Кто какие жрёт витамины?

Упороться витаминами никогда не поздно.
Есть подозрение, что 3 таб. дозировка большая - попейте хоть по 1 таблетке, отследите самочувствие... А дальше по обстоятельствам =)

 

Я думаю попиться с начало по одной а потом может быть по самочюствию посматри и по 2 пить буду

 

Когда я пил Adam,там тоже суточная дозировка 3 табла.
Просто исходя из условий дозировал.
В обычные дни по одной.
Приболел-три.
В день трены-две.
В день после трены-три.
итд итп

 

Ребят а вот хотел ещё кое что уточнить ,а можно витамины OPTI-MEN употреблять в 16 лет ?

 

можно

 

Можно ли постоянно принимать витамины daily formula?

 

Да

 

Выбрал для себя оптимальный комплекс с полным набором витаминов и минеральных солей. Физнагрузки у меня значительные, в форме нужно быть всегда (рост 195, вес 112 кг), так вот надо их чем-то компенсировать и восстанавливать. Раньше пил Opti-men, теперь перешел на Animal pak ( тут можно аннотацию почитать, как принимать, дозировки и т.д. pitanie.net/animal-pak-44-pak-universal-nutrition – энергии стало в разы больше, готов "горы свернуть". Одним словом мне подходит, очень доволен!

 

Пью обычные комплексные - Супрадин. В аптеке стоят 550 рублей. Эффекта правда пока от них не заметил.

 

Ребят, есть какой-нибудь дешевый цинк в аптеке? А то цинкит в районе 400 рублей

 

какой цинк лучше выбрать ?
http://ru.iherb.com/Thorne-Research-Zinc-Picolinate-60-Veggie-Caps/18476
http://ru.iherb.com/Source-Naturals-Zinc-50-mg-250-Tablets/1475
http://ru.iherb.com/Natural-Factors-Zinc-Citrate-50-mg-90-Tablets/2671
http://ru.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Zinc-50-mg-110-Tablets/43824
Последний что-то подозрительно дешевый

 

по цене-качество оптимально,и хватает надолго http://ru.iherb.com/Universal-Nutri...lti-Vitamin-Mineral-Complex-100-Tablets/41356

 

Во времена когда недожиру, пришел к такому мискалиновому миксу.
Ундевит(лучше компливит ) + пентовит + аскорбиновая к-та.
Каждый компонент можно дозировать в зависимости от условий...
Например, после тяжелой тренировки - жахнуть 1000 мг витамина С...

 

А чего в нем такого для девочек?
По мне так полнейший унисекс

 

так же, в тяжелые времена можно поколоть вит В(1,6,12) по отдельности только. продается в ампулах в наших аптеках за копейки =)

 

Найтиб кто кольнул ))
Как быть с минералами , есть смысл их принимать дополнительно и в каких препаратах ?
Слышал про цинк...

 

это удовольствие оставляю себе)))
минералы таки необходимо принимать, особенно если мало овощей/фруктов/орехов ешь.
Цинк в хелатной форме не дорого стоит, но много тоже нельзя.
в общем это нужно гид по витаминам от Fatus искать тебе. там все есть.

 

Animal Pak содержит приличную дозу элеутероккока (1750 мг в сутки) - вот поэтому ты и чувствуешь прилив энергии. А как витамино-минеральный комплекс Animal Pak - посредственный. Своих денег он точно не стоит.

 

Пил армор-в от масклфарм не понравился какой-то более антиоксидантный витамино-минеральный комплекс особой энергии не заметил.
Самый идеальный оптимэн для меня. Указано 3 таьлы в день пил 2 энергия бодрость позитив идеальные витамины и на долго хватило.
Сейчас пью дэйли уван капс по 1 капсуле в день трени (через день) очень сильные витамины удобные в применении быстро всасываются (усваиваются) но мне не особо понравились.
От ВПлаб говорят прикольные мужские витамину думаю следующие будут они.
Кстати энимал пак тоже хавал. Эффект серьезный от них да и весьма комплексные витамины (2 таких 3 таких 2 разные 1 волшебная в итоге мешочек ништяков) единственное применять не совсем удобно - такую жмень таблеток принимать чувствуешь себя больным а не спортсменом

 

Сейчас пью Irwin Naturals Men's Living Green, они болтаются в вышке топов всяких обзоров витамин вот и решил попробывать. Содержат весь спектр нужных витаминов ну и плюс Омега 3 жиры. Пью по 3 таблетки в день.
Особых эффектов не замечал, но что точно заметил - перестал болеть и простуживатся, для меня обычно это дело частое.
В принципе можно добавить что в основном забыл что такое вялость, усталость и всякие мерзкие состояния организма. Надеюсь благодоря данному продукту :)
Почти закончил курс - 30 дней. Дальше думаю продолжать иследовать топ, думаю взять Adam, Animal Pack или OptiMan.

 

и OptiMan

 

ADAM хорошие витаминки.

 

тоже больше всего к ним склонялся, будем пробывать!

 

Сейчас пью ANAVITE, отличный комплекс с бета-аланином, до этого жрал анимал пак, тоже впечатлен, разгоняют отлично, после анавита хочу попробовать http://ru.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-120-Tablets/1254 , вроде отзывы неплохие, ну сравню хотя бы

 

Зато вполне рабочий и в хелатной форме что есть гуд.

 

Привет всем, хочу прикупить витамины дэйли формула на курс анаболов ,что скажете нормально они будут на курс? И ещё Омега-3 но только незнаю какие лучше взять выбор большой ,поэтому прошу совета ,какие взять и что ещё порекомендуете на курс? Спасибо за ранее откликнувшимся.

 

Где собираешься покупать?За бугром или в Росии?

 

Всем привет , ищу витамины на каждый день для своей девушки.
23 года , занимается спортом 2-3 в неделю.
Первая мысль в голову пришла купить ей Opti-Women , так как сам пью Opti-men.
Но думаю там для неё много лишнего будет , тем более она и тренируется не интенсивно и ест нормально.
полазил еще на на Витакосте , наткнулся на их фирменные витамины Vitacost Women's Total Health , может кто имел опыт с этими витаминками? цена вроде очень удобная , всегда акции есть к их товару , как состав? советуете?

 

в России а что?

 

Здравствуйте. Посоветовали купить витамины Вита вумен,Опти Вумен и натрол 23 витамина. что можешь сказать о них? кто-нибудь пробовал?или может другое что посоветуете?