Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Наконец-то я пробил свою простату, на 700 маста в неделю, сегодня ночью даже поссать вставал..
Живучая оказалась

 

Привет Юра. Недавно с охранником разговорились,он с виски на ром перешёл. Довольный такой, говорит барсело дынькой закусывал,но так для смаку,а так грит и чистый хорошо заходит.

 

Привет)
Дынькой наверное тема..
спасибо, надо будет затестить

 

Андрюха плахому не научит)))

 

Сань, привет! Да я ром не пью,так пивасик из массмаркета по акции.

 

Мытая еда.

 

В немытой белка больше..
Плюс всякие там паразиты плодятся, сбиваются в стаи и перебираются в мышечные волокна, в результате мышцы становятся наполненными
+ 2см в бицухе, это вам не шутка, явно без паразитов не обошлось

 

Так я тоже! В петерке все скидки и тд)

 

Дружище, здесь экстрасенсов нет.
Чтобы получить дельные советы, ты бы дал для начала вводные данные:
1. Возраст /рост / вес / % жира;
2. Уровень тренированности (месяцы/годы);
3. Опыт предыдущих курсов, сколько прошло времени с последнего курса и из чего он состоял;
4. Какие имеются заболевания / ограничения по здоровью;
5. Цели курса;

 

Смотрю я на тэбэ, дай думку гадаю))
Антон, тебя чи подзалило?
Решил тапки твои рассмотреть, а там резинки гламурных носочков в голень впились))
Для меня это значок повышенного эстрадиола, но ты же на летро..
Значит бухаешь, как не в себя?

 

Юра, ты уже второй)))
Кушаю хорошо и ГР водичку держит.
108 сейчас. Пара дней с сауной в аквапарке - 106 было. По приезду домой 3 литра воды как в песок зашло.

 

Привет!
Блин, чего правда так все серьезно?

 

Привет! На самом деле любой стероид оказывает негативное воздействие на организм. Поэтому нужно придерживаться баланса и своевременно сдавать анализы. Но это больше рекомендовано тем кто делает длинные курсы или на вечке,хотя и на коротких курсах нужно беспокоиться о своём здоровье.

 

Хуясе простынь)) я через полгода вечки уже понял, что болд туфта, как и бца, много шума из ничего..
Но первоходам его преподносят, как чудо препарат.. ну и дрыщи, типа алкотаксиста Артемия, его боготворят, ибо ничего нормального в жизни не пробовали))
Это, как выебать шмару, не видя красивых девок, и пиарить всем её достоинства))

 

Мне 26, рост 190, вес 80-81кг, жир ~14%
Я активно тренируюсь около 2 лет, в общем и целом тренируюсь около 6-ти лет, но с перерывами. Я проф. артист театра и кино. Последний год также занимаюсь серьезно боксом, готовлюсь к соревнованиям. Из-за того, что мне нельзя по профессии становиться шкафом, большую часть времени тренируюсь дома с гантелями, в основном – на перекладине, и лишь иногда хожу в зал. Бокс почти каждый день. На днях провел треню 150 подтягиваний, 250 отжиманий, 330 приседаний.

Целей у моего курса несколько:
1. Освоить элементы на турнике и закрепить их.
2. Осуществить рекомпозицию формы, сделать акцент на шее, пальцах, предплечьях, заднице и спине, также хочу максимально укрепить сухожилия.
3. Не задыхаться и не замедляться сильно на боксе

Нужно поднять средний вес на ~3-6кг и сделать форму максимально качественной с минимумом жира. Повторять курс планирую от силы может 1 раз в год, не более. И то, если придется играть в кино какую-нибудь тематическую роль. Курс ПЕРВЫЙ.

Дублирую эскиз:

1. 30 дней ГР 4ед
2. 6 недель ТестЭ (200) + Мастер (100 ч/д) + Турик (10мг утром и 10мг вечером) + ГР 4ед
3. 6 недель ТестП (50 ч/д) + НандрФ (50 ч/д) + Станозолол (20мг/день) + ГР 4ед
4. Далее ПКТ и параллельно ещё около 30 дней ГР по 4ед

Изначально хотел просто сделать 10-12 недель
ТестП 50чд + НандрФ 50чд + Турик 2шт/д, но потом понял, что с таблетированными АС 10-12 недель без перерыва не получится и решил добавить в курс смену препаратов. Вдруг понял, что идеальный вариант начать с относительно легкого курса Тест+Мастер+Турик(или метан) и потом усложнить его, добавив Стан (очень хочу его попробовать вместе с Нандролоном, хоть и понимаю, что администрирование непростое…

Анализы сдал все какие можно, следить примерно понимаю за чем. В любом случае буду обращаться на форуме к знатокам и консультироваться в процессе, поэтому сложная администрация не пугает. Хочу получить хороший выхлоп с минимальными дозами и не раскабанеть сильно.

 

Не, есть много кто болд на постоянку юзает.

Товарищу моему, которого ты знаешь, недавно курс сочинили - грамм болда, 300 гексы, 350 нанф, 750 суст. На полгодика. Оралки ситуативно сам докинет. А так он постоянно на грамме болда, ну или почти постоянно.

 

Мягко сказать, по актёрски, ты, или твой а-ля тренер, воткнул в один курс все свои влажные фантазии))
С боксом вообще не понятно, для актёра главное - это лицо, а то, что ты будешь стучать мешок, не является боксом, как таковым.. не веришь, спроси у Пореченкова или Прилучного, если ты профи, то думаю, видишься с ними..
бокс - это спарринг и чувство дистанции..

 

Антон, думаю, если он его отменит, баржа тяжелее не станет))
Не думаю, что профицит от него больше, чем от окси))
Повезло, что кровь не испортил

 

Узнай у Курцына что юзает.

 

Я ж говорю, что готовлюсь к соревам, активно спаррингуюсь и так далее. Лицо меня волнует меньше, чем психическая устойчивость, спокойствие и общение в ринге. В боксе я нашел что-то такое ценное и родное для себя, что даже не думаю о лице – просто стараюсь не получать по ебалу Курс составил предполагаемый, как раз хотел разобраться, где просчитался, что, как и почему

 

Юра, есть такой тип людей, которых ничего не берет))

Он натурал

 

Турик замени на оксану, но без маста, х.з. как простата твоя отреагирует, для начала что-то одно..
гр -3ед, и не на пкт, а всегда с тестом..
Знаю о чём говорю, сам боец..
На турике вообще биться не могу, а 4ед гр на твой вес могут функционал просадить, как ни странно..

 

Знаком с ним?

 

Нет, но он во всех интервью про это говорит

 

Ну тык до грамма жи

 

Актёрская побочка..
Вошёл в образ))

 

Я стараюсь видеть в людях лучшее))
Или это уже ацетат работает?...

 

Не знаю, как работает ацетат на пацифистах
Но я на нём ищу в людях говно
Хотя Боженька заповедовал совсем другое

 

Я не ищу говно) его и так слишком много)))

 

А,ну тогда другое дело