Какого это быть "подснежником"?

Вы ничего не понимаете в женском тренинге. Нужно делать суперсет: разведение ног в тренажере и пресс. Потом махи ногой, держась за стойки для жима, желательно когда туда очередь. Ну и обруч крутить обязательно просто.

 

а потом медленно и печально идти по беговой дорожке, желательно полистывая модный журнал и болтая с подругами по телефону

 

Бл№ это эпично все-таки

 

эт ты к чему?

 

я один не понял как можно за 0.5 года *согнать жир*????

 

нахрена тебе тренажерный зал, если у тебя нет цели наращивать мясо? встал в середине комнаты и приседаешь, 5х100-120 - и все, никакого зала не нужно. я в прошлую весну так за месяц 7 кг сжег =) ну и естественно не жрать фастфуд и прочий кал.
а вообще, очень наивно спрашивать на форуме, посвященному бодибилдингу и пауэрлифтингу, про то - идти подснежнику или не идти.

 

все равно подснежник ты или другое какое растение , иди в зал , главное не влазь без очереди на тренажеры или не сиди по пол часа на штанге , занимайся усердно на совесть и не сиди как другие в контакте ,

 

Будь правильным пацаном- на до4е сиди .

 

Не ходи! Я перед прошлым летом решил сходить подкачаться и тут понеслась....до сих пор хожу и бросать не собираюсь))
если главная цель сбросить немного жирка, то не обязательно идти к тому же если боишься. У нас в зале к подснежникам норм относятся, если не косячат, даже подсказывают если что не так делают.

 

Я недавно пошел в зал, зал только открылся там был тренер и две девушки ну я начал заниматься с тренером позанимался и сам начал да мужики есть, но не кто не ржет и т.д. потому, что понимают что были такие же:)

 

Положительный образ подснежников https://vk.com/biceps_only

 

Жирок можешь согнать и на стадионе кардиотренировками и не ходить в зал, если тебя так чье-то мнение волнует.

 

да нахуй надо?!
результат того не стоит.
пей много пива, хавай фастфуд. только так можно полноценно наслаждаться жизнью, да и посонам в тренажерке не будешь мешать

 

Хуй