Кленбутерол

>Юзал инсулин просроченый ни-че , с клен проблем не будет Имхо.

 

Народ, подскажите пожалуйста. Начал принимать клен пирамидой, как на спортвики сегодня 4-й день (100мкг), но получается что на след. неделе надо ехать в командировку за границу (выходит, что на 12-й день). Там ни заниматься ни соблюдать режим не получится. Думал в таком случае поступить так: 5-й день. - 11день по 120мкг, 12-й - 80. Или лучше как-то по другому?

 

Таблетки просто пропей и поменьше жри

 

Господа, добрый день!
Собираюсь начать клен, йохимбин и кетотифен по известной схеме.
Я мадама со зверским аппетитом и энергией, набираю быстро и с жирком, худею плохо, нервно. После недели удержания углей 1 г на кг (57), мой организм решил уйти в отжор. Короче, тяжко.
Потому не хочу низко опускать угли, травмировать свою дамскую психику.
Попробуем с препаратами. Постараюсь отписываться по дозировкам и ходу дела.
Может, чем-то дополнить?

И еще: мне бы хорошо заиметь человека, пинающего по питанию (напоминающего о режиме, калораже итдитп). Если есть желающие поучаствовать в мини-эксперименте - ur welcome.

 

Фото в студию)

 

Ловите залитое тельце
Жир всегда дислоцируется на пояснице, она очень трудно просыхает. Пробовала липо-6 и интервальное кардио. Рассыпались и без того минимальные мышцы, жирок ушел отовсюду, кроме поясницы.

 

сердце пожалей
т3 попробуй лучше хоть штука тоже опасная но сердце не шутка
а если без башки то клен т3 йох

 

Перебор, да? Собственно, клен еще не на руках, а йохимбин вон валяется. Может, с него начать?

 

по отдельности они не эффетивны практически
лично мне

 

Вы на выступление готовитесь?
Если нет, то не много Вам и скинуть нужно. Я смотрю за питанием следите? Силовые тренировки присутствуют? И обязательное кардио после оных? Минимум минут 40. С соответствующей ЧСС?
А про ЖЖ где-то тут в ветках есть ролик с Водяновым, где он подробно описывает действие ЖЖ.
Про Т3, если решитесь не забудьте про пкт. (Обязательно)

 

Да, чуть не забыл. Витамины минералы и БЦА есть? Вообщем там много чего еще учесть нужно. КБЖУ считали свое?

 

Нет, для личных и рабочих целей - тренер я. Слежу. Сладкое не особо, но углей организм просит: геркулес, гречка, бананы, грейпфруты, киви, яблоки зеленые, иногда молока хочется.
Силовые 4-5 раз в неделю (еще один повод не опускать угли). Кардио - когда после, когда через несколько часов, ибо рабочее место позволяет. Иногда интервалка с пиками в 170, иногда просто кардио 140-150.

Т3 оставим на полную безнадегу.

 

Разумеется.
КБЖУ комфортное +/- на пикче
Читмил раз в неделю обязательно

 

ну можно попробывать клен йох тогда
недели на две
на это время чередование по углям и только сложные и без молочки

 

Подробнее про чередование можно?) И творог убирать не очень хочется.

 

Сладкое и мучное вообще в доме что бы не было. Максимум мед или горький шоколад. Бананы и виноград тоже исключить.
Ну и подсчет кбжу.
Так, для размышления еще: буч, кето диета и низкоуглеводка.
Опять же все зависит от целей и задач.

 

молочка как не крути держит воду и мешает...
угли в день 1 день 200 след 150 след 100 след 50 след 0 след 0 и по новой

 

Опять же. Без фруктов оставаться тоже не хочется, ибо тут уже психологический комфорт важен. Да и я стопудово отожру потом.

 

это не хочешь то не хочешь это не дело
результата не будет
тут только т3 спасет и то не факт

 

Ниже 1500 не вздумайте опускаться.

 

Есть резон делать 50/50/0 финальное?
Помимо тренерской деятельности еще своя учеба и дети - я репетитор. Соображалка нужна.

 

тогда 150 100 50 0 и по новой.

 

У меня не соревновательные цели, поэтому оставаться на курице и гречке, есесна, не горю желанием.

 

Т3 да, у меня до сих пор эффект сохранился (тьфу три раза)) но я слежу за углями. И дозировки кстати не конские были.

 

клен забудь тогда онли т3 с твоим рационом то

 

Терпимо

 

клен не твое тогда
руки трожать будут) репетитор алкаш)

 

А Вы попробуйте и эффект будет. Не сразу конечно, но за пару месяцев кг 5 уйдет. А Вам больше и не нужно. А то сисюли тоже всхуднут)

 

Попытка #150
Есесн всхуднут, главное, чтобы не только они