Жиросжигатель. Что-то пошло не так...

"Не мы такие - жизнь такая"- (м/ф Крошка Енот).

 

жизнь всегда была "такая", просто у нас отношение к ней такое

 

Для меня низковата, можешь успокоиться и не бояться жить в одном со мной городе

 

твоя леди?

 

нет, не претендую, жена будет против.

 

тогда оффнись

 

Оооо, главный шишкодержатель ветки форума) Ну не буду заниматься эскалацией конфликта.

 

Спасибо, неинтересно (с)

 

АВТОР ЗАЛУПА было?

 

Девочкам же такое не говорят) вроде....

 

Нe не п..ой же обзывать

 

При росте 165 и стаже в лыжном спорте на уровне кмс, твоя "сухая масса" где-то в районе 45 кг (это не "вены на животе", а именно 0% жира), при этом калрийность поддержания при сидении на жеппе ДОЛЖНА БЫТЬ в районе 1300 ккал. При 5 тренировках (даже самых неактивных) и отсутствии дневной активности цифра приближается к 1600-1700 ккал. Это если все со здоровьем и обменкой в порядке. Если ты набираешь на 1200, то проблема не в выборе жиротопа, далеко.
Для начала дай организму отдохнуть, сбалансируй диету без фанатичного выбрасывания жиров, за месяц выведи для себя адекватную цифру поддержания, и от нее пляши.
Напоследок - 800 ккал - это минимум, который допускает л.макдональд для женщин, на UD.2 (диета для сгона жира с 15 до 12%), при этом таких дня в диете четыре, в остальные - загруз с адовым профицитом. Так как речи о таком низком проценте жира нет, то и нефиг так себя насиловать.

 

@Нервный теперь-то понятно почему тебе предложено оффнуться с твоим другим жж?

 

Это ты так нихуя и не понял, хоть войну и мир тут высри по диетологии в 4 томах, для данной девушки ничего не поменяется, и не упоминая меня в суе.

 

Каннабис на набор!

 

За неделю тебя должно было закумарить не подетски и здравствуй система! Или ты порохом называешь не героин?

 

Впрягусь за девченку! Я думаю что про трени 6 дней в неделю она не врет, я учился в школе со спортивным уклоном, у нас было много пловцов, у них 10-12 тренировок в неделю и так тренили они годами, в обмороки не падали, но и жрали(по другому не скажешь) они дохуя, вечно что-то жевали.
А @kvintessentsiya не надо забивать себе голову, ножки хорошие, бока не висят, и тем более плакать не надо!

 

не героин) я про ск

 

Понял, просто порохом всегда называли герыч.

 

Блять. Тут даже не скажешь "ты б еще в куртке сфоткалась".
Ты каждым своим постом всё больше и больше ставишь местных жителей в тупик.

 

бля, ты- в каждой жопе затычка. пиздец. на этом сайте уже нет темы, где ты не устроишь срач на 5 страниц. я заебался твои высеры читать

 

А не пошёл бы ты на хууууй!

 

в этой теме сиськи показывают?

 

а ваще тебе сюда -> https://do4a.com/threads/Питание-на-сушке.89 изучать и читать.

 

сушка зло!лифтинг добро!