Кто любит творожок, тому к нам!

да я не сомневаюсь...

 

сахарозаменитель в помощь! я в него еще воды добавляю - получается консистенция сметаны.
вкус - сметана с сахаром.

 

а не проще просто с каким нибудь фруктом съесть? Я обычно с бананом или яблоками ем в прикуску, довольно вкусно)

 

Растворяешь сахарозаменитель в воде,заливаешь ей творог=заебись, по вкусу как творожна ямасса

 

а творожная масса не прокатит?

 

Нет. Белок прим. 5%, жир и сахар.

 

ну что ж тогда дальше буду потреблять творог,хотя уже порядком поднадоело;)

 

А на сушке и ему рад!!!

 

ну мне до сушки ой как далеко, сейчас бы нарастить мяса

 

Я так и делаю, еще банан и изюм добавляю, вообще вкуснятина!!!

 

Делаю себе на ночь салат. Банка творога 0.5% жирности(350 гр Вкуснотеево)+отварные чищенные креветки грамм 50-100+свежий огурец. Все перемешивается, солится. Залетает на ура. Ничем не приправляю.

 

Последний прием пищи всегда творог. Беру его грамм 400, добавляю воду, размешиваю до однородной консистенции и кушаю большой ложкой.

 

Немного вкину своего.
Не стоит мешать творог с водой комнатной температуры и ниже. Для пищеварения это ооочень хуево. Самая оптимальная температура 37 градусов цельсия. Для этих целей захлебываю творог горяченьким чайком.

 

На работе постоянно пью несладкий кофе с творогом.))

 

Каждый день кидаю в блендер обезжиренный творог 180гр, мед, 300мл теплого молока, банан и клетчатку. Очень вкусно и питательно. По белкам выходит чуть больше 40. Протеин не покупаю

 

А вот то, что ты называешь кофе (я так думаю, что это не свежесваренное кофе) это редкостная кака. Понимаешь, сублимирование это не жарка продукта, а удаление из него воды посредством вакуумной заморозки - такой вид подготовки пищи ОООООчень дорогой. А вот это вот дерьмо - "сублимированное кофе" - подойдет разве что пить бомжам в шаурмешной у Ашота.
Вообще на эту тему есть достаточно информации почитай.
ps. Кофеина в таком "кофе" - как от козла молока. В обычном черном чае и то больше, да и зачем кофеин - ЦНС должна отдыхать, не правда ли?

 

1. Творог ты не сможешь носить неделю в сумочке до "критического момента"
2. ХЗ какой у тебя творого, если внимательно изучишь производителей то более чем у 60% написано в составе "Сухое молоко" и какая накуй разница между протеином и таким творогом?
3. Если почитаешь и увидишь "растительные ....." - под этим делом чаще всего скрывается соя, которая ахуеть какая дешевая, а бабло ты за него платишь чуть ли не больше чем за протеин. (иногда выходит дороже, в пересчете на кол-во белка)

 

Уважаемый, я пью растворимый кофк не с целью получить дозу кофеина, а чтобы творог протолкнуть)))

 

1. Охуеть блять, не знал
2. В моем творогое только обезжиренное молоко и закваска, если верить этикетке
3. см. пункт 2

 

Я же написал не про отрицательное свойство кофеина во время отдыха между тренировками, а об "псевдосублимации" и второсортном продукте который по праву не может называться кофе.

 

Ну все, молодец, лопай на здоровье, расти большим=)

 

я ем так: кладем творог 200г в тарелку ,заливаем йогуртом(10-15р стоит),немного кешью и пару ложек меда +все смешать!

 

Я с соком в блендере смешиваю до жидкого состояния. 200 - 400 г. нежирного (от 0,2 до 5 %) творога и 400 - 500 виноградного сока. Это вечером, иногда в середине дня, ну и когда знаю, что долго не поем.
Утром тоже самое, но добавляю туда еще растертый в порошок (блендером) геркулес около 50-80 гр. Его сначала надо разбавить соком и оставить минут на 4-5, чтобы немного растворился и разбух иначе придется шелуху жевать
После творога даже какое-то ощущение счастья появляется
А вот в сухую вообще не могу им давиться.

 

Кстати, последнее время в магазинах появился местный творог 5% и 9% в пластиковых квадратных банках 400 гр. по 38 рублей. Но чтобы его купить, надо каждый день курсировать по сети этих магазинов по всему городу (разбирают моментально, я подозреваю качка, который там охранником работает). Так и затариваюсь сразу 8-10 пачек и в морозилку.

 

сегодня нашел прекрасный способ поглощения творого,на пачку творого добавил Nutella по вкусу:)

 

Вообще читал много научных статей про творог и передач уже много снято на эту тему... вот по поводу обезжиренного - не покупайте обезжиренный творог это мертвый творог! Лучше брать 5 или 9 %. Лично из всего того что я перепробовал остановился на двух - ДМИТРОГОРСКИЙ (не дмитровский внимание а ДМИТРОГОРСКИЙ, дмитровский гов...но его тестировали, крахмал сплошной) и конечно же ПРОСТОКВАШИНО! Есть еще Савушкин продукт но дорогой зараза. Дмитрогорский чуть подешвле выходит 500 грамм 80-100 рублей. Ну и конечно настоящий деревенский! Все остальное что представлено на прилавках магазина, останкины, вкуснотеевы и прочее вообще не понравилось, масло масляное какое то, вкус ужаснейший.

 

А не жирно будет? =))) Нутеллой то...

 

ужс, попробуй творог в блендер, стакана полтора молока, банан и мед. Получается очень вкусно и пьется легко

 

Я ем домашний творог и ничего туда не добавляю.Даже не обращаю внимания на вкус.

 

Суров