Доча на первом курсе (28 дней)

Почему не матерился? В следующем выпуски давайте с матом, а то нихуя не по-мужицки!!!

ты еблан

еще один шаг для привлечения аудитории школьного возраста...)

очень интересные видео про весь спорт пит от эксперта игоря завьялова, думаю DO4a тебе они будут интересны

Дочь, у тя протеин как у меня клубничьный Twinlab, 100% Whey Protein Fuel, пить невозможно )), но усваивается хорошо.

СГУ-тв :D

а че за креатин и почем продаеш?

Дочь один вопрос, откуда столько спорт пита, скок стит все, и откуда бабки ))?

У ютуба есть ограничения по времени видео, вот и не залилось целиком. Вроде зависит от того сколько у тебя всего просмотров видео. Чем больше — тем длиннее видео сможешь заливать. Могу ошибаться.

если бы раммштайн играл, то пожал бы в2 раза больше

Доч, а нафига ты отдельно креатин моногидрат жрешь? Его же в энергетиках достаточно, да еще и с транспортной системой.

заебись, четко.

Красавчик, очень интересное видео. Не знаю чо там в реале, но даже на видео видно как дельты ахуели. Кстати какого хуя ты на креатин от Димки нагнал, он вообще безвкусный и мелкий штопездец. Может ты просроченный жрал? :D

Ай, молодец)) Видео очень порадовало во многих моментах, как от замера силовых показателей, так и при описании собственных ощущений от тренировок + пару слов молодым про тему «курсить». Еще было бы хорошо тебе рассказать им про возможные побочки от использования АС во время гормональной перестройки организма (ибо об этом на сайте пока умалчивается). Порадовало также то, что достаточно чутко прислушиваешься к поделаниям посетителей (в части ненормативной лексики) — местами… и иногда стёбно))
А самое приятное в видео то, что оно людей хорошо мотивирует на тренировки.

доча, ты просто — солнышко!!!

+1 поподробнее об этом, ёщё б статейку накатали было бы супер!

очень силовые порадовали и про спортпит тоже класс!)

да внатуре откуда сколько спортпита ) и откуда заказываешь его?

"сейчас, пожалуйста, не падайте в обморок"… и видео обрывается :D

На счет растяжки сказал не делаешь чтоб кожа не поползла…
на сушке тоже вполне возможно когда скидываешь резко,
к тому же в условиях низкоуглеводки(ну или чередования- не суть)
так что, коллагенчиком глюкозаминчиком вкинешься?)… ну или энимал флекс там (хоть и для суставов, для кожи там же все) или чето вроде, будешь включать?

Видео — на 5, более содержательное.
Но есть вопрос, Доча, ты говоришь сушиться после курса начнешь. Но у тебя по-любому после курса в течении месяца будет вода сливаться — соответственно будешь худеть. Значит результат сушки будет «предвзят».

Может стоит подождать пока вода сольется, а потом начинать сушиться?
Или в чем смысл сушки твоей, чего добиться ей хочешь (на сколько сильно просушиться хочешь)?

От души Вадим!
успехов тебе.

подслойный блеать :D

Великий фильм )

да да да вода вобщето в мышцах задеривается а не под кожей доча прав.Да и к тому же он сам в видео сказал сушка будет неполная чтобы расказать людям что к чему.Ну и + он не настолько на массе чтобы дико сушиться))