Каратель на первом курсе (49ть дней - 1я часть)

Подскажите трек который играет в конце самом когда субтитры?)

ну а хули он же 9 месяцев назад не дрищем был?

Тима молодец! Хоть и не видел тебя всего пару месяцев, но ты реально стал больше ^^ А результаты очень даже хорошие.

А че за песня играет в самом конце?
Доча скажи, сиська требует)

а я твоим… *краснеет*

Прекрасно! Великолепно! В самом деле великолепно!

Drake_feat_Kanye_West,_Lil_Wayne_amp_Eminem_-_Monster_Untz — Monster_Untz

спасибо)

После курса будет видео выпуск где вы с КАРАТЕЛЕМ пиздите турникменов?))

как всегда о4ень интересно… да, для парня занимающегося 9месяцев о4ень хорошие результаты… с приседом только беда… пускай попробует меньшие веса зато приседать ниже параллели-эффект совсем другой, на себе проверял… а так это полуприсед полу4ается

не факт
50 cent ft. lupe fiasco — Through the window

это чё ж я генетикой одарён получается)
я за 4 мес присед с 80 до 150 глубоко на 6 поднял а становую с 80 до 190х8! как это понимать?
а перенёк реально хороший, молодцы ребята! Ваще пацаны!)

Что то не очень верится что он 9 месяцев занимается) думаю годик ато и полтора! А вообще парень молодец! С хорошими весами работает. Техники не хватает только

кстати, да (:

ты тоже конь просто)
доча.конь

отлично. я то из-за пиздаболов вконтакте думал, что мои результаты очень херовые, а оказывается ничотак.

Я на публичной странице скопировал чей то ответ)) сам даже не включал

я после этого видео не думаю, я знаю, мои результаты суперхуевые для 8 месяцев.

норм результаты! рой джонса не обижайте) Скажите как первый раз ретоболилом по колоться по сколько ампул? сколько недель?

Если развиты мышцы пресса, то ничего не случится. Главное держать прогиб в пояснице.

***что за песня вначале про Арнольда?)))***

Группа «Губы» — Шварц (или Шварценеггер), Вконтекте найдешь.
Это из камеди — Харламов и Батрудинов поют.

не ну народ, если серьёзно!
без химии пока занимаюсь и всё прёт и прёт!
вот у меня друг за 2 года с 60 до 95кг довольно сухой и становую с 0 до 290! вот это я считаю результ, хотя мог и больше)

Имхо, становая — халява, если позвоночник здоровый более-менее и гибкость нормальная. Я вот тоже никогда ее не делал, а недавно решил попробовать: на первой неделе — 100 на раз, на третьей — 120 на раз. Но это учитывая, что у меня папу зовут Карло, и сколиоз нехуйственный имеется. Я, в общем, ее делать обратно перестал, тк после — очень хреновые ощущения в спине.
Вот присед — это жесть… я его люблю, но очень себя уговариваю каждый раз. Жим ногами — хорошо))

Давай, короче, выигрывай «Мистер Вселенная», отбери титул у нашего этого культуриста замечательного — Александра Невского!!!

Ты мой кумир. Давай будем падружками! *стисняеццо*