Грудь или что делать, есть HMR поставил страшный диагноз "узкая ключица"?

Парни себе в грудь Фармаком кололи и от у него у них росла она.

HMR ждём видео жимов гантелей :з

такая тема, левая ключица выпирает сильней, думаю что это из за осанки, так вот, левая передняя дельта забивается в жимовых и кросоверах, аж бегом, пробовал разную амплиьуду, не помогает ((( может у кого есть соображения? узкоключичный!

Статья бомба, огромное спасибо автору темы, респект и уважуха) Очень жаль что такого тренера в зале не знают. У меня постоянно после жима штанги болит аж прям разрывает передняя дельта, грудь при этом конечно тоже ощущаю. Но размер теперь передней дельта как и размер груди(( По статье определил что ключица узкая, суставы плеча сильно уходят вниз в глубокой амплитуде и нагрузка там же( ещё раз спасибо))