Женская "зависть" и недоверие))

вообще без разницы имхо,все в крахмал же идет

 

да фик знает. наверное потому что все омериканские кочки едят рис)))
наверное жареная картошка не рекомендуется, потому что сильно жирная получается. и ГИ высокий, для тех кто им интересуется.
а так у вареного картофеля ГИ такой же, как у белого риса. но по мне так картошка вкуснее

 

вот нашел старую тему, как паренек просушился
https://do4a.com/threads/Сушка-натурала.18067/
по теме: после каждой тренировки ел по 200 г отварного кртофеля

 

Крахмал, хоть и сложный углевод, но плохой. Потому и не рекомендуют его в больших количествах. А так-то свеженькая картошечка вареная, да с укропчиком, да с сальцой и огурчик-помидорчик... Абалденная весчь))))) Да и печеная картоха в мундире - ништяк. Калий в ней под кожурой, если не ошибаюсь. Но все в меру хорошо.

 

Спасибо! Почитаю завтра

 

Впервые ответ похож га нормальный и разумный) спасибо! У меня рыжики есть соленые...

 

ну так что?

 

У тебя прям настоящая, деревенская?

 

Прочитала все новости.. Какой то ажиотаж с нововведениями в позировании.. Мышцы держать в расслабленном состоянии, не прожимая! Тактовот

 

да,у меня прям настоящая ,деревенская,правда)

 

Афффигеть)))

 

Впервые?))) Слава тебе яйца. Наконец-то нарвался на комплимент)))

Рыжики... Рыжики... Грузди брал, волнушки брал... Рыжики не брал)))

 

ты так говоришь как-будто это что-то плохое (с)
это редкость чтоли?)

 

Грибы то можно есть соленые?)))

 

Я думала везде только Китай, Египет и тд

 

так у нас же не сибирь...чернозем же)

 

А чо поди нельзя--то?))) Protein же в них должон быть))) Хотя на сушке вряд ли их можно. Соль и все такое.

 

Очень познавательная информация.)) Я думала,что он не плавится.Короче,нужен эксперимент.Я попробую.У меня как-раз дома творог есть.)

 

А что? Вкусные валентинки!))))

 

У америкосов гречки нет ))) они все грузятся картофелем перед соревнованиями и едят на сушке .

 

А как же рис ? Амилопектин(крахмал восковой кукурузы) ?

 

А кто ж его знает?))) Я не билдер. Как умею, так танцую, как поет Костюшкин)))

А как связаны рис и кукуруза?)))

 

там и там крахмал )

 

Это я понял)) Думал, может ещё какая связь есть у них. Наверное разный крахмал. Хрен его знает. Разбираться надо)))

 

Ну , как бы считаются самыми лучшими для спортсменов : рис и восковая кукуруза (Амилопектин , кстати идёт в детское питание)

 

Отлично!Сегодня и амилопектин с протеином , и рис был.))

 

Вон оно чо, Михалыч))
Но вот сейчас прочитал, вроде как натуральный крахмал именно в картохе не вреден, если в меру кушать (кто что пишет - ох, уж эти исследователи) Впрочем, меру во всем знать желательно. Ну, а батат и ямс ваще какими-то особыми считаются. Даже медицина не против того же ямса. Знают же, чо жрать пиндосики А я уж думал, все бабосики на курс спустили, только на картоху и хватает

 

Именно обычный картофель и кукурузу приготовленную на гриле . А кукурузная каша приготовленная с креветками - божественна .