтернативу обычно можно найти без ущерба тренировке. А еще если начинаешь без спроса делать по-очереди с подснежниками, они обычно сваливают.

А на счет жима ногами. У нас там часто висит по полтосу с каждой стороны одним блином, которые отпугивают всех немощных :)

 

А чего вступаться то? Я когда начинал всех в нашем подвале достал вопросами что, как и почему, вплоть до того, на какой ширине руки должны быть на жиме, не говоря уже о более травмоопасных упражнениях. И дома не видосики на ютубе смотрел (хотя кого я обманываю, просто трафик дорогой был в то время), а качал в pdf анатомию силовых упражнений и штудировал.

А ща смотришь - отдрочил чел двадцать подходов гантелькой на бицульку, идёт горбом становую делать, объясняешь и показываешь как над - говорит черт с ней, в след раз попробую. И давай с горбом тягу штанги к поясу делать

 

И все, сука, умные. Все Спасокукоцкого да югифтеда насмотрелись