Жим лёжа (давайте мериться письками)

220 при весе 87, это очень неплохо. Ты давай, это, доказательства сюда.

 

Как говорится, пруф или пиздобол!)

 

Рост 163 вес 100 на соревнованиях с паузой 180 без экипы

 

83, рост 172
Лучший соревновательный результат - 145, личный рекорд пока 150.

 

Добрый день, любители жима.
Кто-нибудь тренил "на сухую" по плану Шейко "жим лежа для любителей пахать"?
Также, есть у кого-нибудь впечатления по планам Суровецкого?

 

стаж 5 лет
29 лет
рост 185
вес 100
жим 170
присед 170
становая (поломанный весь хз)

 

Жим лучший был 100/3 лет пять назад и то тяжко. Щас три года железо не брал,тренируюсь третью неделю жим на начало программы 65/5, присед 62/10,становая 83/6.мой вес87 рост 179 подростут силовые отпишусь

 

рост 170 , вес 80 жим 120 на раз
стаж 1 год и 1 месяц

 

рост 164, вес 75 кг, возраст 44, на соревах без экипы 140 пожал, в зале и 150 жал. В межсезонье жму 125-130 на 2 раза на тяжелых тренировках жима.

 

если ты целеноправленно готовишься на соревнования .... как можно в зале на проходке - пожать больше чем на соревах?) .... я не понимаю этого .......... либо у тебя с техникой беда, что жопу отрываешь с киллометр .. либо ты КОРОЛЬ подводки)

 

Может не так написал, не на проходке, готовился к соревам (выступаю в троеборье), но обстоятельства не дали поучаствовать, ну раз готовился, вышел на максимум в зале. Надеюсь на следующих соревах эти самые 150 и пожать. Король подводки - прикольно )))), тяжело прогрессирую в жиме, на эти 140 два года выходил, хотя в тяге и приседе прогрессировал в это время.

 

Вес 105, рост 178 в майке жим 300 кг.

 

круто,что используешь из поддержки помимо творога?)

 

Правильные тренировки с вкусными витаминовыми))))

 

компливит?)))

 

Что-то типа этого))))

 

18 лет, рост 178см, вес 75-77кг, жим 105кг на раз. Жму этот вес кое-как

 

Пацаны привет! Тема такая,готовлюсь на соревнования по жиму с ДК в федерации у Сарычева, взял претрен себе Мезоморф он с геранью! Подскажите можно...

 

Ты в обязательном порядке собираешься сдавать? В НАП выбирают одного на каждые 10 человек, а если хочешь МС и выше, то сдаешь обязательно. В СПР отправляют вроде только тех, кто идёт на МС и выше.
WRPF сейчас с СПР, СПР делает ДК через НАП, НАП делает ДК в лаборатории мед.академии. В списке запрещённых препаратов НАП герань точно есть. Но проверяют ли они на такие препараты, как герань, или только на стероиды лично мне неизвестно.

 

Да буду МС выполнять!
Вот голову и ломаю жрать его тли нет!
А что скажешь за кофеин аптечный + энергетик типа адреналина или ред була, будет переть?

 

Переть? Я предтрены не употребляю, не могу сказать.
А касательно ДК в вышеперечисленных альтернативных федерациях исключительно моё мнение: проверяют там только на ААС, то есть ДК не соответствует полному списку заявленных препаратов в этих федерациях. Так что может и герань проскочит.
В AWPC ДК нет совсем: об этом и Касатов писал, и Палей недавно вбросы делал.

 

Выступать буду у Сарычева на Чемпионате мира ноябрь 15-20.
Читаю у них на сайте запрещенные препараты, нихера не понимаю но вроде герани нет!

 

Есть он там. Указан, как метилгексанамин(диметилпентиламин).
Это слова синонимы герани: http://sportwiki.to/DMAA

 

Я тебе выше объяснил, куда будут направлять твой анализ: г. Екатеринбург, лаборатория мед.академии. Другой вопрос: будут ли они реально его туда отправлять. И еще вопрос: будут ли полностью проверять на заявленные в списке вещества или только на ААС.

 

Спасибо!!!
Реально помог

 

19 лет, вес 75, рост 186, жим 95. Стаж 1 год. Тяжеловато жим дается(((

 

Жим билдера:

Жим лифтера:

 

Чо там , не открывает !)

 

Блин, из контакта не хочет, ща попробую через ютуб кинуть.