Критикуйте, если есть за что хвалите ахах)

попадос)) надо удалять скорее ахаха:D

Оставь уже!

Дык я же шучу)

Да,я поняла!

Когда человек садится 110, бедро у него уже больше 60 сантиметров, но это в среднем. У тебя ног нету как бэ.

Ну я не утверждаю что сяду 110, на следующей трене попробую на макс присесть. И скажу результат

хочешь чтобы тебя мужики оценили? так сказать интригу добавляешь? педерастией попахивает...

Ды ашь пизд*ц.

фото в студию или пиздобол

ну раз задаешься, отвечу... в 16 лет я был дрыщем, при росте 184см весил 72кг, учился на 1ом курсе Кубанского Государственного Технологического Университета, трахал девок, бился с адыгейцами и был уверенным в себе человеком (коим остаюсь и сейчас), но вот анонизмом на свое отражение в зеркале не занимался и нарциссизм не приветствую...
может еще какими вопросами задаешься?

ты о чем? все фото как были так и остались я не удалял

Поимей совесть, не каждая девушка захочет выкладывать тут фото своей обнаженной спины...)

ахахха тооочно))

10 курс.... мать мать мать....

Не к тебе предъява была.

Очень прилично в 16 лет! Пропорции видно еще детские.. в плане голова великовата но тело отличное. Качай жопу, наращивай ляхи, делай присяд, работай над всем телом.
Отмечу что имеешь хорошие плечи, половина пацанов в качалке имеют просто покатые плечи без акцента на дельтах. Кароче верхушка зачет.

ты о чем?

Плечи гуд

Спасибо) стараюсь

у меня когнитивный диссонанс от 10-го курса.
это как понять?))))

Подскажи мне что именно хвалить? А то я запутался. Самовлюбленность ? Или форму, которая достигается в его возрасте обычными регулярными тренировками и хорошим метаболизмом?

К какого хрена мне его хвалить? Он что расписал как он тренируется, питается, чтобы я мог хотя бы оценить насколько серьезно парень относится к занятиям спортом. Нет, он ограничился фотографиями. Складывается впечатление, что ему уже недостаточно самолюбования в зеркале нужно, чтобы и на форумах ссали кипятком от его формы.

Так вот я вас разочарую, скоро лето - сезон турникменов, заходите на любую площадку с турниками и вы увидишь десятки парней с такой формой и даже лучше.
А в его возрасте тут на форуме есть ребята с более достойной формой и силовыми.

Не в обиду сказано, но после всех твоих хвалебных тирад, у меня сложилось такое в впечатление что ты нормального накачанного парня никогда не видела.

Уж извини друг как есть. От твоей темы и комментариев, за версту несет нарциссизмом. Это так к слову.

А если хочешь чтобы тебя нормально оценили и подсказали, нужно не просто фото пресса выкладывать в спортзале, да еще небось и на пампе. Нужно расписать тренировки, питание, методики, силовые и не ждать, что народ падёт ниц не успев завидеть твой силуэт.

Как я уже писал, у тебя хорошая форма как для любого парня, который регулярно занимается силовым спортом + хороший метаболизм. Более того все это достижимо даже при работе с собственным весом.

Тут тебя сравнивают с подснежниками а должны сравнивать с ребятами твоего возраста, которые регулярно занимаются спортом. Так вот на их фоне у тебя самая обычная форма и никакой речи о особой генетике быть не может. Вон у Zevs053 это генетика, руки как кувалды были с самой юности, а у тебя руки обычного спортивного парня с низким %ПЖ - ВСЕ.

З.Ы.
Извиняйте если что, но лизоблюдством я не занимаюсь и говорю все как есть.

на писано же "на 1ом (первом)"

Ну что можно сказать, ябвдул

58 кг совсем не кошерно....

посмотри на лифтеров-легковесов.у них бедро может быть далеко не 60 см,а садится далекоооо за полтора центнера

в 18 будет 78, если не бросит