Креатин. Обсуждение фирм и продуктов

Благодарю=)

Первое знакомство с креатинчиком проводил так же в течении 2х месяцев=)с Дематайза перло только так, хотя сушняк жесткий с него пздец =)сейчас снова решил обратиться к данному детищу цивилизации=)

 

я круглый год пью по 5-10 гр моногидрата и пох))
только летом перерыв делаю)

 

Basil
но борцы же сидят тоже круглый год почти на креатине и ничего)
креатин может послужил просто катализатором)

 

на одном форуме схожей тематитки дядя делал снимки в фазе "загрузки креатином" , так вот , почки у дяди увеличились в размерах =)
но , можете не писяцца, после отмены приема креатина , все вернулось в "нормальное" состояние

 

Почки увеличиваются за счёт высокого уровня креатинина в них. У билдеров постоянно завышены результаты, так как едят много мяса

 

так то оно может и так , но без фазы загрузки , ничего в размерах не увеличивается ... а если и увеличивается , то не почки =)

 

я не верю в фазу загрузки. зачем она нужна если показатели креатинина и так завышены?

 

я креатин принимаю уже 3 месяца, и как-то ссыкотно бросать сейчас летом, а то подсдуюсь, а в пляжный сезон как-то это нежелательно

 

Не советуют употреблять креатин больше 3-ех месяцев, нагрузка на сердце.

 

Я думаю там больше нагрузка на почки так как он задерживает воду достаточно хорошо)

 

Так народ, какой креатин то посоветуете, брал No-Explode, мне очень понравился, хотелось бы что-нить такое же взрывное попробовать... Есть предложения?

 

ну а кто что скажет на счет Animal Pump? думаю завтра набрать его на лето.

 

Что в твоем понятие "Взрывной креатин" ?
Тут нельзя сказать какой лучше,какой хуже креатин,
Это уже зависит от тебя, подойдет ли он тебе или нет

 

кто то пробовал Animal Pump??

 

не пробовл,но слышал за него
говорят спится плохо от етих пакетов)

 

Предтренировочный креатин с транспортной системой типо No-Explode, Xpand xtreme pump, Cell-Tech и т.д.
Пил No-Explode оч понравился, штырик хорошо. Хотел попробовать что-нить подобное. Кто-нить пробовал Xpand extreme Pump? http://sportswiki.ru/Xpand_Xtreme_Pump у него вроде отзывы хорошие

 

Пробовал моногидрат от диматайза. Первый месяц действие ощущалось очень сильно. На тренировках выкладываешься полностью, энергии давал очень много. Потом был месяц перерыв и снова месяц приема. А вот во второй месяц эффекта уже почти не было.
Лично для меня оптимальным вариантом приема было так. Каждый день с утра чайную ложку без горки с сильно сладкой водой или соком. Сразу чувствовался бодрячек и поднятие метаболизма. А в дни тренировок еще и за час до тренеровки чайную ложку так же со сладкой водой. При этой схеме на тренировках ощущалась максимальная энергия.

 

хочу взять предтренировочный счас себе ,говорят Gaspari Super Pump 250 рабочая добавка (сухую массу с нее можно норм поднять) пробовал кто нибудь??? Какой креатиновый комплекс лутше брать? X-plode тоже по отзывам не плохой преп.. но с него масса не так как с Gaspary прет ........

 

насать в рот тем кто так говорит :fie:

 

хз.......знакомый 3 кг набрал за месяц,и рельеф не плохо поднял=) а что тогда посоветуете???

 

ну да это ведь все только благодаря суперпапму
бери, и иксплойд и памп нормальные препы, какой больше подходит поймешь после того как попробуешь

 

если бы он за 2 недели набрал, тогда можно было бы говорить об этом

 

Предтренировочный no-xplode + после тренировочный cellmass, по отзывам рулит.
Посоветовал другу, сбрасывает вес и наращивает мышцы, до этого спорт питание не уважал, а это говорит хорошая штука, работает.

 

Вся фишка в предтренировочниках, в частности Плоуд, СуперПамп, Анимал Памп и др., в том, что они работаю на трене - раздувает юзера, пампинг хорош. После тренировки сдуваешься как в принципе, после всех креатин-аргининовых добавок. РЕбята, "сухую массу" на этих добавках не построить, как бы пацаны не усерались. Масса идет от еды, диеты!!! НЕ можно набрать сухую массу на пищевых добавках! Имхо! Это только в помощь организму. Иначе, если бы было так, фармой, гр. и др., никто бы не увлекался!

 

sportsfeed, а еще между ними во время тренировки добавь Волюмайз и будет щастье!!!

 

1 опыт...Пил креатин,немецкой фирмы,неизвестной(но был в том магазине самый дорогой),моногидрат,употре блял с киселём(реже ананасовый сок),без стадии загрузки,с едой паралельно, + аминоголд,строгая диета,сон......был застой в результатах около 3х месяцев, взрыв(сам в шоке)!!!в течении месяца : +20кг жим,+15кг присяд,+30 становая......думаю дело в креатине.....этот креатин больше не видел,Universal Nutrition- пробовал,хилинько......