Метморфин на сушке

Ты без гликогена тренироваться нормально не сможешь.

 

Хз... Мне кажется, на сушке большая часть жира сгорает посредством глюконеогенеза
Имхо, метформин, наверное, имеет смысл пить на сушке если есть инсулинорезистентность которая мешает худеть, но я лично не практиковал такое

 

Так жир же начинает топиться только после того, как нликоген израсходуется в мышцах... Так и так приходится делать много кардио, что бы дойти до момента жиросжигания... Ну видимо придётся потерпеть)

 

Не навредит ли он здоровью? вот, что самое главное.

 

можешь просто жрать меньше

 

Ты хуйню несёшь.
Жир топится при низкоинтенсивных нагрузках (ходьба, например), бытовой активности и за счёт базового энергообмена. Гликоген - при высокоинтенсивных нагрузках (бег, силовая тренировка).

 

Кстати, метформин усиливает накопление гликогена, кроме увеличения чувствительности периферических тканей к инсу

 

Сахар, Инсулин в норме, но присутствует некая инсулинрезистентность. Возможно потому, что жира в раене 27-32% по разным оценкам и методикам.

Юзаю периодически метформин, только боже упаси обычную форму - юзаю пролонг раз в сутки, Диаформин SR. Небо и земля.

От обычной подташнивает + давит она аппетит только часа 4. После 4 часов ощущение что жрать становишься больше. А таблетки большие и жрать их 3 раза неудобно. Плюс пока подействует новая таблетка, успеешь нажрать. Одни мучения.

SR же гасит на все 12 часов (Период полувыведения составляет примерно 6,5 часа.), тоесть через 12 часов в теории действие гасится и организм может восстановить что там ему нужно в мышцах чтобы тренить лучше. В тяжелых случаях принимают утром и вечером, но от этой комбинации у меня была какая-то дохливость.

Не дрыстал ни от каких форм никогда.

Цитата с тырнетов:

А где свидетельства, что он помогает мышцам не разрушаться?

Моноксидин, кстати, в теории должен же гасить аппетит если чувствительность к инсулину повышается? Если да, то логичней метформин заменить на моноксидин (чтоб рост мышц не тормозился), а давление - так на курсе оно вроде и так повышено.

Еще не понятно, mTOR давится зависимо от дозы? К примеру на сколько процентов задавится если принимать 1000мг в сутки?

Еще не понятно, SR форма обычно принимается вечером перед сном. Вечером принял, за 1-2 часа оно заработало, утром половина уже вышла из крови. Но тогда днем аппетит давиться не будет так хорошо.

Возможно имеет смысл принимать 500мг с утра. Либо 1000 вечером, а к утру в крови останется 500мг, вариант для тех, кому не хочется чтобы мышцы расли ночью. Но это так, теоретические размышления

 

пару табов сьел и начал дристать

 

пару много... начинал с 1/2 потом по целой Сиафор 800 мг, заебок под вечер, аппетит давит до легкого чувства тошноты. Но неделе через две на мясо смотреть не мог, а за печеньки убить готов. Нахер надо...

 

Всем привет.
Прописал чуть более года назад эндокринолог глюкофаж лонг 1500 в сутки на ночь, сказала пить ГОД на постоянку так как у меня какой то там предвестник преддиабета (инсулин был 19.5 единиц).
Днище рвало первые 7 дней, потом норм, и сутра после завтрака и вечером после ужина норм стул, весьма мягкий, где то пол литра, 2 раза в день.
Год значит пропил, инсулин сдал вроде норм, 11.7 единиц, глюкофаж отменил.
Так заметил что после отмены стал на горшок ходить очень редко, дай бог раз в день, и стул стал очень небольшого количества и твердый. После похода в туалет чувство будто и не ходил...
Это нормальная побочка? В рацион добавил много зеленых и белых овощей, может они что мутят....
Чувствую что это не нормально, запорами никогда не болел.....

 

пол литра стула? шо??

 

Ну жидкий же. Твёрдый, по идее, на вес должен идти.