Моя история преображения и отрывок видео с фотосессии

я бы с удовольствием. но живу ОЧЕНЬ далеко от вас(((

Продолжение здесь: http://do4a.com/threads/Нет-ничего-невозможного-когда-рядом-тот-кто-в-тебя-верит.5385/

Марика,эта статья как выход на подиум,не соревновательный,а скорее жизненый.И оценки ставят разные,голубые-красные.

Зачиталась!)) удивительная история. Молодец Марика!
Хотела попросить помощи в составлении ГРАМОТНОЙ программы.
рост 173, вес 57. Хочу накачать ягодицы, руки и пресс(кубики).
В зал хожу пару лет. Чередовала группы разных упражнений. Упор делаю на ноги. Мах присед 40кг.

По моему чрезмерно тёмненькая. Хотя... на сцене свет другой и вроде норм.

Лучше напиши ей в Личное сообщение)

У меня все наоборот, собралась с духом пришла в спортзал, а там типа"тренер" говороит "Зачем вам эти железки идите на фитнес" Я не отступила и начала ходить, он ходит то то не так то то не так. А другой парень просто подошел улыбнулся и начал помогать! А потом вообще смешно, нашла тренера по интернету, заплатила деньги и все. Не ответа не привета, программа уже две недели делаеться. Обидно и ругаться не хочеться!

Кукоцкий уже кидать начал? ))