Мой первый курс, соло меташка

Стаж около года​

Бугога. Надеюсь, у тебя подскочит LDL и забьёт сосуды. Вы, химики, мозгой пораскиньте, что лучше: пиздато выглядеть в 20-25 или же иметь хорошее здоровье в старости? Ей б-гу, как обезьяны — увидят банан и готовы отдать квартиру лишь бы его заполучить. Кончил.

я подтягиваюсь 2 года постоянно, не особо это на предплечье повлияло, дело в генетике скорее всего, подтягиваюсь под 40 раз, больше биц растет…

больше всего работают спина и бицепс так то в подтягиваниях)

мб дело в хвате? или в боксе) хз… но мерил я правильно! у меня для этого братишка есть)

а сколько при такой «программке» всреднем тренировка времени занимает у тебя и отдыхаешь сколько?))

всё ясно, ты широким хватом тянеш, ты попробуй чуть поуже плеч возьми, почуствуешь что кроме предплечья ничего не работает особо, делай выходы на две, на одной руке фигач, вот там предплечье охуеет

да я в жизни встречал такое.так что бывает) помню у пацана на трене предплечье было 32 а биц 34 при мне мерил. щас хз скока см у него, но он кг 10 уже набрал биц 38-39 предплечье 34-35 на вид. больше предплечья это клево) видел фокту в группе одного армрестлера, банка 35 предплечье 37 вот это капец ваще… там трица просто нет…

AZaz

ну вообщето надо жить сегодняшним днем, хочешь — получи, лучше сейчас быть счастливым получая то что хочешь чем «пытаться» довольствоватся малым беспокоясь за свое будущее

да выходы это как по мне чисто для красоты, делаю их в легкую, но не увлекаюсь так как не вижу смысла… а подтягиваюсь в оосновном средним и широким, иногда обратным и иногда узким…

если правильный тренинг бы был, и так охуенно вырос бы, а если трена говно, то и химия не поможет!((
я вот без химии прибавил 22,5кг в приседе за 2 мес!

да вы чо, мужики! чо вы пацану советуете химичить, какая нафиг химия??? зачем??? свое эго потешить что-ли? И все это херня, что в студенческую жизнь не получается нормально питаться, спать по режиму. Было бы желание! ему еще пахать и пахать на своем генетическом потенциале! нужно хуярить базу, жрать как-следует, и тренироваться как надо, а не онанизмом заниматься!!! я начал заниматься, когда весил 64 кг при росте 184 см, сейчас я вешу 96 кг. Прошло 2 года. Присед 195 на 2 раза, жим лежа — 135, становая 190. Все БЕЗ ХИМИИ!!! При этом также учился в универе! Считаю, что химичить нужно начинать как минимум, имея в кармане кмс!

Но ведь можно качаться без химии и иметь хорошую привлекательную фигуру, нормальные силовые. Просто времени займёт это чуть больше, но здоровья прибавит, а не отнимет. Тот же Вадим выглядел отлично, зачем химичить начал — хуй знает. «Чтобы быть охуенным», — ну это вообще звучит по-детски как-то, не находите? Я никому ничего не навязываю, просто, пацаны, задумайтесь, каково будет в старости, когда уже не до бодибилдинга, обидно за глупости, которые наделал по молодости. Будьте здоровы.

Из выше всего написанного я могу только сказать следующее:«У этого парня нет мозгов. Год занятий и сразу химия, бл*ть да это же бред! Толком не раскрыв потенциал своего тела и в первый же год хвататься за химию — это же долб*ебизм! Для начала позанимайся ещё пару лет, чтобы получше узнать своё тело и увидет ьсвой потенциал. Да это же просто тупо! Не достигнув никаких результатов браться за химию… чем ты думал парень!? Может тебе через год надоест всё это. Лично я, занимаясь чуть меньше года, уже имею неплохой результат, но пока ещё не думал вкладывать деньги в спорт, потому что считаю, что я ещё не дорос до следующего уровня...»
Это лично моё мнение и критиковать его не стоит…

AZaz

у каждого свои понятия о привлекательности, и если человек всем сердцем хочет это и уже сейчас — он имеет полное право делать что хочет. вообще для химки рановато, но он должен через это пройти, от одного слабенького курса еще никто не умирал. химка для него сейчас хоть какая то отдушина пока он не понял что его тренинг — гавно. захимичит, поймет где ошибался, пойдет дальше. это лучше чем он просто обидется на спорт и бросит это дело

силовые не упали, все на месте кроме нескольких кило)

da)

в старости и без химии здоровья не будет, да и нафига тебе старость в нашей стране? лучше на химии быть охуенным в молодости, выделяться из толпы, получать кайф если тебя это делает счастливым, чем быть серой массой всю жизнь, а потом еще и старость отживать…
Турчинский был звездой. его все помнят и чтят, а каму какое дело до 90летнего дяди Васи??????? всем плевать на него, вот тебе и «сберег здоровье» на старость… был никем и остался никем…
Если химия делает парня счастливым сегодня, то хули загадывать на старость???????
Да и Арни в свои 60 вроде как не жалуется особо… жив здоров…

че так мало? на химии полтос бы прибавил))

уникалы, ахаха, ржу не могу)))

суицид! 137 комментариев, а парень просто решил метана покушать.

уменьшить бицуху если тока)))и будет тебе щасье))

У меня всем девочкам которые в страхе заменстрили по поводу стажа спортсмена только один довод: посмотрите видео с Lorenzo Becker'ом и успокойтесь!)) пацан лет в 14 ваще дрищ, в 15 неплохо подкачен, возможно был небольшой легкий курс, может и нет… а вот дальше… 16-17 у него стероиды уже разве что из ушей при ходьбе не выплескиваются…
А без химии был бы «пляжником», за рубашкой и не поймешь качается человек или че…
Так что дайте человеку идти своим путем, в его возрасте думаю у него своих мозгов хватит, непонравится бросит! от пачки метана еще никто не умирал…

а не пиздабол ли ты часом???

если че, это шутка)))

химия творит чудеса)

интересно посмотреть че будет, сам не курсил ниразу, вот хочу осенью тоже с метана начать)

От метана зальет его да и только. Как закончит, так сразу отольёт. Тем более курс 1 месяц. Это даже не смешно. Это стероидная мастурбация какая-то.

Кстати с какого города? видно что с РБ?

Да, парень с Беларуси...(определил по ураковке рыбьего жира и протеину^^)
trot Ну да, с возростом ум придёт…

Ебать, СКАЗКА!)

Парень, да ты по объёмам моя копия)
у нас всё одинаково, только квадры по 53, бицы по 33.
силовые тоже похожи, только у меня жим 85 на раз, становая 110 на 6 и присед 80 на 8(присед и становую на раз не делаю). становую тоже недавно начал)
итренеруюсь почти год)
единственное у меня вес/рост 65/175 ))
короче по-моему, тебе рановато курсить, тем-более метан!
но это только моё личное мнение.

Ладно посмотрим что из этого выйдет)