Генетический предел. Натуральный тренинг

Где видео спины тянущей 80 в наклоне на 12?

Мощно 80 на 12 !!!

Есть разные подходы в телостроению: можно заниматься куеву тучу лет и жрать как делаю я ни в чем в себе не отказывать, просто ебашить, можно заморачиваться по питанию и тренингу, но факт есть факт от него никуда не уйти если нужен спортивный результат в билдинге и лифтинге, то без фармы нехуй делать, элементарно когда начинают расти рабочие веса, интенсивность период восстановления становится дольше + возраст и позволить себе 3-4 тренировки в неделю уже довольно сложно, элементарно организм не может восстановиться и здесь без фармы никакого дальнейшего прогресса не получится однозначно

не слушай никого, красавчег, ноги зачет, а хейтеры и троли всегда были, как говорил CT - "ебашь и шли всех на хуй! "

Твоя сила парень в том, что ты прогрессируешь не используя фармы и надеюсь никогда не начнешь, это твоя внутренняя сила, а внешняя придет позже! Большинство здесь пиздящих не способны без фармы сделать и половину твоего прогресса поэтому воткнули шприц в сраку и красуются мышцами "на прокат" и силой "на время", но если ты не сойдешь с пути, то когда ты догонишь химикатов (увы не скоро) всё что ты наберешь будет всегда с тобой, а не зависеть от барыг фармой. Но есть один минус ..... никто не будет верить, что ты втихоря не колешь в сраку, но есть и плюс ...... тебе на это будет похуй, потому, что ты знаешь, что сделал всё сам и ты не прохимиченое стадо, а уникальный, редкий вид атлета - НАТУРАЛ!

Тапочки охуенные! В них тренишь?

На этом блоге, я бы на месте автора, закончил все попытки накачаться, потому что даже неопытному человеку видно, что все это бесполезно. Имея фигуру обычного алкаша, лучше уж им и быть и вопросов не будет.

3 года стаж, 80 рабочий в жиме?
мдауш..

Отличные ноги доя натурахи, в тебе потенциал явно есть,подольешь масла вообще огонь будет.
Тебя критикуют лишь за то что ты указал силовые и при этом пишешь о соревнованиях в бб и все это без фарша.Хочешь роста силовых -жри как слон, заливайся как свинья и забудь про сепарацию и дифиницию, хочешь выступать в бб-никому не интересны твои силовые, особенно такие слабые.Выглядит это как большие амбиции и при этом бег за двумя кроликами.А тебе говорят-сиди тихо и не высовывайся пока сам на своих ошибках не научишься.

За натураху - 5. А вот с рабочим на жиме беда, за 3 года очень слабый прогресс.

Народ а при чем тут вначале в коментах про жим писали мол что ты хотел при росте 187 типа рост имеет значение на жим, если да то какое и почему ? у меня рост 185см и сколько я получаеться жать должен что бы не стыдно было ?

это значит легче жать ?

тапки говно, писали уже?

а когда химичить то начнешь?

я сам долго натуралил))) сейчас на распутье))))))))) за 3 года и даже за 5 точно в предел не упрешься, а потом задумаешься.....а может разок хотяб ради интереса)))

Еще один Колумб. Если честно, то заебали вы уже. Одни философы диванные блять. Такие все правильные и проницательные, что пиздец. А на деле одну и ту же хуйню пережевываете по 100 раз с умным видом.

тапки заебатые, фотай торс братан, ноги норм

Нормальный прогресс. 80 на 12 в жиме за три года это не мало. Не оправдывайся перед мудаками! Видители слабый жим у тебя. Ерунда. Тренируйся, двигайся вперед. У меня примерно такие же результаты были. Вот только все кто был в то время больше и сильнее меня остались на том же уровне или вовсе не тренируются. У меня, конечно, далеко не выдающиеся результаты, но я мало по малу двигаюсь дальше. За семь лет тренировок химичить не начал и пока не планирую. Рановато считаю. Вот 200 кг. пожму тогда только подумаю. Главное не бросай и будь верен идеи.

Что до жима докапались? Автору 18 лет? Тогда все хуйня - занимайся как попало, лишь бы без травм и в кайф, если ты надолго в железном спорте, то все придет. А хули жим, одно из базовых силовых упражнений, но лишь одно, при желании можно его выкинуть, заменив жимом гантелями, брусья и прочим извратом и хуже от этого не будет, просто пацаны понтуются строго жимом, так сложилось. Да и 115 в 82,5 это 1р в AWPC, тоже пока потянет. Если быстро не сойдешь с дистанции - то нормальный результат придет даже методом проб и ошибок, а сойдешь - да и хрен с ним, в мире много занятий окромя баловства с железяками.

У тебя просто нет Шприца Калашникова, вот ты и натурал