Еда в дороге

Тоже скоро на юг собираюсь на своей машине, ехать 2е суток, нахуй ни чего брать не буду. Пусть организм отдохнет от режима и тренировок 2 недели буду жрать морепродуктыю,фрукты и овощи.

 

Я куру вялю. Но я на поездах каждую неделю мотаюсь по работе, не больше 6 часов правда.

 

Нормально так тему обслюнявили)))

 

ебать советчики... так и здоровье свое угробишь! братка.слух сюда
2 суток ехать - не вола ебать!
возьми лещей штук 5, и пива , в пропорции 1 литр/ час езды...
а то тебя тут накормят пратиинами, белками курами и тд и тп...
ТЫ Ж БЛЯ ВПОЕЗДЕ 2 СУТОК!!!!!!!!!!!!

 

48 литров пива...можно смело не в поезде ехать а в карете...скорой помощи

 

Танунах!

 

Йо П Р С Т,если столько пива выжрать можно жопой в тамбуре застрять)))-БДСМ бляха какой то))))

 

Яйца цельные или только белки?

 

и кстати я белую муку хочу заменить,на муку помолотую в кофемолке из овсянки(вообще получится супер-ведь овсяночка всяко полезней чем белая мука)...ищу короче в продаже ЖЕРНОВУЮ электрическую кофемолку(чёто нет их пока по магазинам),а простая кофемолка по бораде сразу идёт,как в неё овсянку сыпишь(забивается и ломается)

 

maxyt, ты когда очередные пироги делать будешь эти, оформи процесс темой с фотками)

 

А я вообще не ем ничего консервированного. Белок там не особо качественный. Лучше свежей рыбы и говядины нет ничего.

 

Нашел проблему блять, ничо с тобой не будет за 2 дня голодовки. Яйца возьми, помидоры и прот можно.

 

И углей. Идеально подойдут хлебцы. Fazer ржаные например.

 

Да без углей уж тем более сможет пережить несколько дней, но хлебцы одобряю, самому нравятся. Вообще по собственным ощущениям, голодовка это очень хорошая и полезная вещь. Хотя сам всегда, за период своего тренинга боялся даже часа лишнего голода. В итоге жрал постоянно. Но потом попробовал, чисто случайно голодание и мне понравилось. Нет такого, что ты сдуваешься за день, тебя сжирает катаболизм, это все фантазии)

 

Ну нет ... я если часа 4 не смогу поесть. а потом поем всё равно, мне будет очень плохо и я в этот день даже в зал не пойду. А если целый день плохо питаться буду, то на следующий почувствую это в зале. Я если прием пищи пропускаю, то начинаю потеть, мне становиться жарко, весь гореть начинаю. Спина мокрая. Я начинаю психовать. Поэтому я не допукаю пропусков приемов пищи )

 

Я тоже не допускал и тоже такие же "побочки" ловил. Особенно в нервном плане. Попробовал ПГ, попробовал тренинг на голодный желудок. Отличная вещь. Я на это хреновине даже набирал по началу, что меня смущало. Пока углей не урезал.

 

Ох и не знаю ))) Не, я так рисковать не хочу ))) Мне с моей генетикой мясо с трудом дается итак ((

 

а я в блендере делал, думал герой, засыпал грамм 100 геркулеса, туда молока пол литра и пару бананов, по утрам выпивал, иной раз в обед жидкий стул, короче раз на раз не приходилось, решил по старинке скромными порциями завтракать.

 

я просто хочу муку сделать из геркулеса,чтобы потом печь на тефлоновой сковороде,без масла (с добавлением протеина) блинчики и оладьи(ну и пироги в духовке на этой же муке)...чтобы типа жить полноценной жизнью,только без транс жиров и быстрых углей

 

Если прот в горячей воде растворить, то белок гибнет, а при выпекании? Не пизда ли ему и там будет?

 

сывороточный прот растворяю в холодном молоке........а вот как он себя ведёт во время запекания(уже растворёный)-я не в курсе...это надо когото прошаренного спрашивать

 

Есть штука - овсяное толокно называется. Не надо ничего молоть в блендере. А насчет термо обработки прота так вообще бред. Мясо мы готовим и оно питательно, несмотря на обработку.

 

есть еще просто овсянная мука, а еще гречневая и кукурузная, найти их легче

З.Ы. толокно пробовал добовлять в молоко и пить... чуть не блеванул

 

овсяное толокно значит-будем искать его ...а не подскажешь где оно продаётся-я чёто в гипермаркетах его не видел вроде

 

овсяную муку то я видел,но боюсь не она (или не совсем она)-туда насыпана...(век капитализма же)

 

еле нашел на одном оптовом рынке, в окее нету, но ребята говорили что есть в ашане

 

спасибо-гляну

 

Ну хз, я в провинции живу и то нашел.

 

Может быть. Это же не я придумал, а вычитал)