Второй курс

Если ты жирноват, то курс на качество - это диета с дефицитом калорий, тренинг интенсивный, возможно потребуется кардио.
Следи за Е2 на курсе и пролактином.

 

Господа, было два раза соло курсов турика 4 и 8 недель соответсвенно. Все пкт по Сашану.
Вот собрался на комби курс.
Помимо классического варианта метан+проп есть возможность покушать Анапалон от балкана.
1-6нед. 50/100? мг в день
1-8 нед тест.проп 100 ч/д
Помогите советом стоит ли? Да и дозировку окси в день уточните.

Заранее благодарствую

 

1-8 нед. тест проп 100 ч.д. + туринабол 40-50 мг к.д.
Анастрозол по анализам.

 

Спасибо за совет, по питанию это понятно, жирноват это я к себе критично, пуза конечно нет но и кубиков не видно, про кардио тоже знаю, миннимум 4 раза в нед. по 30 минут еще по утрам иногда пробежки делаю. Про курс интересуюсь потому что слышал что болд с сустом очень заливной да и аппетит от него не хилый а другие говорят что на нем даже сушатся не плохо вот о думаю....

 

У меня болда 800 в нед., сейчас... особого аппетита не отмечаю, так чтобы жиреть... в любом случае вопрос питания. Будет дефицит калорий и кардио, отслеживание эстрадиола, никакого заливалова не будет.

 

Спасибо за ответ, как я понял оксану рано? Рост 176 вес 75, 30 годиков.
Хотел набрать чистого 6-7 кгмов, с правильной питание режимом ознакомлен.
Честно, опять турика не хотел, если метан с пропиком, не разорвет?

 

6-7 кг чистых?) БУГАГАГАГАГАГА :D 30 лет,а в сказки всё ещё веришь......

 

Эммм... третий курс и ты весишь 75 кг при 176? Я в натураху до 89 кг дошёл при росте 177.

Если не хочешь туринабол, пробуй тест проп с метаном.

 

ты просто жирный был))))

 

А мне говорили все вокруг, что у тебя мышцы.

З.Ы. жирнее, чем сейчас, ибо набирал по максимуму...но представь, без боков и пузца. Мог бы и до 96-97 наверное, если обосраться совсем... но куда, там уже внатураху - это жиробилдинг. А я неибаццо эстет.

 

Я в январе весил 58кг. И для меня это очень большой прогресс. Хоть с питанием никак не мог вес набрать.

 

При дефиците калорий я так понимаю о наборе можно и не мечтать, либо на данном курсе сушится либо набирать с профицитом калорий, правильно понимаю?

 

не смотря на то, что фигачишь базу, хорошо спишь и кушаешь 5 раз в день?

 

а если я кушаю 3 раза в день,то я никогда не накачаюсь?((((

 

ты накачаешься)))
намек в том, что некоторые, главной причиной прогресса (особенно новички с рабочим жимом 50 кг (условно)) считают АС. А питание, правильный тренинг, отдых - это второстепенное. Хотят ВСЕ И СРАЗУ.

 

я тоже весил 58кг, завязал с герой и через 3 месяца весил 80. внатураху

 

Привет всем, уже писал в этой теме, всё планирую второй курс на массу. 26 лет.
Уже определился что это будет:
Суст 14 нед по 500
Дека 12 нед по 200
Интересует ваше мнение по 3-ему препарату: турик или метаха и почему?)

 

Привет. Метан. По 30- 40мг. на 8 недель. Как почему, потому что классика хардкора, чего титьки мять!) Только сдай анализы на курсе для подбора анастрозола и кабера если потребуется, а то наберёшь не того чего хотел и кучу побочек! Хгч можно под конец курса. Пкт на кломиде не забудь! И, друг, это всё имхо, по сути и суст+ дека вполне себе самостоятельный курс.

 

Не много ли таблеточной формы на 8 недель ? )

 

Так я написАл как сделал бы я) может у него изжога будет и вообще придётся отменить. Также написал, что можно и без метана. Срок приёма? Ну ок, 6- 8;)

 

Спасибо. Почему вопрос такой встал:
Намного ли метан сильнее турика?
И боюсь, что меня и так с суста и деки зальет, а тут ещё метаха... Или при грамотном администрировании всё ок будет?
Сейчас 78кг при росте 179. Не сухой и не жирный.

 

А просто теста и деки уже недостаточно?

 

ты ничего не понимаешь
это ж МИТАН

 

Ну так для разгончика не лишним будет.Курсить так курсить,чо

 

Да просто как то =/ Так-то можно и машку за ляжку..
Второй курс уже 3 препа, показатели вроде как не особо прям какие..

 

второй курс и уже дека! вот что главное.

 

Да про это вообще молчу.
Тут бы в идеале просто и банально тесто + метан. Хватит с головой.

 

Ну блин, мне до этого в этой теме авторитетные люди отвечали, что в 26 лет уже можно деку, по чуть-чуть то.
Поэтому и решил)
А так первый курс был проп оксана, набрал 10 кг сухой массы, слил 2. Мог набрать, так как уже набирал те же 10 или 15 в натурашку, но здесь качество совсем другое. Конечно, доволен, но хочется что-нибудь посерьезнее теперь.

 

так начинать нужно с нандролона фенилпропионата, но никак не с деканоата

 

Привет всем! Интересует сила...
Связка турик + длинный тест (чтобы не колоть проп через день) на 10 недель. Имеет право на жизнь?
Не встречал, чтобы турик юзали больше 8 недель...в связи с чем вопрос: можно его растянуть на 10 недель? Или использовать 6-8 недель для разгона, а далее ставить соло энку и выходить на пропике с гонадой? Если выезжать на пропике, то 3-х недель будет достаточно?
Спасибо!