Курс на массу.

возраст 23, вес 85, рост 170. Анализы норм были было это аж в прошлом году уже и не помню куда кинул

 

мастерон+проп по 100 ч\д, я правильно тебя понял?

 

на массу?

 

я поэтому и переспросил на сколько мне известно маст с пропиком больше на сушку и сохранение всего чтоб на сушке не погарело

 

ну на масте тоже можно набирать. зависит же от питания.
просто не понятна структура тела твоего? жир?

 

на животе только и все, ну и не сеченый как сухофрукт

 

ок все понял, будем готовиться к курсу, всем огромное спасибо

 

Всем привет ,прошу совета,хочу начать 2-й курс,первый был проп + метан,набрал с них 9 кг,вот думаю взять суст в связке с туриком,мб взять чет другое,многие советуют повторить все по первому курсу,может сделать какие замены?Цель набрать массы,щас 83 кг.спасибо

 

все правильно тебе советуют

 

О,привеь,как раз по твоим советам курсил первый раз,подскажи по какой схеме принимать проп+турик,так как и проп+метан?

 

да

 

Спасибо)

 

Удали, если получил ответ в другой теме, чтоб парни время не тратили отвечая здесь)

 

Чтобы закрепить, скажи какой эфир предпочтительнее энка или суст?

 

я бы суст взял

 

Кого закрепить?) результат набора?)) не важно какой эфир, пробовать нужно лично. энантат и суст примерно одинаковы, суст просто в идеале через день ставить, чтоб толк от пропионата был, но если будешь ставить 2 раза в неделю- ничего страшного не случится. Проще относись к откату, он неизбежен, это лишняя водичка. То, что ты наберёшь мясом на курсе, при хорошем пкт питании и отдыхе- сохранишь. Это будет не 10 кг, но это будет твоё.

 

это нахуя такое извращенство? какой же идиот в сусте на проп опирается? его там с гулькин хуй!

 

Ну, это в идеале, более ровная концентрация на графике) интернет большой, мнений много, и от известных личностей порой мнения прямо- противоположные), но я согласен, можно обойтись без лишних дырок)

 

да бред это, в сусте есть более пролонгированные эфиры и их содержание больше, вот на них и нужно базироваться. Да и инфы по экспериментам с сустом и анализами уже полно и мнение всяких известных личностей это уже пустой звук, так как есть факты.

 

Ок. Каждый 3й? 4й день?
П.с.: Погуглил сейчас сам, на АШ нашёл битву, приму к сведению)

 

я сейчас ставлю 2 раза в нед. и по анализам вполне меня это устраивает, а сдаю я их сейчас часто.

 

Спасибо за ответ!

 

Я имел ввиду закрепить всё что Вы мне тут насоветовали)
Курс на массу "Геркулес":
1-6 Метаха 40мг\день
1-12 Сустанон 750 мг\неделя
1-12 Дека 300 мг\неделя
Вообщем считаю что вопрос закрыт, спасибо.

 

Я бы деку сократил на пару недель, чтоб перекрыть её тестом, имхо. Успехов!

 

@61rus , проконсультируй пожалуйста... Я прочел тему Basila стратегия приёма фармы, довольно интересное мнение он высказывает по поводу 4-х недельных курсов на коротких препах плюс шести недельный отдых с соответствующим ПКТ... Мол брать количеством курсов, а не продолжительностью, и вроде как не сильно угнетаешь гормоналку, меньше откат и дт и тп... Как ты считаешь, стОит попробовать такой подход или выхлопа не будет ? Просто та тема закрыта, комментов практически нет, да и создавалась она в 11 году... Что скажешь? заранее спасибо)

 

Если кратко, то хуйня все это, проверенно не только моим опытом.