Механический фактор роста - локальный эффект! (Часть 2)

Эмм... давно над этой темой задумывался. Ведь если посмотреть на состав любого сырого мяса (курица, говядина, ну и свинина, которая наиболее близка к человеку по генетическому коду), то можно увидеть, что в мясе не более 18-21 гр белка на 100 гр. Соответственно наростив 10 кг мышц (к примеру), только около 2 кг в них будут составлять белок (прАтеин ), остальное в основном вода до 70% и минеральные в-ва, гликоген и пр хрень. Имеется ввиду чисто "сухая мышечная масса" ( я валяюсь с этой турникменской формулировки ), отделённая от жира. Общем делайте выводы про воду, пратеины и пр...

Турникмены одобряют

Единственный вопрос, которым задается большинство посетителей сайта: сколько хавать метахи. Оставшиеся продвинутое меньшинство: что такое "механика" и куда и как ее юзать.
Ах, да - есть еще горстка любителей функционального тренинга и зож в кол-ве 1,5 человек=)
Чему ты удивляешься? Сайт так и задуман: к успеху через охуенчик!..
Это не сайт зож, что понятно уже, как год минимум - чуть меньше, чем с самого начала...
С подключением!=)

Скажем есть чел у которого есть невъебенное желание курсануть,а благодаря сайту он все по уму сделает,чем начитается на каком-нибудь фатал-энерджи,где на первый курс по 100о/нед омны советуют))

+100500...встречал таких

Напомните как кинчик назывался?

Может быть померимся писями? Пари принимаешь? Я со своим ЗОЖ (физкультурой), а ты со своим спортом. Или зассал?

Это здесь по уму?!

За тут такие дозы ебашут, от которых у быков яйца отваливаются через день.

Да, с самого начала сайт мне этот понравился (я здесь с самого основания). Но за достаточно короткий промежуток времени он стал таким, как ты и сказал.

А если уж кто-то хочет грамотные курсы - идите на стероидРу, там толковые парни сидят. Тот же Денис Борисов (Керк), выступающие.

А здесь сейчас хуй знает что. Обсер турникменов, голые бабские причиндалы, что куда вколоть и дневники людей с приседами 150*22 с внешним видом узников концлагерей.

Ни грамотных разборов полетов, ни советов, ни статей на тему: "не ебошь, а УМЕЙ ебошить" или про натуральный тренинг, но не за 3 месяца (как у одного долбоеба), а как научиться ГОДАМИ прогрессировать.

Через год будет обколотый доча вещать о своем 10 курсе, фото трансвеститов на главной и интересные заметки о том, что подвезли канистру ветеринарки из Мексики, нужно срочно ее продать в доча-магазине.

Ну как бы так и есть мыщцы состоят из воды на 70-75%. Когда атлет "залит" то у него явно процент воды увеличиваеться. А что касается Ятса, то я думаю он имелл ввиду чистую мыщечную массу (с норм содержанием воды) без жира.

Конченые дебилы начинающие курсить с первых дней тренировок,вы куски говна ничего из себя не представляющие без укольчиков,к создателю сайта(дОча) это в первую очередь относится! Школота почитайте самый первый выпуск журнала железный мир ст.Любера(тогда он еще не продажный был Любер)!!!

Вот тебе и повод для создания сайта, со своим турником и дрищами.
А ресурсам свойственно менятся.
Башорг тоже был другим.. Не говоря уже о упячке и дваче. Хабра только остаётся в рамках того что было раньше.

А чо так переживать по этому поводу? Это же естественный отбор. Молодые сильные выживут.

Ага)) Но не долго!

согласен,ваще пох на всех этих долбоёбов которые думают что выросли и тем более достигли генетического предела............

Фота атас! Вадян жжот! )))) Красавелло, хули скажешь!

Глянец

Странно, почему все стараются показать бицепс, одну из малых и слабых групп мышц? А продемонстрировать голень, предплечье, ну ладно ТРИЦЕПС .....

Хочешь язык покажу, ну или челюсть сфоткаю.. Мощные говорят мышцы..
Показывают - красивые.. А бииицепс бооольшой - это хорошооо

Хорошо когда большой

извини что я тебя оскорбил

пацан ты закомплексован как Илья Ермаков или Зухраб Мухтаров

То есть ты считаешь меня турникменом и дрищем?
Морковку возьми за щечку, культурист нах.

НЕ каждые изменения на пользу. Сайт привлекал людей именно из-за своей направленности. А хим.сайтов, где ПРОФЕССИОНАЛЫ (у которых соревновательного опыта в сумме больше, чем у вас всех здесь, советчиков хуевых) могут доступно объяснить что и как (начиная со стероидаРу и заканчивая пауерлифтингомРу) достаточно.
В чем разница этого сайта от других? В бабских жопах?

Не,ну есть конечно те кто немного перегибает палку)) У прохора как мне недавно показалось курс был очень сильный,а так по сути тут никто не балуются большими дозировками,во всяком случае метана максимум 50 в день видел,суста по 500 это нормально я думаю[Мертвая ссылка на картинку]:http://s2.ipicture.ru/uploads/20120705/Vy0SEtNL.png

слева или справа?

Бля,но 150х22 это конечно прекрасно было,на раз интересно он сколько сядет,220-240 думаю,хотя по сути этот вес переломит его пополам)А так ты прав конечно,в последнее время только сиськи и ноющий Зохраб о своем пкт и икрах,хотя всем на это похуй