Вопрос/Ответ

нэт.
3 года стажа)

 

Добрый вечер. Недавно начал замечать, что при ходьбе иногда стучит колено на правой ноге. В интернете очень много информации по этому поводу, но все таки решил спросить тут. В чем может быть причина? Боли при ходьбе нет, просто стук. А также при подъемах по лестнице иногда болит правое колено во время опоры на него.

 

к врачу.

 

тренболон Энантат Тесто Энантат, + каждые три четыре дня Достинекс 0.5 и Анастразол 0.5. Недель так на 6-8 После чего сразу Пропик + Винстрол в день трени/Стан в день отдыха на 6 недель тоже( так же чередование ЭКА с Кленом две Эка две Клена + с 4 недели Мастерон туда, проп минимум или оф вообще. Как думаете норм? первые 6-8 недель питание 4 высокобелковых дня, 3 высокоуглеводных дня. Следующие 6 недель питание только высокобелковое 1 день высокоуглеводное. перваые 3 недели остальные 3 только белки. Норм составил? - Дозировки препов по ощущениям. начну с мини - после эти 12-14 недель Мост на 4 недели на пропике по 50 раз в три дня

 

ты мудак))
трен э и энка от 10-12 недель и выше дальше нужен мост и на сушку ток....
достинекс и анасразол ток по анализам.

 

А если длинные эфиры заменить на короткие такие как Ац и Проп ставить каждый день, 8ми хватит ?

 

ну короткие да от 6 недель и сколько хочешь

 

Значит меняю так : 8 недель делаю - Ацетат Трен, и Пропионат Тест все к/д. = Анастразол и Достинекс под рукой кароче. Питание как писал выше, и дальше 6 недель сушки на винсе клене еке мастероне и пропе, как выше писал, терь норм? Вырасти нада пздц )))

 

винс и маст нет смысла совмешать.

 

ну раз он у меня есть, есть ли смысл его компотом ебнуть в первый цикл ?

 

да.
1 цинл это бомбовая для сушки)

 

Ну поднабрать мяска то тоже получится, так ведь ? ))) Калорийность высокая будет, тренировки думал делать неделя силовые 6-8 повторов, неделя более памповая 12-15 повторов

 

да.
ПС ЧТО 6-8 ЧТО 12-15 одни волокна)

 

имел ввиду одна более тяжелая неделя, другая более легкая. Число повторов исправить хуйня, взял и по другому ебнул ) не страшно )) не цепляйся )))

 

вермоджи залупа ебаная брал деку там и метан набрал 6 кг (как видимо с метана только)И слил 3 кг а с этой деки ебаной диатез только обострился чесался как мразь.Хотя спасибо деке в армию не берут)деку по 300 в неделю ставил короч 100% палёная.После омнадрена ебучего кальнул суст пакистан.Щас сустамед взял на бел фарме.Силовые летят.Объёмы тоже не плохо.Ноги были 54!!!Щас 61.В присяде прибавил со 120 на 3.До 150 на 6-7

 

Кстати седьмая неделя тамокс подключать?Гонадру хуярю

 

Блииин... Ну ты лошара! Я последние курсы беру препы от Вермо и все збс! Прошлый курс - дека-энка (500мг/500мг) на 10 недель, я набрал килограмм 12, слил меньше 2х)) Потом был мост на "веркином" сусте, ставил только его по 250мг недель 8, ничего не слил, так еще и в силовых прибавил) Чувак, ты вообще какой-то херней страдаешь)) Разберись со своим питанием, тренировками, а тогда уже можно о фарме думать!

Какой нахер тамокс на курсе, ты с дубу рухнул? Ты анализы сдавал, или это просто какой-то лох тебе посоветовал закинуть тамокс "на всякий пожарный"? Курс продолжай, длинные эфиры меньше 10-12 недель не ставят. Гонаду максимум 4 недели ставь по 1000-2000 в неделю.

 

Грудь болит после трени примерно 5-6 дней , это норм? не переработал с ней?

 

Ноги после 3х подходов приседа (И ВСЕ) тоже 5-6 дней ( они не болят ,а так сказать терпнут когда пытаюсь присесть и хожу по ступеньках)

 

Та ну, это что-то слишком! Рост, вес, стаж тренировок какой?

 

180, 85, год...Руки поднял с 30 до 38 , ноги с 50 до 63. Жим 100 только. И еще мне не как пишет в инфе , а 16 только. Ну считаю что из за того что натурал , то отлично прибавил.

 

И еще один вопрос , Если Присед растет , то жим ногами расти будет? Я не жму ногами , но хотел бы потом жать так сразу 350 робочим.

 

Кто знает, можно ли провозить Кломид в Европу?

 

вот этот Турникмэн юзает чё нибудь?

 

Мужики привет. Уже месяц жуткие боли в предплечиях после упражнений на биц... Что делать?

 

Если только начал заниматься , то у всех моих знакомых предплечья болели вначале. ( первые месяцы) само собой прошло.

 

Ебать днище в фарме ноль а курсит еще
Тамокс гонаду ебашит на 7 неделе. Красавчик

 

Да стажа хватает...

 

Вряд ли. Ну имхо

 

Ты сам то много понимаешь в фарме? 500/500 деку энку ставил лоллл как минимум 500/1000 надо было и ты помоему не в курсе что такое мост и на сколько он ставится. Хуетень исполнил